دیابتی که در طول بارداری شروع می شود دیابت بارداری نامیده می شود. این مسئله در پنج تا نه درصد خانم های باردار در امریکا اتفاق می افتد. بارداری همچنین دیابت نوع یک و دو را تشدید می کند. مقدار بالای قند خون در طول بارداری برای مادر و جنین مشکل ایجاد می کند.

علائم دیابت بارداری چیست؟

زنان باردار به طور کلی نشانه های دیابت ندارند. گاهی اوقات این علائم به صورت زیر دیده می شوند:

• خستگی غیرمعمول
•  تشنگی بیش از حد
• افزایش حجم و فراوانی ادرار
•  سردرد

این علائم می تواند ناشناخته باشد، زیرا در زنان باردار بسیار رایج است.

زنان در معرض خطر دیابت بارداری

عوامل متعددی خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهند:

•     سن بالای 35 سال 
•     اضافه وزن داشتن
•    اعضای خانواده با دیابت نوع 2
•     سابقه زایمان نوزاد با وزن بیش از 4 کیلوگرم
•     دیابت بارداری در بارداری قبلی
•     داشتن سطح غیر طبیعی قند خون در گذشته
•    استفاده منظم از داروهای کورتیکواستروئید
•     مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

ادامه در لینک زیر 

رنج نرمال قند خون در بارداری

ویتامین دی 50000 یک ویتامین محلول در چربی است که در بافت چربی ذخیره میشود. این ویتامین به عنوان ویتامین نور آفتاب شتاخته شده است. زیرا بعد از در معرض آفتاب قرار گرفتن در بدن تامین میشود. بنابراین شما می توانید مکمل ویتامین دی را بصورت دارو دریافت کنید زیرا منابع غذایی ویتامین دی محدود می باشد. در واقع شکل تجویزی ویتامین دی بصورت قرص ویتامین دی با مقدار 50000 واحد تعریف میشود.

ویتامین دی 50000 به بدن شما برای جذب کلسیم و فسفر کمک میکند که هر دو این عناصر برای تشکیل استخوان ضروری هستند. همچنین در انقباض عضله، قلب، شش ها و مغز استفاده میشود. در این مقاله اطلاعات کامل در مورد قرص ویتامین دی توضیح داده میشود:

ویتامین دی 50000 و اخطارها

مسمومیت با ویتامین دی 50000

عوارض جانبی قرص ویتامین دی 50000

تداخلات دارویی قرص ویتامین دی 50000

مقدار قرص ویتامین دی مصرفی

کمبود ویتامین دی

زمانی کمبود رخ میدهد که بدن ذخایر کافی ویتامین را برای حفظ سلامت بدن نداشته باشد. شما در معرض کمبود ویتامین دی هستید اگر زیر 65 سال سن دارید،چاق هستید و یا پوست تیره دارید. کمبود شدید ویتامین دی باعث پوکی استخوان در بزرگسالان و راشیتیسم در کودکان میشود. مطالعات امروز نشان میدهد که کمبود ویتامین دی در ارتباط است با دیابت، فشار خون بالا، آسم، آلزایمر، افسردگی و بیماری های خودایمن. پزشک سطح ویتامین دی شما را با یک آزمایش خون مشخص میکند.

شواهد اخیر نشان می دهد دوزهای بالای مکمل های ویتامین D برای بیمارانی مانند سالمندان که کمبود ویتامین D دارند، مفید است. قرص ویتامین دی 50 هزار واحد پشتیبانی تغذیه ای موقت برای ارتقای سطح ویتامین D می باشد:

•  کپسول های ویتامین D3، مکمل موقت برای بالا نگه داشتن سطح ویتامین D هستند
•  نگهداری ویتامین D در حد بهینه برای افرادی که سالمند هستند
•  مکمل ویتامین D برای کسانی که مشکل جذب و حفظ ویتامین D دارند

ویتامین D2 در مقابل ویتامین D3

ویتامین D3 منبع بیولوژیک ویتامین D است که در اثر تابش نور خورشید در پوست ایجاد می شود. بر اساس تحقیقات اخیر:

•  ویتامین D3 در حفظ غلظت سرمی 25 در حدود 87٪ موثرتر است
•  ویتامین D3باعث افزایش ذخایر ویتامین D نسبت به ویتامین D می شود

مصرف خوراکی ویتامین D یا تزریق به عضله در مقادیر توصیه شده، کاملا ایمن می باشد. اکثر مردم معمولا عوارض جانبی در اثر مصرف ویتامین D تجربه نمی کنند، مگر اینکه مصرف این ویتامین بیش از حد مصرف باشد. برخی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D عبارتند از: ضعف، خستگی، خواب آلودگی، سردرد، از دست دادن اشتها، خشکی دهان، طعم فلزی در دهان، تهوع، استفراغ و ...

