ميگو منو اصلي براي دوستداران غذاهاي دريايي است زيرا خوشمزه و مغذي است. علاوه بر اين، اگر ميگو با گياهان و ادويه خاصي تركيب شود، خوشمزه تر مي شود.

28 خواص ميگو:

1. كالري كم

ميگو متوسط حداقل 7 كالري دارد. اگر دوازده عدد از آن را بخوريم، 85 كالري كسب مي كنيم. در همين حال، يك ميگو بزرگ 18 كالري دارد. اگر ميگو به مقدار زياد مصرف كنيم، كالري كمي دارد.

2. حفظ سلامت پوست، مو و ناخن

پروتئين ميگو در حفظ سلامتي و رشد مو، پوست و ناخن كمك مي كند. مصرف ميگوها بايد بر اساس نياز باشد زيرا مصرف آن بيش از حد اثرات منفي براي بدن ما خواهد داشت.

3. پيشگيري از كم خوني

ميگو به جلوگيري از كم خوني (علائم و درمان كم خوني ) كمك مي كند. ميگو داراي ويتامين B12 است. اين ماده به عنوان يك ماده مغذي براي حمايت از توليد گلبول هاي قرمز و جلوگيري از كم خوني مي باشد.

4. تقويت انرژي

مصرف ميگو به طور مرتب انرژي و عملكرد روزمره ما را افزايش مي دهد، زيرا ميگو غني از آهن است كه باعث افزايش انرژي مي شود.

5. منبع مواد مغذي

مي توانيم 100 درصد از مصرف روزانه سلنيوم خود را با مصرف 4 اونس ميگو پخته شده كسب كنيم. علاوه بر اين، ميگو حاوي 75٪ ويتامين B12، 50٪ فسفر و بيش از 30٪ از كرولاين و يد است. ماده معدني در ميگو مي تواند سيستم ايمني بدن ما را تقويت كند و همچنين آنتي اكسيدان هايي را كه براي حمله به راديكال هاي آزاد مفيد است، ايجاد كند.

6. پردازش چربي ها

نياسين (ويتامين B3) در ميگو مي تواند چربي ها، كربوهيدرات ها و پروتئين را در بدن ما پردازش كند تا آنها تبديل به انرژي شوند. نياسين همچنين مي تواند به عنوان يك محافظ پوست عمل كند و پوست ما را سالم نگه دارد و مانع از پوسته پوسته شدن پوست مي شود.

7. كاهش خطر افسردگي

محتواي اسيد چرب ضروري و امگا 3 محافظ قوي در برابر افسردگي (راه هاي نجات از افسردگي) مي باشد.

8. كاهش خطر كم كاري تيروئيد

خوردن ميگو مي تواند مس اضافي دريافت كند. كمبود مس مي تواند باعث كم كاري تيروئيد شود.

9. پيشگيري از پيري زودرس

ميگو حاوي كاروتنوئيدها است كه به عنوان يك استاتسانانت ناميده مي شود. اين ماده با حفظ پوست سالم مانع از پيري زودرس مي شود.

10. مصرف چربي سالم

ميگو داراي چند نوع چربي اشباع شده، چربي اشباع نشده، امگا 3 و امگا 6 است.

11. پيشگيري از سرطان پروستات

ما 48 درصد سلنيوم در روز نياز داريم. كمبود سلنيوم مي تواند انواع سرطان را ايجاد كند، از جمله سرطان پروستات (آيا سرطان پروستات درمان دارد؟). چندين محقق در موسسه تحقيقات غذايي مي گويند كه تركيب بين سولفورفان و سلنيوم سيستم ايمني بدن ما را 13 بار تقويت مي كند.

12. غني از پروتئين

ميگو داراي 29 گرم پروتئين است. علاوه بر اين داراي محتواي كم كربوهيدرات است.

13. تقويت استخوانها

كلسيم و فسفر دو ماده هستند كه با يكديگر كار مي كنند تا استخوان ها و دندان هاي قوي ايجاد كنند. ما پيشنهاد مي كنيم كه ميگو را با پوست مصرف كنيد، زيرا حاوي گلوكوزامين است كه براي شكل دادن غضروف مفصلي مفيد است.

ادامه مطلب در 

28 خواص ميگو | پخت ميگو | مضرات ميگو

چرا غذاهای قلیایی باعث پسردار شدن می شود؟

اگر مادر در هفته های قبل از باردار شدن، غذاهای قلیایی، یعنی غذاهای دارای واکنش قلیایی در بدن، بخورند، احتمال پسردار شدن افزایش می یابد. توضیح این مسئله بسیار ساده است: دانشمندان کشف کردند که اسپرم پسر از یک محیط کمی قلیایی (یعنی pH کمی بالاتر از 7.0) تشکیل شده است - بر خلاف اسپرم دختر، که "ترجیح" میدهد محیط کمی اسیدی باشد. بنابراین، هنگامی که در مورد رژیم غذایی برای پسردار شدن صحبت می شود، غذاهایی که مادر قبل از بارداری می خورد، باید به شکل قلیایی باشد تا اسیدیته مهبل (واژن) را کاهش دهید.

تفاوت بین غذاهای قلیایی و آلکالیزه 

- بسیار مهم است که بدانیم که pH یک غذا با pH که بر بدن تاثیر می گذارد مشابه نیست. دقیق تر، یک غذا ممکن است اسیدی باشد (یعنی PH آن می تواند کمتر از 7.0 باشد)، اما ممکن است هنگامی که وارد بدن می شود، یک واکنش قلیایی داشته باشد (یعنی پس از مصرف و متابولیسم، این غذا می تواند باعث قلیایی شدن خون و ادرار شود). به عنوان مثال آب پرتقال اسیدی است اما در بدن "قلیایی" می شود.

- همچنین لازم است بدانید که تأثیر غذا بر بدن نه فقط به pH آن غذا، بلکه بر متابولیسم آن بدن بستگی دارد. به عنوان مثال، گوشت قلیایی است، اما پس از هضم، به طور کلی اسید تشکیل می شود، گرچه برای بعضی از مردم قلیایی است. به هر حال، گوشت را می توان در هر رژیم غذایی برای پسردار شدن ذکر کرد.

هشدارها !!!

