1- جفت قدامی چیست و آیا جفت قدامی طبیعی است؟

جفت معمولی بین مادر و نوزاد متصل می شود، اما جفت قدامی خود را به جلوی رحم زن متصل می کند. جفت قدامی در جلوی رحم قرار دارد، درست بین جنین و ناف شکم. جای گذاری معمول جفت در موقعیت خلفی است، نه قدامی. با این حال، داشتن جفت قدامی غیرطبیعی نیست. جفت قدامی یک اختلال طبیعی است!

2- آیا جقت قدامی حرکت می کند؟

نه، جفت قدامی حرکت نمی کند. هنگامی که جفت در جای خود قرار می گیرد، همان جا باقی می ماند. هنگامی که یک جفت قدامی است، همیشه قدامی می ماند. با این حال، برای حاملگی های آینده جفت می تواند در حالت های دیگر قرار گیرد.

موارد زیر شامل برخی از خطرات، عوارض و موارد آزاردهنده ای است که همراه با جفت قدامی ایجاد می شود.

3- خطرات و عوارض جانبی جفت قدامي چیست؟

یکی از دلایل اینکه جفت قدامي باعث ناراحتی مادر می شود این است که شنیدن ضربان قلب جنین را با فتوسكوپ یا گوشی پینارد در سه ماهه دوم دشوار می کند. گوشی پینارد یا فتوسکوپ مانند گوشی طبی است، اما در درجه اول برای شنیدن صدای ضربان قلب جنین استفاده می شود. این گوشی مانند داپلر از اولتراسوند استفاده نمی کند، بنابراین هر کسی می تواند از آن بدون نیاز به دلیل علمی پزشکی استفاده کند.

4- با وجود جفت قدامی چه زمانی می توانم ضربان قلب جنین را بشنوم؟

دلیل اصلی ناخوشایند بودن جفت قدامی این است که در سه ماهه دوم شنیدن ضربان قلب جنین با داپلر دستی را دشوار می کند. از آنجایی که جنین هنوز خیلی کوچک است و جفت قدامی در جلوی جنین قرار دارد و او را می پوشاند، شیندن ضربان قلب جنین غیر ممکن می شود.

با این حال، ناتوانی در شنیدن ضربان قلب جنین با داپلر در سه ماهه دوم غیر معمول نیست.

ادامه در

جفت قدامی

 جفت سر راهی یا پلاسنتا پرویا اتصال جفت به دیواره رحم در محلی است که به طور کامل یا به طور جزئی دهانه رحم را پوشش می دهد.  خونریزی پس از هفته 20 بارداری، نشانه اصلی جفت سر راهی است. آزمایش تشخیص اولتراسوند برای تشخیص جفت سر راهی استفاده می شود.

 درمان جفت سر راهی شامل استراحت و محدودیت فعالیت است. داروها، مایعات داخل وریدی و انتقال خون بسته به شدت بیماری ممکن است مورد نیاز باشد.  زایمان سزارین برای پیشگیری از جفت سر راهی کامل لازم است.
عوارض دیگر حاملگی می تواند با جفت سر راهی همراه باشد، اما اکثر زنان نوزادان سالم به دنیا می آورند. در این مقاله بطور کامل درباره جفت سرراهی میخوانید: 

جفت سرراهی چیست؟

چه چیزی سبب ایجاد جفت سرراهی می شود؟

جفت سرراهی چگونه تشخیص داده می شود؟

درمان و پیشگیری از جفت سرراهی چیست؟

عوارض احتمالی جفت سرراهی چیست؟

جفت سرراهی چیست؟

جفت سر راهی شایع ترین علت خونریزی بدون درد در مراحل انتهایی حاملگی (بعد از هفته 20 بارداری) است. جفت عضو موقتی است که به مادر و جنین متصل است و اکسیژن و مواد مغذی را از مادر به جنین منتقل می کند. جفت به صورت دیسک شکل است و اندازه کامل آن حدود 7 اینچ قطر دارد. جفت به دیواره رحم متصل است. جفت سرراهی عارضه ای است که از اتصال جفت به نزدیکی دهانه رحم ایجاد می شود.

از آنجا که جفت پر از رگ های خونی است، اگر در نزدیکی خروجی رحم قرار گیرد، هنگامی که دهانه رحم کشیده می شود خونریزی رخ می دهد.

انواع جفت سرراهی عبارتند از:

1- جفت لولایینگ:

یعنی فقط محل جفت درشگمان تحتانی رحم است . اما با دهانه رحم فاصله دارد.

2- جفت سرراهی مارژینال:

جفت به حدی پایین است که لب به لب سوراخ دهانه رحم شده است .

3- جفت سرراهی پارشیال:

جفت آنقدر پایین است که حتی مقداری از آن  ،دقیقا روی سوراخ دهانه رحم قرار گرفته است .