مصرف ویتامین D برای مدت زمان طولانی در دوزهای بالاتر از 4000 واحد در روز، غیر مجاز است و ممکن است باعث ایجاد کلسیم اضافی در خون شود. با این حال، دوزهای بالا برای درمان کوتاه مدت ضروری هستند. این نوع درمان باید تحت نظارت پزشک انجام شود.

ویتامین دی 50000 و اخطارها

ویتامین دی 50000 ممکن است باعث بروز واکنش آلرژیک پوستی شود. قبل از استفاده از این مکمل اگر حساسیت دارید به پزشک اطلاع دهید. این ویتامین همچنین روی قند خون شما نیز اثر می گذارد. اگر دیابت دارید قبل از مصرف به پزشک اطلاع دهید. هر کدام از شرایط زیر را اگر قبلا داشتید و الان دارید به پزشک اطلاع دهید:

1. فشار بالا و یا پایین خون
2. سنگ کلیه و مشکلات کلیوی
3. اختلالات سیستم ایمنی
4. بیماری قلبی
5. اختلالات شش ها
6. مشکلات تیروئید
7. بیماری کبدی
8. سردرد های مکرر
9. مشکلات معده
10. اختلالات پوستی
11. اختلالات اسکلتی-عضلانی

مسمومیت با ویتامین دی 50000

اگرچه شایع نیست، مقدار زیاد از حد آن مسمومیت می دهد. معمولا با دریافت 40000 واحد بصورت روزانه این مسمومیت رخ میدهد. زیرا اغلب دوز 50000 برای ماهانه تجویز میشود و اگر کمبود داشت تنها تا چند هفته مجاز به مصرف دارو می باشد.

مسمومیت با قرص ویتامین دی باعث هایپر کلسمی میشود. این سزایط باعث بروز مشکلاتی مانند ناتوانی کلیه، ریتم غیر عادی قلب و کما است.

قرص ویتامین دی 50000 و کاهش وزن

تعدادی از مطالعات نشان میدهد که مکمل ویتامین دی به کاهش وزن کمک میکند

قرص ویتامین دی 50000 و افسردگی

ارتباطی بین سطح پایین ویتامین دی و علائم افسردگی وجود دارد.

ادامه در لینک زیر 

قرص ویتامین دی 50000

فشار خون بالا بیماری جدی است. فشار خون اولین چیزی است که پس از ورود به مطب دکتر مورد بررسی قرار می گیرد. مهم نیست برای سرماخوردگی یا تجدید تجویز نسخه نزد پزشک رفته باشید در هر صورت فشار خون شما گرفته و ثبت می شود.

چرا؟ فشار خون طبیعی چیست و چه اتفاقی می افتد اگر فشار ناگهان افزایش یابد؟ 

فشار خون توسط فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و فشار خون دیاستولیک (عدد پایین) اندازه گیری می شود. عدد بالا نشان می دهد هنگام ضربان قلب، خون چه مقدار فشار به دیواره های رگ ها وارد می آورد و عدد پایین فشار زمانی است که قلب در بین ضربه ها در حالت استراحت قرار دارد. محدوده فشار طبیعی برای عدد بالا بین 90 تا 120 و برای عدد پایین بین 60 تا 80 است.

فشار خون بالا زمانی است که عدد بالایی بیشتر از 140 و عدد پایینی بیشتر از 90 باشد. بالا رفتن ناگهانی فشار خون زمانی اتفاق می افتد که به صورت ناگهانی فشار خون شما بالا می رود و همان طور بالا باقی می ماند. فشار خون بالا زمانی اتفاق می افتد که نیروی جریان خون در رگ های باریک بیشتر از حالت طبیعی است و باعث می شود که قلب سخت تر کار کند تا خون را از طریق رگ های خونی بدن انتقال دهد. افزایش ناگهانی فشار خون و یا پرفشاری بدخیم خون هنگامی رخ می دهد که فشار خون ناگهان و به سرعت افزایش می یابد.