•  pH بدن باید متعادل شود! (به عنوان مثال، برخی از دانشمندان می گویند، باید کمی قلیایی باشد.) باید از اسیدوز و آلکالوز اجتناب کرد، زیرا ممکن است باعث مشکلات سلامتی شود.
•  نسبت مناسب بین مواد تشکیل دهنده قلیایی و اسید تشکیل دهنده در رژیم غذایی باید حفظ شود! (برخی از دانشمندان معتقدند که نسبت مناسب برای افراد سالم 3 تا 2 است و برای بیماران 4 تا 1).
•  در طول هر رژیم غذایی، از کمبود مواد غذایی اجتناب کنید (همچنین هنگام مصرف مواد غذایی قلیایی برای پسردار شدن). به یاد داشته باشید که سدیم بیش از حد، پتاسیم بیش از حد، کلسیم کم و منیزیم کم برای سلامتی مشکلاتی ایجاد می کند (زیرا ممکن است باعث مشکلات مربوط به کلیه، قلب و غیره شود).
•  قبل از شروع هر رژیم، با متخصص تغذیه خود مشورت کنید.

بهترين زمان نزديكي براي پسردار شدن

روش تضمینی برای پسر دار شدن

رابطه بین رژیم غذایی مادر و جنسیت فرزند

تحقیقات انجام شده نشان می دهد:

•  در گروهی از مادران که کالری زیادی مصرف می کنند، 56 درصد پسردار می شوند، در حالی که در گروهی که غذاهای کم کالری مصرف می کنند تنها 45 درصد پسردار می شوند.
•  برخی از مواد غذایی خاص در رژیم غذایی مادر نیز می توانند بر نتایج جنسیتی تأثیر بگذارند. غذاهای پر نمک و موز باعث پسردار شدن می شوند. 
•  از سوی دیگر، قدیمی ها معتقدند خوردن محصولات لبنی باعث دختردار شدن می شود اما این گفته توسط تحقیقات علمی پشتیبانی نمی شود. برعکس به نظر می رسد بسیاری از محصولات لبنی در رژیم مادر باردار احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد.
•  و بیشترین میزان ارتباط مواد تشکیل دهنده بین میزان غلات صبحانه مادر و جنسیت کودک او مشخص شد. بیش از یک کاسه غلات احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد.
•  علاوه بر این، زنانی که پسردار شده اند مواد مغذی زیادی از قبیل پتاسیم، کلسیم و ویتامین C، E و B12 مصرف کرده اند.
• کسانی که قبل از بارداری غذاهای پرکالری مصرف می کنند به احتمال بیشتر پسردار می شوند. در حالی که کسانی که رژیم غذایی کم کالری مصرف می کنند، اکثرا دختردار می شوند. بنابراین، اگر قصد دارید پسردار شوید، کاهش وزن نداشته باشید و مواد غذایی با کالری زیاد مصرف کنید.
• شانس پسردار شدن برای زنانی که غلات برای صبحانه مصرف می کنند بیشتر است. 
• زنانی که بیشتر از غذاهای شور و گوشت بدون چربی قبل از بارداری استفاده می کنند احتمال پسردار شدن بیشتری دارند.

راههای پسردار شدن قبل از بارداری

3 اصل مهم در رژیم پسرزایی

به نظر می رسد اسپرم مردانه محیط قلیایی واژن را ترجیح می دهد که در آن بین رژیم و انتخاب جنسیت ارتباطی وجود دارد.  آیا می دانید با خوردن غذاهای مناسب، احتمال پسر دار شدن را بطور چشمگیری افزایش می دهید؟ برای افزایش شانس خود را برای داشتن پسر غذاهای زیر را بخورید:

1.  غذاهای پتاسیم و سدیم بالا
2.  مواد غذایی قلیایی یا رژیم قلیایی
3.  غذاهای تقویتی غنی از تستوسترون

ادامه مطلب در 

3 اصل مهم رژیم غذایی برای پسر دار شدن

همیشه مامان های عجله میکنند و دنبال راهی هستند که هر چه زودتر بفهمند باردار هستند یا خیر. قبل از هر چیز باید بگم دقیقا راه تشخیص بارداری تنها و تنها بی بی چک و یا آزمایش بتا است و سایر روش ها تنها حدس و گمان است و پایه و اساس علمی ندارند و مورد تایید نیستند. این روش های حدس زدن بارداری تنها براساس اعتقادات و تجربیات افراد جمع آوری شده است.

آیا تا به حال این روش تشخیص را شنیده اید؟ یا آن را امتحان کرده اید؟ آیا این روش دقیق است؟

23 تست خانگی تشخیص بارداری

2 نظریه تشخیص بارداری از روی چشم

برای پیش بینی جنسیت فرزند متولد نشده شما دو نظریه "تشخیص از روی چشم" وجود دارد.

نظریه شماره 1:

به قسمت سفید چشم زیر عنبیه نگاه کنید (احتمالا باید پلک پایین خود را پایین بیاورید). اگر دو رگ با قلاب در بالای آنها در چشم چپ داشته باشید، فرزند شما پسر است. اگر این دو رگ در چشم راست باشد فرزند شما دختر است.

نظریه شماره 2:

به همان قسمت چشم خود نگاه کنید و به دنبال رگ V شکل (یا شکل U یا Y شکل) باشید. این نظریه مخالف نظریه قبلی است. اگر رگ در چشم چپ شما باشد فرزند شما دختر است. اگر در چشم راست شما باشد فرزند شما پسر است. اگر رگ ها در هر دو چشم باشد فرزند شما دختر است و بدون رگ نشان می دهد فرزند شما پسر است.

رگهای چشم:

عمیق به چشم خود نگاه کنید! اگر در قسمت پایین چشم چپ خود رگ به شکل V یا Y داشته باشید، فرزند شما دختر است. اگر رگ در چشم راست باشد فرزند شما پسر است. هر دو چشم نشان دهنده دوقلو یا دختر است.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما

چگونگی تشخیص بارداری از روی چشم

يكي از تخمدانها حدود 14 روز قبل از شروع پريودي تخمك گذاري را شروع مي كند. اولين روز پريودي، زماني كه شروع به خونريزي مي كنيد، به عنوان اولين روز چرخه شما شمارش مي شود. اگر يك دوره 28 روزه داشته باشيد، بعضي اوقات بين روزهاي 11 تا 16 چرخه شما تخمك گذاري انجام مي شود. در اين مقاله سعي شده كه روز تخمك گذاري بهمراه نشانه هاي آن به شما معرفي شود. ماهم مي خوانيم:

تخمك گذاري چيست؟

چه زماني تخمك گذاري اتفاق مي افتد؟

تخمك گذاري و احتمال بارداري

چگونگي محاسبه دقيق زمان تخمك گذاري

تخمك گذاري چيست؟

تخمك گذاري زمان هيجان انگيزي است كه يك تخمك بالغ از يكي از تخمدان هاي شما آزاد مي شود و وارد لوله هاي فالوپ مي شود و خود را براي رسيدن اسپرم آماده مي كند. در اين زمان پوشش رحم شما ضخيم تر مي شود و آماده تغذيه تخمك بارور مي شود. اگر اين اتفاق نيفتد، پوشش رحم شما و تخمك بارور نشده در طول پريودي از بدن خارج مي شود.