4- جفت سرراهی کامل:

یعنی جفت در پایین ترین حالت ممکن است و کاملا روی دهانه رحم را پوشانده است

علائم و نشانه های جفت سرراهی چیست؟

خونریزی نشانه اولیه جفت سرراهی است و در اکثریت (70 تا 80 درصد) زنان مبتلا به این بیماری رخ می دهد:

•  خونریزی واژینال پس از هفته بیستم بارداری، مشخصه جفت سرراهی است.
•  معمولا خونریزی بدون درد است اما می تواند با انقباض رحم و درد شکم همراه باشد.
•  خونریزی ممکن است از شدت خفیف تا شدید باشد.
• ادامه در 

جفت سرراهی

برای طیف گسترده ای از احساسات در دوران بارداری آماده شوید. به خودتان یادآوری کنید که تغییرات احساسات امیر طبیعی است. روحیه شما ممکن است از خوشحالی و هیجان به احساس غرور و اضطراب تبدیل شود. در طول این سه ماه و یا در هر مرحله از بارداری و حتی فراتر از آن، در خصوص احساسات خود با افراد مورد علاقه خود و پزشک خود صحبت کنید. برای کمک به بیماری صبحگاهی و ویار رژیم سالم و متعادل داشته باشید. پزشک می تواند اطلاعات بیشتری در مورد کالری و نیازهای تغذیه ای شما در این زمان ارائه دهد. در مورد مصرف اسید فولیک و ویتامینهای پیش از زایمان با پزشک خود مشورت کنید. در این مقاله کامل میخوانید:

تغییرات جنین در سه ماهه اول بارداری

سه ماهه اول بارداری چقدر طول می کشد؟

در سه ماهه اول بارداری برای مادر چه اتفاقی می افتد؟

علائم سه ماهه اول بارداری چیست؟

سوالات متداول شما  در سه ماهه اول بارداری

تغییرات جنین در سه ماهه اول بارداری

در طی سه ماهه اول جنین از یک سلول بارور (یک زیگوت)، به نطفه ای که در دیواره رحم کاشته می شود، تغییر می کند و به دسته ای از اندام و سیستم بدن تبدیل می شود. اندام ها شکل می گیرند و نوزاد شروع به حرکت می کند. در اینجا چند مورد برجسته در این زمان اتفاق می افتد:

1-  استخوانهای نوزاد:

در هفته 6 بارداری، رشد دست، پا و بازو شروع می شود و در حدود هفته 10 انگشتان دست و پا شروع به تشکیل می کنند.

2- مو و ناخن:

پوست بین هفته 5 و 8 شروع به تشکیل می کند و فولیکول های مو و ناخن در هفته 11 بارداری  شروع به تشکیل می کند.

3-  سیستم گوارش:

در هفته 8 بارداری  روده های جنین شروع به تشکیل می کنند و دو مجموعه کلیه نیز در این زمان تشکیل شده است.

4-  حس لامسه:

گیرنده های لمسی بر روی صورت (اغلب لب ها و بینی) نوزاد در هفته هشتم تشکیل می شود. در هفته 12 بارداری، گیرنده های لمسی بر روی اندام تناسلی، کف دست ها و پای جنین تشکیل می شود.

5-  بینایی:

اعصاب نوری (که اطلاعات را از چشم به مغز و پشت منتقل می کنند) و لنزها در هفته 4 بارداری شروع به تشکیل می کنند. شبکیه نیز در حدود هفته 8 شروع به تشکیل می کند.

6- قلب:

در هفته 5، لوله ای که قلب جنین را تشکیل می دهد، خود به خود شروع به ضربان می کند. در هفته 9 یا 10 این ضربان قوی تر و مرتب تر می شود و قادر خواهید بود آن را بشنوید! 

7-  مغز:

در هفته هشتم بارداری، مغز جنین قادر خواهد بود عضلات در حال رشد را تکان دهد.

8-  حس چشایی:

در هفته 8 بارداری جوانه های حس چشایی که به مغز متصل هستند شروع به تشکیل می کنند. اما قبل از اینکه جنین بتواند مایع آمنیوتیک اطراف خود را بچشد نیاز به منافذ چشایی دارد.

سه ماهه اول بارداری چقدر طول می کشد؟

سه ماهه اول حدود 13 هفته طول می کشد و قبل از بارداری شما شروع می شود. در واقع، اولین روز آخرین دوره قاعدگی شما آغاز هفته اول بارداری است. یک بارداری کامل تقریبا 40 هفته طول می کشد، بنابراین پزشک شما 40 هفته از شروع آخرین پریودی را محاسبه می کند. اگر هنوز به پزشک مراجعه نکرده اید، می توانید با استفاده از ماشین حساب زایمان تاریخ بارداری را برآورد کنید.

ادامه در لینک زیر 

سه ماهه اول بارداری

اگر در سه ماهه دوم یا سوم هستید و شکم شما به طور ناگهانی مانند پاپ کورن تکان می خورد، احتمال دارد که جنین در حال سکسکه باشد. با گذشت زمان، این حرکات جنین به طور فزاینده ای به حرکات و ضربه های واقعی تبدیل می شود. به احتمال زیاد متوجه حرکات ریتمیک سکسکه جنین می شوید.

سکسکه جنین چیست؟

به سادگی، سکسکه جنین در رحم، حرکات کوچکی است که دیافراگم جنین وقتی شروع به تنفس می کند ایجاد می کند. هنگامی که نوزاد نفس می کشد، مایع آمنیوتیک وارد ریه هایش می شود، و باعث انقباض دیافراگم می شود. نتیجه؟ باعث سکسکه جنین در رحم می شود.

سکسکه جنین چه احساسی ایجاد می کند؟

سکسکه جنین یک حرکت سریع و تکراری است که قطعا متوجه آن می شوید. در ابتدا ممکن است فکر کنید سکسکه ضربه های نرم است، اما بعد تکرار می شود. اگر توجه كنید، متوجه خواهید شد كه ریتم سکسکه جنین مانند بزرگسالان است كه توسط جنبش دیافراگمی ایجاد می شود. البته در بزرگسالان به جای مایع آمنیوتیك، در ورود سریع هوا سکسکه ایجاد می شود.

به گفته آن براون، MD، مدیر پزشکی، خدمات بهداشتی زنان در بیمارستان Inova Loudoun در لسبورگ، ویرجینیا، "شروع سه ماهه سوم بارداری، زمانی است که بیشتر زنان متوجه سکسکه جنین می شوند، اما سکسکه را می توانید در سونوگرافی در سه ماهه اول ببینید؛ زمانی که دیافراگم جنین رشد می کند. "

چه عواملی باعث سکسکه جنین می شود؟

بر خلاف بچه ها و بزرگسالان، سریع ناهار خوردن باعث سکسکه جنین نمی شود. هنگامیکه جنین در رحم سکسکه می کند، چندین نقطه عطف رشدی رخ می دهد – که نشان می دهد او در مسیر رشد قرار دارد. در اینجا پیشرفت جنین در هنگام سکسکه ذکر شده است:

1- دستگاه تنفسی

توانایی جنین برای دم و بازدم مایع آمنیوتیک - و به این ترتیب سکسکه- نشانه خوبی است که دیافراگم او در حال رشد است. براون می گوید: این روند در حدود 10 هفتگی آغاز می شود، گرچه احتمالا تا چند ماه متوجه سکسکه جنین نمی شوید.

2- سیستم عصبی

بر اساس گزارش Brandi Ring، MD، یک متخصص زنان و زایمان در Mile High OB-GYN در دنور، "سکسکه جنین نشان دهنده فعال شدن عصبی است که دیافراگم را کنترل می کند." آنها تایید می کنند مغز و نخاع در حال انجام کار خود هستند. به عبارت دیگر، سکسکه جنین به این معنی است که نوزاد از نظر عصبی به اندازه کافی رشد کرده است تا بتواند در خارج از رحم زنده بماند!

3- رفلکس

علاوه بر تنفس، نوزاد در حال تمرین شیر خوردن، مکیدن انگشت شست و خمیازه کشیدن است. شار لا پورت، مربی پرستار در بخش مراقبت NYC در بروکلین، نیویورک می گوید: و همه این فعالیت ها می توانند باعث سکسکه شوند.

سکسکه جنین: چقدر معمول است؟

از آنجا که هر بارداری منحصر به فرد است، هیچ قاعده ای برای تعداد سکسکه وجود ندارد. لاپورت توضیح می دهد که سکسکه جنین می تواند به صورت تصادفی و گاهی چندین بار در روز رخ دهد. با این حال، بعضی از نوزادان خیلی سکسکه نمی کنند. با گذشت سه ماهه سوم، احتمالا با ریتم های جنین آشنا شده اید. این زمانی است که احتمالا سکسکه های جنین را بیشتر متوجه خواهید شد. 

چگونه می توانید مطمئن شوید جنبش هایی که احساس می کنید طبیعی هستند؟

به غرایز خود اعتماد کنید. هرگز تردید نکنید و اگر سئوالی دارید یا نگران هستید با پزشک تماس بگیرید. گرچه سکسکه جنین کاملا طبیعی است، هر گونه نگرانی در مورد حرکات جنین باید فورا مورد توجه قرار گیرد و بررسی شود. اگر در حال شمارش روزانه ضربات جنین هستید، هر سکسکه را به عنوان یک حرکت در نظر بگیرید. با توجه به گفته های براون،" سکسکه در رحم، یکی از رایج ترین حرکات جنین است."

چگونگی توقف سکسکه جنین

هیچ راهی برای توقف سکسکه جنین در رحم وجود ندارد. تغییر موقعیت، راه رفتن و نوشیدن آب ممکن است کمک کند، زیرا هر محرک جدید باعث تغییراتی می شود. اما بهترین راه برای مقابله با سکسکه جنین چیست؟ به سادگی آنها را در آغوش بگیرید. براون می گوید: "سکسکه های جنین یکی از چیزهایی است که بخشی از بارداری هستند." "در نهایت به نقطه ای می رسید که به آن ها توجه نمی کنید".

ادامه در لینک زیر

سکسکه جنین در رحم

-  درمان بیش از حد مو

این درمان ها شامل استفاده بیش از حد از رنگ، نرم کننده ها و موارد دیگر است.

2- استفاده از محصولات نامناسب مو، مانند اسپری های مو و ژل های نگهدارنده

رنگ موقت نیز می تواند برای موهای شما نامناسب باشد.

3-  محکم بستن موها

محکم بستن مو باعث شکستن مو از فولیکول و ایجاد نقاط نازک با گذشت زمان می شود.

4- ویتامین ها

آهن، اسید فولیک و دیگر مواد معدنی در رژیم غذایی به اندازه کافی دریافت نکنید. این مواد به تولید طبیعی فولیکول های کمک می کنند.

5-  تجربه استرس کنترل نشده

استرس به هورمون هایی مانند کورتیزول مرتبط است. هورمون استرس بیش از حد موهای جدید که در حال تلاش برای رشد از فولیکول های مو هستند را از بین می برد.

موهای نازک نیز ممکن است ارثی باشد. موارد زیر می تواند منجر به موهای نازک شود:

•  زایمان 
•  اجتناب از مصرف قرصهای ضدبارداری
•  تغییرات هورمونی 
• در زمان کوتاهی بیش از 9 کیلوگرم از دست داده اید
• برای یک بیماری خود ایمنی درمان شده اید
•  کمبود سیستم ایمنی بدن داشته باشید
•  اختلال پوستی یا عفونت داشته باشید

به ندرت، نازک شدن موها به دلیل موارد زیر است:

•  کشیدن موها
• اختلالات اشتها
•  تب بالا

نازک شدن موها گاهی اوقات با آلوپسیا، که ریزش موی گسترده می باشد، اشتباه گرفته می شود. در حالی که نازک شدن مو در نهایت منجر به ریزش مو می شود، این دو موضوع لزوما یکسان نیستند. 