پس از آزاد شدن، اين تخمك بالغ فقط حدود 24 ساعت زنده مي ماند، در حالي كه اسپرم مي تواند تا دو تا سه روز در مهبل (واژن)، رحم يا فالوپ هاي شما زنده بماند. 

چه زماني تخمك گذاري اتفاق مي افتد؟

براي اكثريت زنان، تخمك گذاري يك بار در ماه، تقريبا در اواسط چرخه، حدود 14 روز از آخرين دوره (LMP) اتفاق مي افتد. اما در واقع، تخمك گذاري مي تواند هر زماني از روز 11 تا 21 رخ دهد. اين به اين دليل است كه طول دوره شما مي تواند بين 21 تا 35 روز باشد.

فراموش نكنيد كه بدن شما هميشه هم قابل پيش بيني نيست. گاهي اوقات شما در يك روز خاص تخمك گذاري مي كنيد، زيرا اين ريتم طبيعي بدن شما در ماه خاص است، يا در معرض استرس هستيد يا در معرض تغييرات احساسي، مسافرت و يا حتي تغيير عادت هاي شيوه زندگي خود قرار مي گيريد. به دليل اين تنوع طبيعي، تشخيص دقيق زمان تخمك گذاري سخت تر مي شود.

زمان تخمك گذاري | تخمك گذاري چند روز است؟

در طي پريودي شما تخمك معمولا رشد مي كند، براي آزاد شدن در اواسط پريودي آماده مي شود. زمان تخمك گذاري در تخمدان مي تواند متفاوت باشد. اين بدان معني است كه روز تخمك گذاري نيز مي تواند از چرخه اي به چرخه ديگر متفاوت باشد.

اگر چرخه تان كوتاه است، به عنوان مثال 22 روزه، (اگر پريودي 7 روز طول بكشد) فقط چند روز پس از پريودي تخمك گذاري مي كنيد. طولاني ترين زماني كه اسپرم مي تواند در مخاط دهانه رحم سالم بماند 7 روز است. بنابراين اگر كمي زودتر از معمول تخمك گذاري كنيد ممكن است باردار شويد.

با اين حال، بيشتر احتمال دارد كه اسپرم دو تا سه روز زنده بماند، حتي اگر مايع حاصل از دهانه رحم وجود نداشته باشد. اكثر حاملگي ها بعد از نزديكي جنسي در طي پنج روز قبل از تخمك گذاري و يا در روز تخمك گذاري رخ مي دهد.

تخمك گذاري و احتمال بارداري

براي بارداري، تخمك شما بايد طي 12 ساعت تا 24 ساعت پس از تخمك گذاري بارور شود. همچنين ممكن است خونريزي پريودي را با لكه بيني اشتباه بگيريد. بنابراين ممكن است در طول زمان باروري خونريزي داشته باشيد. اگر بين پريودي هاي خود را خونريزي داشتيد، به پزشك خود اطلاع دهيد.

اگر مي خواهيد باردار شويد بهتر است زمان دقيق تخمك گذاري بعد از پريودي را بدانيد.  اگر اين فرصت را از دست بدهيد، يك ماه نااميد كننده ديگر بدون بارداري خواهيد داشت. يا ممكن است سيگنال هاي بدن را ناديده بگيريد و تصادفا زماني كه برنامه بارداري نداريد، باردار شويد. بنابراين سوال بزرگ اين است كه دقيقا چه زماني پس از پريودي تخمك گذاري رخ ميدهد؟ و چطور مي توانيد زمان دقيق تخمك گذاري را متوجه شويد؟

جواب سوال اينجاست : 

اپليكيشن اوما امكاني را براي شما فراهم كرده است كه با وارد كردن اطلاعات پريود چه منظم و چه نامنظم ميتوانيد روزهايي كه شانس بارداري در شما بالاست را شناسايي كنيد و در اين روز ها اقدام داشته باشيد. دوستان گرامي هم اكنون مي توانيد اپليكيشن اوما را از صفحه دانلود اپليكيشن اوما  دانلود نماييد و اطلاعات خوبي در رابطه با بخشهاي مختلف آن بدست آوريد

چگونگي محاسبه دقيق زمان تخمك گذاري

روش هاي مختلفي براي پيش بيني دقيق زمان تخمك گذاري وجود دارد:

مرحله 1: دنبال كردن پريودي ها

حداقل به مدت 6 ماه پريودي هاي خود را تحت نظر داشته باشيد. براي انجام اين كار به تجهيزات خاصي نياز نداريد، فقط تقويم و يك قلم يا حتي يك تقويم آنلاين كافي است.  روز اول پريودي خود را در دفتر خود يادداشت كنيد. سپس 22 روز جلو برويد و يك يادداشت بگذاريد تا بتوانيد زمان چرخه خود را تحت كنترل داشته باشيد. سپس زماني كه شروع به خونريزي كرديد، مي توانيد طول دقيق چرخه خود را مشخص كنيد.

• سپس به سادگي روند را تكرار كنيد. پس از چندين دوره، يك الگوي منحصر به فرد پيدا مي كنيد.

مرحله 2: روز تخمك گذاري را محاسبه كنيد

پس از تعيين سيكل معمول مي توانيد تاريخ تخمك گذاري را تعيين كنيد.

اگر پريودي شما معمولا منظم است، با در نظر گرفتن طول چرخه معمول خود، مي توانيد 16 واحد از آن كم كرده و 3 واحد به آن اضافه كنيد. اگر چرخه شما 27 روز طول بكشد، به صورت زير مي شود:
27-16=11     سپس  …11+3= 14.

سپس مي توانيد نتيجه گيري كنيد كه بيشترين احتمال تخمك گذاري در روز 14 مي باشد. 

مرحله 3: بررسي نشانه هاي تخمك گذاري

بهترين راه براي تعيين زمان تخمك گذاري بعد از پريودي بررسي الگوهاي بدن است. اين كار همچنين به شما اجازه مي دهد تا با ريتم طبيعي بدن خود بيشتر آشنا شويد. شما مي بينيد، هر ماه، بدن شما چندين نشانه عالي نشان مي دهد كه نشانه تخمك گذاري قريب الوقوع است. همه كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه آنها را متوجه شويد. اين علائم عبارتند از:

 گرفتگي:

• گر تخمك گذاري داشته باشيد، ممكن است در قسمت پايين شكم در يك طرف اين حالت را تجربه كنيد.

 افزايش دماي بدن:

• هنگامي كه تخمك گذاري مي كنيد متوجه افزايش نيم درجه مي شويد

ترشحات دهانه رحم:

• دهانه رحم شما مايع توليد مي كند كه چسبناك است و بيشتر شبيه به سفيد تخم مرغ است.

 تغيير وضعيت دهانه رحم:

• دهانه رحم شما نرم، باز و مرطوب خواهد شد.

احساس شهوت:

• در اين زمان ماه احساس شهوت بيشتري خواهيد داشت.

تاريخ دقيقي كه بعد از پريودي خود تخمك گذاري مي كنيد به طور كامل بستگي به طول و نظم چرخه شما، و همچنين سبك زندگي و عوامل محيطي دارد. با اين حال، اين به اين معني نيست كه تاريخ تخمك گذاري شما بايد براي هميشه رمز و راز بماند!

منبع: 

تعيين زمان تخمك گذاري بعد از پريود

خلط گلو یا چرک به علت تجمع چرک پشت گلو یا در اثر آبریزش در عقب بینی ایجاد می شود که باعث ناراحتی می شود. غدد درون گلو و بینی شما حدود 1 تا 2 لیتر مخاط در روز تولید می کنند. این مخاط حاوی سلولهایی است که کانال سینوس را پوشش می دهند و دارای چندین وظیفه مهم می باشند. این مخاط باعث رطوبت و پاکسازی کانال بینی، به دام انداختن ذرات خارجی، متوقف کردن آن ها و فیلتر کردن آن ها در راه سیستم تنفسی، مبارزه با عفونت و رطوبت هوا می شود. اغلب اوقات متوجه قورت دادن مخاط نمی شویم.

علائم خلط گلو و چرک

•  سرفه چرک و خلط 
•  احتقان گلو
• تنگی نفس

علت خلط گلو چیست؟

1-  آبریزش از عقب بینی:

آبریزش از عقب بینی زمانی اتفاق می افتد که حجم زیادی مخاط در بینی و گلو تجمع می کند و باعث ایجاد خلط و سرفه می شود. خلط در طول شب در گلو ایجاد می شود و صبح باعث گرفتگی می شود.

2-  سرماخوردگی و یا آنفولانزا:

در طول سرماخوردگی یا آنفولانزا (آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا)، مخاط شفاف و رقیقی در بینی و پشت گلو ایجاد می شود. هنگامی که بدن شروع به واکنش به ویروس می کند، مخاط رقیق غلیظ می شود و زرد یا سبز می شود. این یکی از نشانه های قابل توجه ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا است.

3-  آلرژی یا حساسیت فصلی:

عده زیادی از مردم هر ساله از حساسیت فصلی رنج می برند. بر خلاف سرماخوردگی، علائم آلرژی فصلی (آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی) مانند عطسه، سرفه، خارش چشم و البته گلو درد، همه یک باره اتفاق می افتد. انواع مختلفی از آلرژن ها وجود دارد که باعث ایجاد این علائم می شوند، از اواخر زمستان تا تابستان. گرده درخت و گل یکی از مهمترین عاملان آلرژی فصلی است و علائم آن تا زمانی که آلرژن ها از بین رفته اند، ادامه دارد.

4-  غذاها:

متاسفانه بعضی از غذاها می توانند مخاط گلو را ایجاد کنند. شیر و محصولات شیر مانند ماست، پنیر و کره باعث ایجاد مخاط بیش از حد در گلو می شود. این مواد مولکولهای پروتئینی را به نام کازئین حمل می کنند که ترشحات مخاط را افزایش می دهد و هضم آن ها دشوار است. همراه با محصولات شیر، کافئین، قند، نمک، چای های غیر گیاهی، (به ویژه چای سیاه)، باعث ایجاد مخاط بیش از حد می شوند. سویا یکی از مواد غذایی گیاهی است که بیشترین مخاط را ایجاد میکند. کسانی که گوشت و لبنیات نمی خورند و محصولات سویا را جایگزین گوشت و لبنیات کرده اند، بیشتر در معرض تولید مخاط هستند.

5-  بارداری:

بسیاری از زنان علائم احتقان بینی، سرفه و عطسه در دوران بارداری را تجربه می کنند. این علائم بسیار رایج هستند و همراه با کمر درد و بیماری صبحگاهی دیده می شوند. استروژن باعث افزایش تولید مخاط و ایجاد مخاط رقیق یا غلیظ می شود.

25 روش درمانی خانگی برای خلط گلو و سینه

اختلالات گلو مانند ورم لوزه، گلودرد (گلو درد بدون علائم سرماخوردگی، علت چیست؟) ، زکام، لارنژیت (التهاب حنجره) اغلب علائمی از مخاط در گلو دارند. عفونت های ویروسی مانند آبله مرغان، سرخک، مونونوکلئوز، سرفه یا کراوپ ممکن است باعث ایجاد مخاط گلو شود. اگر گلو از دود سیگار، هوای آلوده و یا گازهای شیمیایی تحریک شده باشد، مخاط نیز می تواند بر روی پوشش گلو و بینی قرار گیرد. مخاط گلو موجب بد نفس کشیدن می شود زیرا حاوی پروتئین بالا است و باکتری های بی هوازی تولید می کند.

ادامه مطلب در 

25 روش درمان خلط گلو و سینه

فیناستراید چیست؟

فیناسترید مانع تبدیل تستوسترون (تستوسترون چیست؟ ) به دی هیدروتستوسترون (DHT) در بدن می شود. DHT در رشد هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) دخیل است. فیناستراید برای درمان ریزش مو در مردان استفاده می شود. همچنین برای درمان علائم هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) در مردان مبتلا به پروستات بزرگ شده موثر است.