درمان خانگی نازک شدن موی سر

اغلب موارد نازک شدن مو در خانه قابل درمان است. 12 گزینه زیر را در نظر بگیرید و قبل از مصرف هر نوع مکمل، با پزشک خود صحبت کنید.

1. ماساژ پوستی

شاید ارزانترین روش ضخیم شدن موها ماساژ پوست سر باشد. این روش هیچ هزینه ای ندارد و عوارض جانبی نیز ندارد. هنگامی که موهای خود را شستید، به آرامی با نوک انگشتان خود پوست سر را فشار دهید تا جریان خون افزایش یابد. برای نتایج بهتر میتوانید از یک ماساژور پوست دستی استفاده کنید تا سلولهای مرده پوست نیز حذف شوند.

2. روغن های اسانس

روغنهای اساسی مایعاتی هستند که از گیاهان خاصی استخراج می شوند و عمدتا در آروماتراپی و به عنوان داروی جایگزین استفاده می شود. مطابق با تحقیقات درمانگاه Mayo، استفاده از روغن اسطوخودوس در برخی از افراد مبتلا به الگوی کچلی موفقیت آمیز بوده است. این روغن اغلب با روغن های دیگر همراه است، مانند رزماری و آویشن.

با این حال، شواهد کافی وجود ندارد که روغنهای ضروری بتوانند کچلی یا نازک شدن مو را درمان کنند. اگر تصمیم دارید از این درمان استفاده کنید، ابتدا مقدار کمی از روغن را بر روی بازو تست کنید و 24 ساعت صبر کنید تا ببیند واکنش بدن به روغن چگونه است. در صورت قرمزی، کهیر یا بثورات بدن واکنش آلرژیک نشان داده است.

3. شامپوی نازک شدن مو

شامپوی نازک شدن مو به دو صورت عمل می کند. اول، چنین محصولاتی حجم موها را افزایش می دهند و باعث می شوند مو ضخیم تر به نظر برسد. این شامپو می تواند برای افرادی که دچار نازک شدن مو هستند یا به صورت طبیعی موهای نازکی دارند مفید باشد.

شامپو برای نازک شدن مو یا ریزش مو حاوی ویتامین ها و اسیدهای آمینه است که باعث می شود پوست سالم تر باشد و موهای بیشتری در طول زمان تولید کند. برای بدست آوردن بهترین نتایج، از این محصولات به صورت روزانه استفاده کنید. همچنین می توانید از پزشک خود در مورد یک نسخه قوی از شامپوها بپرسید.

4. مولتی ویتامین ها

موهای سالم به سلامت عمومی شما بستگی دارد. در موارد سوء تغذیه یا اختلالات غذایی، موهای جدید از فولیکول ها تولید نمی شوند. آزمایش خون به پزشک کمک می کند تشخیص دهد آیا دچار کمبود مواد مغذی هستید یا خیر.
اگر در چندین حوزه کلیدی دچار کمبود باشید، پزشک مولتی ویتامین روزانه تجویز می کند. موهای سالم نیاز به آهن، اسید فولیک و روی برای رشد و ضخامت و قوت دارند.

در صورت مصرف مواد مغذی، از مصرف هر گونه ویتامین اضافی بپرهیزید. این به این دلیل است که هیچ مدرکی وجود ندارد که مصرف مولتی ویتامین روند نازک شدن مو را معکوس می کند. علاوه بر این، دریافت بیش از حد مواد مغذی خاص باعث آسیب بیشتر می شود.

در سال های اخیر، علاقه مندان به زیبایی بیشتر و بیشتر از روغن کرچک به عنوان یک درمان طبیعی برای رشد مو استفاده کرده اند. روغن کرچک یک درمان قدیمی در طب سنتی است. روغن کرچک پوست سر را مرطوب کرده، شوره سر را کاهش داده و موهای شما را صاف و براق می کند.

خواص روغن کرچک برای مو

روغن کرچک غنی از اسید ریسیولینولیک است (اسید چرب برای مبارزه با التهاب). هنگامی که روغن کرچک بر روی پوست سر اعمال می شود، به تقویت سلامت فولیکول های مو می پردازد و به نوبه خود، باعث افزایش رشد مو (و همچنین محافظت در برابر ریزش مو) می شود.

استفاده از روغن کرچک می تواند به طور چشمگیری باعث افزایش میزان رشد مو شود. برخی حتی ادعا می کنند استفاده ماهانه این روغن باعث افزایش پنج برابری رشد مو می شود. علی رغم این ادعاها، در حال حاضر هیچ شواهد علمی برای نشان دادن اینکه روغن کرچک می تواند رشد مو را افزایش دهد، وجود ندارد. علاوه بر این، کمبود تحقیقات در خصوص عوارض جانبی روغن کرچک وجود دارد. با این حال، برخی از تحقیقات قدیمی (شامل یک مطالعه منتشر شده در مجله Cosmetic Sciences در سال 2003) نشان می دهد که روغن کرچک باعث بهبود ظاهر موها با افزایش درخشش آن می شود.