فیناستراید در درمان پروستات

فیناستراید (Proscar) به تنهایی یا به صورت ترکیب با داروهای دیگر (دوکسازوزین (Cardura)) برای درمان هیپرتروفی خوش خیم پروستات (BPH، بزرگ شدن غده پروستات) استفاده می شود. فیناستراید برای درمان علائم BPH از جمله تکرر ادرار و سخت ادرار کردن استفاده می شود و ممکن است احتمال احتباس ادراری حاد (عدم ادرار ناگهانی) را کاهش دهد. همچنین ممکن است نیاز به جراحی پروستات را کاهش دهد.

فیناستراید در درمان ریزش مو

فیناستراید (Propecia) برای درمان ریزش موی مردانه (نازک شدن تدریجی مو روی پوست سر که منجر به ریزش مو و یا کچلی در قسمت بالای سر در مردان می شود) مورد استفاده قرار می گیرد. فیناستراید (Propecia) برای درمان ریزش مو در گیجگاه و درمان ریزش مو در زنان یا کودکان استفاده نمی شود. فیناستراید در دسته داروهایی است که مهار کننده های 5-آلفا ردوکتاز نامیده می شوند. فیناستراید با از تولید هورمون مردانه که باعث بزرگ شدن پروستات می شود به درمان BPH می پردازد. فیناستراید با جلوگیری از تولید هورمون مردانه در پوست سر که از رشد مو جلوگیری می کند، ریزش مو در مردان را درمان می کند.

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟

 نکات مهم قابل توجه در مصرف فیناستراید

• این دارو ترجیحا برای مردان استفاده می شود.
• فیناستراید بهتره توسط خانم ها یا کودکان مصرف نشود.
• اگر فیناستراید در دوران بارداری مصرف شود می تواند باعث ایجاد نقص های مادرزادی شود. قرصهای فیناستراید نباید توسط خانم های باردار مصرف شود.

قبل از مصرف فیناستراید باید بدانید:

• اگر به فیناستراید حساسیت دارید نباید آن را مصرف کنید.
• فیناستراید هرگز نباید توسط خانم ها یا کودکان مصرف شود. فیناستراید از طریق پوست جذب می شود بنابراین خانم ها یا کودکان نباید به قرص های فیناستراید دست بزنند.
• استفاده از فیناستراید ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد (آیا سرطان پروستات درمان دارد؟). اگر نگران این مسئله هستید، با پزشک خود صحبت کنید.

برای اطمینان از اینکه فیناستراید برای شما امن است، در صورت وجود مشکلات زیر به پزشک خود اطلاع دهید:

•  بیماری کبد یا آزمایش آنزیم کبدی غیرطبیعی.
• سرطان پروستات؛
•  اختلال عضلانی مثانه؛
•  تنگی مجرای ادرار؛
•  اگر قادر به ادرار کردن نیستید؛ یا
•  اگر به داروی مشابه این دارو ( dutasteride Avodart) آلرژیک هستید.

اگر چه فیناستراید برای زنان استفاده نمی شود، اما اگر خانم در دوران بارداری در معرض این دارو قرار بگیرد نقص های مادرزادی ایجاد می شود. قرصهای فیناستراید نباید توسط خانم های باردار مصرف شود. اگر یک خانم به طور تصادفی با قرص شکسته یا خرد شده در تماس قرار بگیرد، باید محل تماس را با آب و صابون بشوید.

چگونه باید فیناستراید مصرف کنم؟

1. پزشک شما آزمایش خون انجام خواهد داد تا مطمئن شود بیماری ندارید که مانع از استفاده از فیناستراید شود.
2. تمام نوشته های روی برچسب دارو را با دقت بخوانید و به آن عمل کنید. این دارو را در مقادیر بیشتر یا کمتر و یا زمان طولانی تر از دوز توصیه شده مصرف نکنید.
3. این دارو را همراه با یک لیوان پر از آب مصرف کنید.
4. فیناستراید را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد. دارو را هر روز در یک زمان خاص مصرف کنید.
5. از فیناستراید به طور منظم برای بیشترین بازدهی و تاثیر استفاده کنید. 
6. ممکن است قبل از بهبود علائم شما 3 ماه یا بیشتر طول بکشد. اگر علائم شما بهبودی نداشت، استفاده از دارو را ادامه دهید و به پزشک خود بگوئید.
7. در صورت استفاده از فیناستراید، ممکن است نیاز به آزمایشهای خون مکرر داشته باشید. پزشک همچنین آنتی ژن خاص پروستات (PSA) را برای بررسی سرطان پروستات آزمایش خواهد کرد.
8. دارو را در دمای اتاق دور از رطوبت، گرما و نور نگهداری کنید. بطری را محکم ببندید.

ادامه مطلب در 

فیناستراید | عوارض قرص فیناستراید

آووكادو به عنوان میوه باروری برای مردان و زنان شناخته شده است. آووكادو، میوه ای به شکل گلابی و به رنگ سبز تیره است. این میوه به خاطر طعم و مزه اش محبوب است. 

ارزش تغذیه ای آووکادو:

یک آووکادو شامل مقادیر مواد مغذی زیر می باشد:

مواد مغذی               مقدار در هر وعده
کل کالری                        322
کالری از چربی                 265
کل چربی                        29.47 گرم
چربی اشباع شده               4.273 گرم
چربی اشباع نشده              3.65 گرم
کلسترول                           0 
سدیم                             14 میلی گرم
پتاسیم                            975 میلی گرم
کل کربوهیدرات              17.15 گرم
فیبر                              13.5 گرم
قند                               1.33 گرم
پروتئین                         4.02 گرم
ویتامین آ                       14 میکروگرم
ویتامین ث                     20.1 میلی گرم
کلسیم                           24 میلی گرم
آهن                            1.11 میلی گرم

اگرچه آوکادو کاملا مفید است، اما باید مقدار مصرفی خود را تحت کنترل داشته باشید.

چه مقدار آووکادو باید در یک روز بخورید؟

یک آووکادو در روز برای مغز و اعصاب مفید است. اما بهتر است مصرف روزانه خود را به نیمی از میوه محدود کنید زیرا مصرف بیش از حد می تواند منجر به عوارض جانبی شود.

آیا مصرف آووكادو در بارداری خوب است؟

مصرف آووكادو در بارداری مشکلی ایجاد نمی کند، زیرا حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مهم - فلدس و پتاسیم است که برای رشد و تکامل جنین مهم می باشد. آووکادو پر از چربی های خوب و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است که همه آنها تاثیر مثبتی بر بارداری دارند.