چگونگی استفاده روغن کرچک برای مو

اگر علاقه مند به استفاده از روغن کرچک برای رشد مو هستید، فقط چند قطره روغن را روی پوست خود بمالید. همچنین می توانید چند قطره روغن کرچک را به قسمت وسط و انتهای مو خود بمالید و ماساژ دهید. این کار مو را در برابر شکستگی محافظت می کند و بافت مو را ارتقا می دهد.

گرچه زمان ایده آل برای ماندن روغن روی مو مشخص نیست اما اجازه بدهید روغن حدود دو ساعت روی موها بماند. برای جلوگیری از ریختن روغن روی لباس و مواد دیگر، سر خود را با کلاه رنگ بپوشانید. بسیاری از متخصصان مراقبت از مو، توصیه می کنند که روغن کرچک را بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید. مصرف بیشتر می تواند باعث مات شدن موها شود.

از آنجا که روغن کرچک بسیار سنگین است و اغلب به سختی از موها پاک می شود، توصیه می شود آن را با روغن های گیاهی (مانند نارگیل یا ججوبه) رقیق کنید. ترکیب روغن ها همچنین می تواند باعث کاهش بوی روغن کرچک شود.

بهترین نوع روغن کرچک برای مو

توصیه می شود محصولات آلی و سرد روغن کرچک را مصرف کنید. گفته می شود روغن های فشرده سرد نسبت به روغن هایی که در دمای بالا فراوری می شود، با کیفیت تر و غنی تر از مواد مغذی هستند. هنگامی که صحبت از استفاده از روغن کرچک به عنوان یک درمان برای مو می شود، محبوب ترین نوع روغن کرچک سیاه جامائیکایی است. این روغن از لوبیای سیاه جامائیکا ساخته شده است و به ویژه برای کسانی که دارای موهای ضخیم، خشک و یا درشت هستند مفید است.

اثرات جانبی استفاده از روغن کرچک

بعضی از نگرانی ها وجود دارد که استفاده از روغن کرچک به عنوان درمان ریزش مو می تواند باعث حاد شدن تاثیرات شود - یک اختلال نادر که در آن مو به یک توده سنگین تبدیل می شود. از آنجا که شرایط غیر قابل برگشت است، تنها راه حل این است که موهای آسیب دیده را کوتاه کنیم. همچنین لازم به ذکر است که مصرف مقدار زیادی روغن کرچک می تواند بسیار مضر باشد و باعث عوارض جانبی زیر شود:

• گرفتگی شکمی
•  اسهال
•  سرگیجه
•  هذیان 
• حالت تهوع
•  ضعف تنفس و درد قفسه سینه
•  بثورات پوستی
•  تنگی گلو

هشدارها و نگرانی ها

از آنجا که روغن کرچک می تواند باعث ایجاد لکه شود بهتر است در حین استفاده از روغن کرچک از تی شرت های قدیمی استفاده کنید. روغن کرچک می تواند حوله را رنگ کند، بنابراین اطمینان حاصل کنید که موهای شما قبل از خشک کردن با حوله به خوبی شسته شده است. به یاد داشته باشید که ممکن است نیاز باشد دو بار موهای خود را با شامپو شستشو دهید تا روغن کرچک کاملا پاک شود. اگر به فکر استفاده از روغن کرچک به عنوان یک راه حل برای ریزش مو هستید، به یاد داشته باشید که ریزش مو ممکن است نشانه ای از یک مشکل بهداشتی باشد. بنابراین، اگر در معرض ریزش موی ناخواسته هستید، در اسرع وقت با پزشک خود صحبت کنید.

اداکه در لینگ ریز

خواص روغن کرچک برای مو

اولین اپیلاسیون  بیکینی تجربه سرگرم کننده ای نیست. با این حال، این روش طولانی مدت برای از بین بردن موهای قسمت واژن است، و این گزینه مناسب برای ماههای تابستان است. 

12 نکته مهم در اپیلاسیون واژن

1. موی باید حدود 4 تا 5 میلی متر طول داشته باشد.

اشتباه بزرگ بسیاری از زنان قبل از موم انداختن اصلاح است. وقتی موهای شما بیش از حد کوتاه باشد موم نمی تواند آن ها را جدا کند. اگر مطمئن نیستید طول موهای بدن چقدر باید باشد آن ها را کوتاه نکنید. 

2. قبل از موم انداختن و اپیلاسیون  نوع آن را تعیین کنید.

در اینجا چند گزینه وجود دارد: موم ساده بیکینی، که فقط موهای محل شرمگاهی را از اطراف پاک می کند، موم برزیلی که تمام یا تقریبا تمام موها را از جلو به عقب پاک می کند یا موم کامل برزیلی که همه موها را از بیکینی و پشت پاک می کند و یک مثلث در جلو نگه می دارد.

3. زمان انجام  اپیلاسیون واژن مهم است.

 "موم را سه روز قبل از پریودی خود استفاده نکنید." "در این زمان پوست شما بسیار حساس است".

4. روزی که موم می اندازید حمام بروید.

دوش گرم (یا حمام)، منافذ پوست را باز می کند، و درد موم انداختن را کمتر می کند. در روزهای قبل از موم انداختن، بدن خود را با یک لایه بردار ملایم اسکراب کنید.

5. نیم تنه پایین شما به طور کامل در معرض قرار خواهد گرفت.

قبل از موم باید شلوار و شورت خود را در بیاورید. برخی مراکز دارای لباس زیر یکبار مصرف برای وکس بیکینی ساده هستند، اما اگر می خواهید حجم بیشتری از موها را از اطراف بیکینی پاک کنید باید کاملا برهنه شوید.
به یاد داشته باشید افرادی که بدن شما را وکس می کنند برای صدها نفر این کار را انجام می دهند. این تنها کار آن ها است، بنابراین در خصوص برهنه شدن خیلی نگران نباشید.