بهترین زمان برای خوردن آووکادو در حین بارداری چه زمانی است؟

بهتر است در ابتدای بارداری آووکادو را با توجه به فولات بالا آن، در رژیم خود جای دهید. سطوح پایین فولات در بارداری های اولیه با نقص های لوله عصبی مرتبط است. بنابراین، اگر روزانه یک آووکادو مصرف کنید، مانع از اختلالات عصبی در فرزندتان می شوید.

14 مزایای آووکادو در طول بارداری

مزایای مختلف خوردن میوه های آووكادو، به شرح زیر است:

1. منبع عالی اسید فولیک:

فقدان اسید فولیک می تواند باعث ایجاد نقص در نوزادان شود. بنابراین، جنین نیاز به فولیک اسید برای رشد مناسب ارگان ها دارد. آووکادو منبع غنی از فولیک اسید است و حدود 5 میکروگرم اسید فولیک در هر نیم فنجان میوه وجود دارد.

2. درمان کم خونی:

• کمبود آهن در دوران بارداری می تواند منجر به کم خونی در زنان باردار شود. آووکادو حاوی مقادیر فراوانی آهن مورد نیاز در دوران بارداری است.

3. هضم غذا:

• بیماری های معده و یبوست در دوران بارداری شایع است. محتوای فیبر غنی در آووکادو به هضم کمک می کند و باعث حرکت روده می شود.

4. غنی از ویتامین ها:

• آووکادو غنی از ویتامین ها است. این میوه غنی از ویتامین های B1، B2، B5، B6، C، E و K می باشد که برای رژیم مادران ضروری است و برای رشد جنین مهم است.

5. مبارزه با بیماری صبحگاهی:

• این یکی دیگر از علائم اولیه بارداری اولیه است که شما را در سه ماه اول خسته می کند. ویتامین C موجود در آووکادو در این شرایط مفید است.

6. سطح کلسترول و قند را کنترل می کند:

• مصرف منظم آووکادو در کنترل کلسترول و قند در دوران بارداری موثر است.

7. تسکین گرفتگی و درد پا:

• گرفتگی عضلات پا نیز در طول بارداری رایج است و آووکادو می تواند از گرفتگی عضلات پا جلوگیری کند. آووکادو پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارد، و پتاسیم همراه با کلسیم به کاهش گرفتگی عضلات کمک می کند.

8. افزایش رشد مغز جنین:

• یک فنجان آووکادو حاوی 22 میلی گرم کلر است که برای رشد مغز جنین و نیز توسعه عصب ضروری است.

9. غنی از مواد معدنی:

• آووکادو مقدار کلسیم، پتاسیم، منیزیم، نیاسین، فسفر، مس، روی و منگنز مورد نیاز روزانه را فراهم می کند.

10. کمک به جذب مواد مغذی:

نه تنها آووکادو مواد مغذی زیادی را فراهم می کند، بلکه همچنین به سیستم شما کمک می کند مواد مغذی را از مواد غذایی دیگر جذب کند. به عنوان مثال، آووکادو جذب آنتی اکسیدان کاروتنوئیدها را از سیب زمینی شیرین، سبزیجات برگ و هویج فراهم می کند.

11. غنی از چربی سالم:

• کالری اضافی در طول بارداری برای رشد جنین لازم است و چربی های لازم برای آن ضروری است. آووکادو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که برای شما و نوزاد شما مفید است.

12. کاهش خطر افزایش وزن:

• از آنجایی که آووکادو غنی از فیبر است، احتمال افزایش وزن را کاهش میدهد. تقریبا 25٪ فیبر محلول است که به باکتری های دستگاه گوارش کمک می کند تا سلامت متابولیک را بهبود بخشد.

13. کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی:

• سطح پتاسیم بالا در میوه سبب کاهش احتمال ابتلا به پره اکلامپسی می شود زیرا سطح فشار خون پایین است. بنابراین می تواند خطر مشکلات قلبی را در آینده کاهش دهد.

عوارض جانبی آووکادو در دوران بارداری:

در اینجا شرایطی وجود دارد که ممکن است شما مجبور به محدود کردن و یا متوقف کردن مصرف آوکادو شوید:

•  اگر چربی شما بالا است و در حال تلاش برای مدیریت وزن هستید، از خوردن بیش از حد میوه اجتناب کنید. کالری زیاد، هر چند از چربی های خوب، می تواند باعث افزاش چربی شود.
•  اگر به لاتکس حساسیت دارید، باید مصرف را محدود کنید زیرا غذاهایی مانند آووکادو و موز به آلرژی های لاتکس مرتبط هستند.

بهتر است با پزشک خود در موارد فوق صحبت کنید.

چگونه آووکادو بخوریم؟

شما می توانید از خوردن آووکادو خام با استفاده از تنقلات مختلف لذت ببرید.

1.  آووکادو سرخ شده: بافت سفت آوکادو خام را می توان برای سرخ کردن استفاده کرد. 
2.  ترشی آوکادو: آوکادو را به قطعات کوچک ریز کنید و آن را در آب نمکی خیس کنید. 
3.  آووکادو رنده شده برای پخت و پز: آوکادو را رنده کرده و برای سالاد استفاده کنید.
4.  تخم مرغ را با آووکادو بپزید: تخم مرغ و آوکادو یک ترکیب عالی می دهند. یک تخم مرغ را روی آووکادو بشکنید و پنج دقیقه بگذارید پخته شود.

4 دستور غذایی ساده با استفاده از آووکادو:

ادامه در 

١٤ علت مصرف آووكادو در بارداري

آلرژی پاسخ های خیلی حساس از سیستم ایمنی به موادی است که یا وارد بدن می شوند یا در تماس با بدن قرار می گیرند. این مواد معمولا شامل موادی شبیه پرزهای حیوان خانگی، گرده و یا زهر زنبور عسل است. اگر سیستم ایمنی بدن واکنش نامطلوبی داشته باشد، هرچیزی می تواند آلرژی زا باشد. ماده ای که باعث واکنش های آلرژیک می شود آلرژن نامیده می شود. آلرژن ها را می توان در غذا، نوشیدنی و یا محیط یافت.

بسیاری از آلرژن ها بی ضرر هستند و بیشتر مردم را تحت تاثیر قرار نمی دهند. اگر یک فرد به یک ماده مانند گرده حساس باشد، سیستم ایمنی بدن او به ماده مانند یک ماده خارجی و مضر واکنش نشان می دهد و تلاش می کند آن را از بین ببرد. تحقیقات نشان می دهد 30 درصد از بزرگسالان و 40 درصد از کودکان در ایالات متحده آلرژی دارند.

حقایقی در مورد آلرژی

• آلرژی ها نتیجه واکنش نامناسب سیستم ایمنی به یک ماده معمولی بی ضرر است.
• برخی از شایع ترین آلرژن ها گرد و غبار، گرده و آجیل هستند. آنها می توانند باعث عطسه، پوست پوست شدن پوست و استفراغ شوند.
• آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک جدی است که می تواند تهدید کننده زندگی باشد.
• برای تشخیص آلرژی، پزشک ممکن است نمونه خون بگیرد.
• علائم آلرژی را می توان با داروها درمان کرد. با این حال، خود آلرژی نیازمند برطرف کردن حساسیت است.
• آنافیلاکسی نیاز به درمان اضطراری دارد. تزریق اپی نفرین می تواند به کاهش شدت واکنش آنافیلاکتیک کمک کند.

آلرژی چیست؟

- آلرژی ها واکنش های بسیار حساسی هستند که در مقابل مواد معمولی بی ضرر توسط سیستم ایمنی بدن نشان داده می شوند. هنگامی که یک فرد مبتلا به آلرژی در معرض آلرژن قرار می گیرد، واکنش آلرژیک فوری نیست. سیستم ایمنی به تدریج قبل از واکنش بیش از حد، حساسیت به ماده را ایجاد می کند.

- سیستم ایمنی نیاز به زمان برای شناسایی و به یاد آوردن آلرژن دارد. همانطور که به ماده حساس می شود، سیستم ایمنی آنتی بادی ها را برای حمله ایجاد می کند. این فرآیند حساسیت نامیده می شود. حساسیت می تواند چند روز یا چند سال طول بکشد. در بسیاری از موارد، روند حساسیت کامل نیست. بیمار علائمی را تجربه می کند اما حساسیت کامل ندارد.

- آلرژی ممکن است فصلی (بخوانید: حساسیت فصلی را دست کم نگیرید) باشد. برای مثال، علائم زکام بهاره ممکن است بین ماه های آوریل و مه افزایش یابد، زیرا مقدار گرده در هوا بسیار زیاد است. یک مطالعه منتشر شده در JAMA Pediatrics گزارش داد که آلرژی غذایی در کودکان تقریبا 25 میلیارد دلار در سال برای امریکا هزینه ایجاد می کند. تعداد افراد در سراسر جهان با آلرژی رو به افزایش است.

علائم آلرژی چیست؟

واکنش آلرژیک باعث التهاب و تحریک می شود. علائم و نشانه ها به نوع آلرژن بستگی دارد. واکنش های آلرژیک ممکن است در شکم، پوست، سینوس ها ( درمان سریع سینوزیت به روش خانگی )، راه های هوایی، چشم و کانال های بینی رخ دهد. واکنش های آلرژیک ممکن است با سایر بیماری ها اشتباه گرفته شود. برای مثال، زکام بهاره حساسیت مشابهی به سرماخوردگی ایجاد می کند اما علت آن متفاوت است. در ادامه تعدادی از عوامل مختلف و علائمی که در افراد مبتلا به آلرژی ایجاد می شود ذکر شده است:

گرد و غبار و گرده

• گرفتگی بینی
• خارش چشم و بینی 
• آبریزش بینی
• تورم چشم و آبریزش
• سرفه کردن

واکنش های پوستی

• پوسته پوسته شدن
• خارش
• لایه برداری
• جوش ها ( از بین بردن جوش صورت ، 24 روش خانگی)

غذا

• استفراغ
• تورم زبان
• سوزش دهان
• تورم لبها، صورت و گلو
• گرفتگی معده
• تنگی نفس
• خونریزی رکتال، عمدتا در کودکان
• خارش در دهان
• اسهال (نمونه یک رژیم غذایی در اسهال کودکان)

نیش حشرات

• خس خس کردن
• تورم در محل خارش
• کاهش ناگهانی فشار خون
• خارش پوست 
• تنگی نفس
• بی قرار بودن
• کهیر، نقاط قرمز و خارش در سراسر بدن 
• سرگیجه (سرگیجه نشانه چیست؟)
• سرفه کردن
• تنگی قفسه سینه
• اضطراب( پروپرانولول و اضطراب )
• آنافیلاکسی ممکن

دارو

• خس خس کردن
• ورم زبان، لب ها و صورت 
• بثورات پوستی
• خارش
• آنافیلاکسی ممکن

ادامه در 

آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی

دوش واژینال چیست؟

دوش واژینال شستن واژن با آب یا سایر مایعات است. دوش واژینال به صورت مخلوط های فشرده در دسترس هستند، که بیشتر آنها شامل آب مخلوط با سرکه، جوش شیرین یا ید است (اغلب حاوی 4 قاشق چایخوری سرکه در نیم لیتر آب نیمه گرم) . دوش واژینال در داروخانه ها و سوپر مارکت ها موجود است و بصورت یک پمپ است که لوله ای داره که بسمت واژن می رود.

آیا دوش واژینال لازم است؟

- کالج متخصص زنان و و زایمان امریکا (ACOG)  توصیه می کند زنان از دوش واژینال اجتناب کنند. اکثر پزشکان نیز دوش واژینال را توصیه نمی کنند. دوش واژینال می تواند توازن باکتری در واژن را مختل کند و  pH طبیعی واژن را تغییر دهد. تغییرات در ترکیب باکتری هایی که به طور معمول در واژن قرار دارند می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به عفونت های واژن مانند عفونت های مخمر شود. اگر عفونت در حال مهبل (واژن) وجود داشته باشد، دوش واژینال موجب گسترش باکتری های مضر به داخل دستگاه تولید مثل می شود.

- زنانی که این کار را انجام می دهند معتقدند دوش واژینال مزایای بهداشتی، مانند تمیز کردن مهبل (واژن)، شستشوی خون بعد از قاعدگی، جلوگیری از بوی بد واژن و جلوگیری از بارداری یا عفونت دارد.  اما این باورها غلط هستند، و دوش واژینال برای تمیز کردن واژن لازم نیست.  دوش واژینال همچنین در برابر بارداری و یا در برابر بیماری های منتقله از راه جنسی (STDs) بدن را محافظت نمی کند.