6. وکس باعث درد میشود

وکس باعث ایجاد آسیب می شود مگر اینکه موهای بدن شما نازک باشد یا روی گیرنده های شما مو رشد نکرده باشد. 

7. وکس در برخی افراد بیشتر از دیگران آسیب ایجاد می کند.

موم بیکینی بدون درد نیست اما برای برخی از افراد بدتر از دیگران است. "موهای درشت و ضخیم سخت تر وکس می شوند، بنابراین قرمزی بیشتری در ناحیه موم دیده خواهد شد."

ادامه در لینک یزر 

12 نکته مهم در اپیلاسیون واژن

عفونت ریه یک عفونت در یک یا هر دو ریه است. این عفونت می تواند توسط باکتری ها، ویروس ها و یا قارچ ها ایجاد شود. عفونت ریه باکتریایی شایع ترین نوع در بزرگسالان است. عفونت ریه باعث التهاب در کیسه های هوا در ریه های شما می شود که به آنها آلوئول ها گفته می شود. آلوئول ها با مایع یا حلزونی پر می شوند و نفس کشیدن را دشوار می کنند.

 عفونت ریه چیست؟

علایم عفونت ریه چیست؟

چه کسی در معرض عفونت ریه قرار دارد؟

عفونت ریه چگونه درمان می شود؟

عوارض احتمالی عفونت ریه در افراد مسن

آیا می توانم از عفونت ریه جلوگیری کنم؟

 عفونت ریه چیست؟

اکثر مردم به درمان پاسخ می دهند و عفونت ریه آن ها بهبود می یابد. با این حال، برای برخی افراد، عفونت ریه می تواند بیماری را بدتر کند یا باعث عوارض شود.

همانند درمان شما، زمان بهبودی شما بستگی به نوع عفونت، شدت و سلامت عمومی شما دارد. یک فرد جوان ممکن است یک هفته پس از درمان به حالت عادی بازگردد. ممکن است بهبودی در افراد دیگر طول بکشد و ممکن است خستگی ماندگار داشته باشند. اگر علائم شما شدید باشد، بهبودی ممکن است چندین هفته طول بکشد.

اگر در حال حاضر مشكلات بهداشتی خاصی دارید، عفونت ریه می تواند آن را بدتر كند. این شرایط شامل نارسایی احتقانی قلب و آمفیزم است. برای برخی افراد، عفونت ریه خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش می دهد.

علایم عفونت ریه چیست؟

علائم عفونت ریه می تواند خفیف تا تهدید کننده زندگی باشد. شايعترين علائم عفونت ریه عبارتند از:

•  سرفه که ممکن است خلط (موکوس) تولید کند
•  تب، عرق کردن و لرز
• تنگی نفس
•  درد قفسه سینه

علائم دیگر می تواند با توجه به علت و شدت عفونت، و همچنین سن و سلامت عمومی فرد متفاوت باشد.

علائم با علت

•  عفونت ریه ویروسی ممكن است از علائم آنفلوانزا مثل خس خس سینه شروع شود. تب بالا ممکن است بعد از 12 تا 36 ساعت اتفاق بیافتد.
•  عفونت ریه باکتریایی ممكن است تب را به اندازه 105 درجه فارنهایت همراه با عرق، تورم لب ها و ناخن های آبی و سردرگمی ایجاد كند.

علائم با سن

•  کودکان زیر 5 سال ممکن است تنفس سریع داشته باشند.
•  نوزادان ممكن است استفراغ كنند، كمبود انرژي داشته باشند يا مشكلي در خوردن يا نوشيدن داشته باشند.
• افراد سالمند ممکن است دمای بدن کمتر از حد نرمال داشته باشند.

آیا عفونت ریه مسری است؟

اکثر انواع عفونت ریه مسری است. هر دو عفونت ریه ویروسی و باکتریایی می تواند به وسیله استنشاق قطره های موجود در هوا از طریق عطسه یا سرفه به دیگران گسترش پیدا کند. اما در حالی که می توانید دچار عفونت ریوی قارچی شوید این عفونت از فردی به فرد دیگر گسترش یابد.

چه کسی در معرض عفونت ریه قرار دارد؟

هر کسی می تواند دچار عفونت ریه شود، اما برخی افراد بیشتر در معرض خطر هستند:

•  نوزادان از زمان تولد تا سن 2 سالگی و افراد بالای 65 سال یا بالاتر
•  افرادی که دچار سکته مغزی شده اند، دچار مشکل بلع هستند
•  افراد مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف به علت بیماری یا استفاده از داروهایی نظیر استروئید یا داروهای سرطانی خاص
• افرادی که سیگار می کشند، برخی از انواع مواد مخدر غیر قانونی را استفاده می کنند و یا مقدار زیادی الکل مصرف می کنند
• افراد مبتلا به برخی بیماری های مزمن مانند آسم، فیبروز کیستیک، دیابت یا نارسایی قلبی

ادامه در لینک زیر 

درمان عفونت ریه در افراد مسن

هنگامی که پوست سرتان خارش دارد، فکر کردن درباره مسائل دیگر دشوار است. ممکن است احساس کنید خارش هرگز متوقف نخواهد شد. از بین بردن خارش با درک دلیل خارش پوست سر انجام می شود. در اینجا 10 دلیل برای خارش پوست سر همراه با توصیه های متخصصین پوست در مورد اینکه چه چیزی می تواند امداد رسانی کند ذکر شده است.

علت خارش پوست سر

1. شوره سر:

اگر پوست سرتان خشك باشد و بخارد و روی پوست و مو و لباس خود شوره مشاهده كنيد، شوره سر دارید. چگونه می توانید از شر شوره سر خلاص شوید: اگر شوره سر دارید، از شامپوی شوره سر و درمان های پوست سر کمک بگیرید.  واکنش آلرژیک به شامپو باعث ایجاد خارش در پوست سر و پلک می شود.

2. واکنش به محصول مراقبت از مو:

پوست سر خشک و پوسته پوسته و خارش پوست سر نشان میدهد باید سر خود را بهتر شستشو دهید. باقی ماندن شامپو روی پوست سر می تواند باعث تحریک پوست شود. اگر پوست سر شما می خارد، ممکن است بیماری به نام آلرژی درماتیت تماسی داشته باشید. این بیماری در میان افرادی که موهایشان را رنگ می کنند طبیعی است. اغلب دلیل این مشکل ماده ای در رنگ به نام Para-phenylenediamine (PPD) است که در رنگ های سیاه یافت می شود.

همچنین ممکن است به شامپو، نرم کننده یا سایر محصولات پوست که با پوستتان تماس دارد آلرژی داشته باشید. در صورتی که این مورد باشد، احتمالا بثورات خارشی روی پوست سر و سایر قسمت های پوست که محصول با آن تماس دارد، دارید.

هنگامی که کهیر روی پوست سر ایجاد میشود، باعث بثورات قرمز خارشی می شود. واکنش آلرژیک به شامپو باعث ایجاد خارش در سر و پلک می شود.

چگونگی درمان: برای متوقف کردن خارش، باید استفاده از محصولی که باعث واکنش می شود را متوقف کنید. اگر پیدا کردن آن سخت است، از متخصص پوست کمک بگیرید.

3. کهیر:

نقاط قرمز بالا آمده همراه با خارش در هر نقطه از پوست، از جمله پوست سر کهیر است. کهیر در عرض چند ساعت ایجاد می شود و از بین می رود. گاهی اوقات، کهیر از بین می رود و دوباره تشکیل می شود. اگر کهیر در عرض بیش از 6 هفته ایجاد شود و از بین برود، کهیر مزمن (طولانی مدت) نامیده می شود.

شپش سر بر روی شانه دیده می شود. وقتی از نزدیک به پوست سر نگاه می کنید، حرکت شپش ها را می بینید.

چگونگی درمان: کهیرها اغلب به صورت خود به خودی برطرف می شوند، اما اگر طولانی مدت باشند، درمان می تواند کمک کند. متخصصین پوست اغلب کهیرها را درمان می کنند.

4. شپش سر:

خارش پوست سر شایع ترین علامت شپش سر است. اگر مشکوک هستید که شپش سر باعث خارش می شود، از کسی بپرسید پوست سر و موهای شما را بررسی کند.

چگونگی درمان: برای خلاص شدن از خارش، باید از شر شپش خلاص شوید.  دانه ها و جوش ها در پوست سر می تواند باعث خارش شدید و بثورات کوچکی شود که روی صورت کودک دیده می شود.

5. دانه ها:

دانه ها و جوش های ناشی از یک حشرات کوچک به نام حشره خارش انسانی باعث خارش می شود. اگر این حشرات به پوست سرتان منتقل شوند، پوست سرتان به شدت می خارد. خارش شایع ترین نشانه دانه ها و جوش ها است و می تواند تا حدی شدید باشد که شما را در طول شب بیدار نگه دارد.

چگونگی درمان: برای اطمینان از علت مشکل، باید به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید. اگر پزشک علت خارش را وجود دانه ها و جوش ها معرفی کرد باید تنها با نسخه پزشک درمان شوید.

6. عفونت قارچی پوست سر:

عفونت قارچی به وسیله کرم ها ایجاد نمی شود. این عفونت ناشی از یک قارچ است. اگر روی پوست سر خود عفونت قارچی داشته باشید، بثورات قرمز و شدید خارش دارید (کیست تخمدان و ریزش مو).

چگونگی درمان: برای تسکین، نیاز به تشخیص و درمان دقیق دارید. درمان عفونت قارچی پوست سر نیاز به داروهای تجویزی دارد، بنابراین باید به پزشک مراجعه کنید. متخصصین پوست اغلب عفونت قارچی را درمان می کنند، بنابراین ممکن است مفید باشد که به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

7. پسوریازیس پوست:

حدود 50٪ از افرادی که پسوریازیس پلاک دارند، در بعضی مواقع بر روی پوست سر پلاک هایی می بینند. ممکن است تکه های قرمز، شوره های ریز ورقه ای، شوره های سفید و نقره ای و پوست خشک داشته باشید. پسوریازیس پوست سر اغلب خارش دارد. خارش از خفیف تا شدید است.

چگونگی درمان: درمان های زیادی برای پسوریازیس پوست سر وجود دارد. برخی از افراد با استفاده از شامپوهای دارویی یا درمان های دیگر بدون نسخه درمان می شوند. پسوریازیس پوست سر می تواند فراتر از پوست سر و پشت گردن یا پشت گوش باشد.

8. درماتیت آتوپیک:

اگر نوعی اگزما به نام درماتیت آتوپیک (AD) دارید، باعث خارش پوست سر می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، پوست سر قرمز می شود. بعضی ها می گویند پوست سرشان می سوزد و پوست سر اغلب خارش دارد.