آیا دوش واژینال باعث واژینیت می شود؟

واژنیت التهاب واژن است. واژینیت می تواند به علت عفونت با مخمر، باکتری یا تریکوموناس باشد، اما واژینیت می تواند به علل غیرعفونی مانند تحریک فیزیکی یا شیمیایی مانند موارد زیر اتفاق بیفتد:

• دوش واژینال، صابون یا عطر
• supermicides
• کاهش میزان استروژن در دوران یائسگی

آیا دوش واژینال ضرر دارد؟

بله، در برخی از زنان، دوش واژینال می تواند منجر به گسترش عفونت و یا حتی ایجاد عفونت با تغییر تعادل باکتری های طبیعی که در مهبل (واژن) وجود دارد، شود. خطر ابتلا به واژینوز باکتری و بیماری های منتقله از راه جنسی ممکن است توسط دوش واژینال افزایش یابد. همچنین دوش واژینال می تواند باعث تحریک واژن شود.

بهترین راه تمیز کردن واژن چیست؟

واژن مخاط تولید می کند که به عنوان یک عامل پاک کننده طبیعی برای تخلیه خون، اسپرم و ترشحات واژن عمل می کند. شستشو خارج از واژن با صابون ملایم و آب با حمام منظم برای بهداشت کافی است.

ادامه در 

آیا دوش واژینال ضرر دارد؟

کرم ها و اسپری های تاخیری (بخوانید: انزال زودرس همسرم را چگونه درمان کنم؟) یک راه حل آسان و سریع برای مردانی است که مشکل انزال زودرسدارند. این قرص ها و اسپری ها به ویژه زمانی مفید هستند که مشکل شما به علت حساسیت فیزیکی است و به علت عواملی مانند اضطراب یا عدم کنترل انگیختگی نمی باشد. در این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد مزایا و معایب استفاده از قرص یا اسپری تاخیری عنوان شده است:

مزایای استفاده از قرص یا اسپری تاخیری

1- گزینه ای آسان که نیاز به حداقل تلاش دارد

• استفاده از قرص یا اسپری تاخیری شاید سریعترین و ساده ترین روش برای مقابله با انزال زودرس است. تنها کاری که باید انجام دهید مصرف این قرص ها پیش از رابطه جنسی است. چند دقیقه قبل از شستن آن صبر کنید و سپس نزدیکی را شروع کنید.

2- استفاده در صورت نیاز

• کرم تاخیری فقط باید هر بار پیش از رابطه جنسی استفاده شود. بنابراین اگر گاهی رابطه جنسی دارید (در هفته چند بار نزدیکی کنیم؟) ، لازم نیست نگران مصرف آن به طور مستمر باشید. 

3- مواد تشکیل دهنده معمولا بی ضرر است

• مواد تشکیل دهنده مورد استفاده معمولا بنزوكائین و لیدوكائین، بیحس كننده های موضعی هستند كه به طور كلی برای بیشتر افراد در نظر گرفته می شود. برای مثال، کاندوم Durex، Promescent، Super Dragon 6000، Doc Johnson، Rock Hard و Stud 100، از هر کدام از آنها استفاده می کنند.
• برخی افراد ممکن است واکنش نامطبوعی به کرم بی حسی موضعی داشته باشند، اما این امر بسیار نادر است و اکثر افراد معمولا واکنش بدی به مواد آن نشان نمی دهند.

4- دسترسی بدون نسخه

• اکثر قرص های تاخیری را می توان به صورت آنلاین خریداری کرد و نیازی به نسخه ندارد. بنابراین اگر نمی خواهید با پزشک در مورد آن صحبت کنید، این یک گزینه خوب محسوب می شود.

5- بی حسی معمولا موثر است

• مهمترین مسئله در مورد مصرف کرم تاخیری تاثیر آن است. اکثر آنها موثر هستند و بعضی از آن بسیار خوب عمل می کنند.
• با این حال، عمل بی حس شدن گاهی اوقات کمی بیش از حد قوی است و باعث مشکلات دیگری می شود.

عوارض جانبی قرص و اسپری تاخیری:

1- جلوگیری از نعوظ

• یکی از عوارض جانبی محصولات تاخیری بی حسی بیش از حد است. اگر کرم بیش از حد قوی باشد یا بیش از حد زیاد استفاده شود، ممکن است باعث بی حسی بیش از حد شود.
• این مسئله گاهی اوقات باعث جلوگیری از نعوظ می شود. در این صورت باید کرم را بشویید و منتظر بمانید تا اثر آن از بین برود سپس دوباره ان را امتحان کنید. 

2- کاهش لذت جنسی

• یکی دیگر از مشکلات رایج با کرم های بی حس کننده این است که باعث کاهش لذت می شود. شما زمان بیشتری در حال رابطه جنسی هستید اما حس کمتری خواهید داشت.
• ممکن است این کرم ها باعث کاهش لذت شود اما از آن جایی که باعث لذت بیشتر همسرتان می شود باعث رضایت شما نیز می شود.

3- انتقال مواد بی حسی به همسرتان

• اگر رابطه شما دهانی یا واژینال باشد، کرم بی حس کننده باعث ایجاد مشکلاتی برای همسر نیز می شود زیرا به او نیز منتقل می شود.
• بنابراین طبق دستورالعمل آن عمل کنید.
• اما گاهی اوقات انتقال به دلایل مختلف همچون زمان بندی اشتباه یا عدم شستن آن به درستی انجام می شود. راه آسان برای جلوگیری از این مشکل استفاده از کاندوم است و اگر رابطه جنسی محافظت نشده دارید حتما پیش از رابطه جنسی شستشو را به درستی انجام دهید.

4- مصرف آن قبل از رابطه جنسی 

• با توجه به وضعیت شخصی شما، اعمال اسپری یا کرم می تواند یک مسئله باشد.
• اگر در رابطه هستید یا همسرتان از مصرف تاخیری خبر دارد مشکلی نخواهید داشت. 

5- قرص تاخیری درمان نیست و هزینه دراز مدت دارد

محصولات بی حس کننده نمی توانند انزال زودرس را درمان کنند، بنابراین اگر تصمیم به استفاده از آنها به طور مداوم دارید، باید به خرید ادامه دهید.

ادامه در 

مزایا و معایب قرص یا اسپری تاخیری