چگونگی درمان: درمان AD می تواند امداد رسانی کند. از آنجایی که پوست سرتان متفاوت از پوست در جاهای دیگر بدن است، بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید.

9. مشکل عصبی:

خارش پوست سر بدون علائم بثورات و یا واکنش دیگر پوست می تواند نشانه ای از مشکل عصبی باشد. پزشک ممکن است بگوید که نوروپاتی دارید. این کلمه پزشکی برای یک مشکل در امتداد عصب به دلیل آسیب، بیماری، یا مشکل در راه عصب می باشد. بیماری هایی که می توانند اعصاب شما را تحت تأثیر قرار دهند عبارتند از زونا و دیابت. زخم می تواند به اعصاب آسیب برساند. اگر ریزش مو داشته باشید که باعث ایجاد زخمهایی شدید شود، زخم ها ممکن است به اعصاب شما آسیب برساند. این آسیب می تواند باعث خارش پوست سر شما شود.

چگونگی درمان: یک متخصص پوست می تواند مشکل را برطرف کند.

10. سرطان پوست:

اگر سرطان پوست روی پوست شما ایجاد شود، باعث خارش می شود. زخم بر روی پوست سر به علت ریزش مو می تواند باعث خارش شدید پوست شود.

چگونگی درمان: متخصص پوست باید پوست سر شما را بررسی کند. این پزشکان در تشخیص سرطان پوست تخصص دارند و می توانند به شما بگویند که آیا باید برای سرطان پوست آزمایش انجام دهید یا چیز دیگری باعث خارش می شود.

متخصصین پوست به مردم کمک می کنند درمان شوند

شما در حدود 10 مشکل را مطالعه کردید که می تواند باعث خارش پوست سر شود اما عوامل بیشتری وجود دارد. اگر دچار مشکلی هستید که باعث خارش شده است، به متخصص پوست مراجعه کنید. این متخصص می تواند به شما در تشخیص دقیق کمک کند.

منافذ پوست مانند چاله های کوچک بر روی صورت است که مانند پوست پرتقال می باشد. این منافذ باعث می شود که صورت پیر به نظر برسد.  افرادی که دارای پوست چرب هستند، سبوم بیش از حد تولید می کنند. منافذ همچنین می تواند منجر به عوارضی مانند جوش های سرسیاه و آکنه شود. فاکتورهایی مانند استرس، ژنتیک و مراقبت های پوستی ناخوشایند نیز منافذ باز را ایجاد می کنند. با افزایش سن، پوست شما الاستیسیته خود را از دست می دهد و شرایط بدتر می شود. راه های متعددی برای به حداقل رساندن منافذ پوست وجود دارد. 

منافذ باز پوست چیست؟

منافذ زیادی در پوست صورت وجود دارد که به آن کمک می کند نفس بکشد. هنگامی که این منافذ بزرگ می شود، با چشم غیر مسلح دیده می شود. این منافذ بزرگ روی پوست معمولا در پوست های چرب و ترکیبی دیده می شود، زیرا این نوع پوست ها مقدار بیشتری از چربی طبیعی را تولید می کند (ماسک زردچوبه برای روشن شدن پوست).

برای جلوگیری از عوارضی مانند آکنه و جوش های سرسیاه، می توانید از داروهای ذکر شده در زیر برای خلاص شدن از منافذ بزرگ و باز استفاده کنید.

1.    آلوئه ورا برای منافذ باز پوست

مواد لازم

ژل آلوئه ورا

چه کاری باید انجام دهید:

1.  مقداری ژل آلوئه ورا بر روی حفره ها اعمال کنید و چند دقیقه ماساژ دهید. برای این کار ترجیحا، از ژل آلوئه ورا تازه استفاده کنید.
2.  اجازه دهید ژل آلوئه تا 10 دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد شستشو دهید.

چقدر باید این کار را انجام دهید:

ژل آلوئه ورا را هر روز بر روی پوست اعمال کنید تا منافذ پوست تنگ شود. مرطوب کردن صورت با آلوئه ورا باعث می شود منافذ بزرگ کوچک شوند. این ژل پوست را پاک و تغذیه می کند و روغن و گرد و خاک را از منافذ مسدود شده پاک می کند .

2.    سفیده تخم مرغ برای منافذ پوست

مواد لازم

•   1 سفیده تخم مرغ 
•   2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
•   2 قاشق غذاخوری آب لیمو

چه کاری باید انجام دهید:

1.  سفیده تخم مرغ سفید را با بلغور جودوسر و آب لیمو مخلوط کنید. خمیری تهیه کنید.
2.  خمیر را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
3. آن را با آب سرد شستشو دهید.

چقدر باید این کار را انجام دهید:

دو بار در هفته این خمیر را روی پوست اعمال کنید.

3.    سرکه سیب برای منافذ پوست

مواد لازم

•   1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
•   1 قاشق غذاخوری آب
• چوب پنبه

چه کاری باید انجام دهید:

1. سرکه سیب را با آب رقیق کنید.
2.  چوب پنبه را در آن بگذارید و سرکه را بر روی صورت بمالید.
3.  اجازه دهید خشک شود

چقدر باید این کار را انجام دهید:

هر روز سیب سرکه را به عنوان تونر پوستی استفاده کنید.

4.    پودر جوش شیرین برای منافذ پوست

ادامه در لینک زیر 

13 درمان قطعی منافذ باز پوست صورت