بنابراین، چرا زمانی که هیچ نشانه ای از مشکلات قلبی وجود ندارد کنترل فشار خون مهم می شود؟ زیرا تا زمانی که بیماری قلبی (بخوانید: کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف این 2 ماده غذایی) شدیدی اتفاق نیفتد افزایش فشار خون دیده نمی شود. بعضی افراد سالها فشار خون بالا دارند اما هیچ علائمی دیده نمی شود؛ اما، آسیب به قلب هنوز می تواند رخ دهد. افزایش ناگهانی فشار خون علائم قابل توجهی دارد و باید جدی گرفته شود.

علل افزایش ناگهانی فشار خون 

با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، از هر سه بزرگسال آمریکایی، یک نفر از فشار خون بالا رنج می برد و تنها یک یا دو نفر فشار خود را کنترل می کنند. افزایش ناگهانی فشار خون معمولا در درصد کوچکی از افرادی که فشار خون بالا دارند، رخ می دهد. این افراد شامل جوانان بزرگسال، از جمله تعداد زیادی از مردان آفریقایی-آمریکایی است و افرادی که فشار خون بالا دارند موارد زیر را تجربه می کنند:

• اختلالات رگ های کلاژنی
• مشکلات کلیه
• فشار خون بالا ناشی از بارداری (بخوانید: درمان فشار خون بالا در بارداری)

افزایش ناگهانی فشار خون به دلیل فعالیت های روزانه و فعالیت های روزمره اتفاق می افتد.

• استفاده از داروها مانند داروهای مسکن، ترکیبی از داروهای مختلف و سوء استفاده از کوکائین و ماری جوانا می تواند موجب افزایش فشار خون شود.
• مصرف مواد شیمیایی از جمله نیکوتین به افزایش ناگهانی فشار خون منجر می شود و سبب آسیب رساندن به رگ های خونی می شود.
• عادت های غذایی برای حفظ فشار خون در سطح طبیعی مهم هستند زیرا چربی و سدیم در بسیاری از مواد غذایی باعث افزایش پروتئین خون می شود. همچنین باعث انسداد رگ های خونی می شود و منجر به ناراحتی های جدی مانند سکته قلبی می شود.
• استرس بخشی از زندگی روزمره ما است و اضطراب در مورد نگرانی ها می تواند خطر افزایش فشار خون را دو برابر کند.
• بیماری هایی مانند بیماری های کلیه، آسیب های ستون فقرات، تومورهای غده آدرنال، بیماری های مربوط به تیروئید و اسکلرودرمی می توانند فشار خون را به سرعت افزایش دهد.

بسیاری از علل دیگر نیز فشار خون را به طور ناگهانی بالا می برد. مصرف کافئین و الکل زیاد بر اعداد بالا و پایین فشار خون تاثیر می گذارد و باعث افزایش وزن و تغییر تعادل هورمونی می شود.

ادامه رد لینک زیر 

علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون

دوز بالای اسید فولیک در بارداری

بعضی از زنان در معرض بارداری تحت تاثیر نقص لوله عصبی هستند و توصیه می شود هر روز تا هفته دوازدهم بارداری دوز بالاتر از 5 میلی گرم اسید فولیک مصرف کنند. زنان دارای خطر هستند اگر:

•  آنها یا شریک آنها دچار نقص لوله عصبی باشند
• حاملگی قبلی آن ها تحت تاثیر نقص لوله عصبی قرار گرفته باشد
•  آنها یا همسرشان سابقه خانوادگی نقص لوله عصبی داشته باشند
•  آنها دیابت داشته باشند
• علاوه بر این، زنانی که داروهای ضدصرع مصرف می کنند، باید با پزشک خود مشورت کنند، زیرا ممکن است نیاز به دوز بالاتری اسید فولیک داشته باشند. 

اگر هر یک از موارد فوق در خصوص شما صادق است، با پزشک خود صحبت کنید، زیرا آنها می توانند دوز بالاتری از اسید فولیک تجویز کنند. پزشک یا ماما همچنین ممکن است آزمایشهای غربالگری ( غربالگری سه ماهه اول بارداری)  اضافی را در حین بارداری توصیه کند. ( این مقاله را بخوانید: بهترین زمان مصرف فولیک اسید در روز)

نحوه مصرف مکمل آهن در بارداری: 

خانم های باردار باید از پایان ماه چهارم بارداری یک عدد قرص آهن در روز مصرف کرده و تا سه ماه پس از زایمان ادامه دهند. در صورتی که خانم باردار دچار کم خونی شدید باشد باید دوز درمانی یعنی 5-4 میلی گرم به ازاء کیلوگرم وزن بدن برای او تجویز شود. نکته مهم در درمان کم خونی این است که دوز درمانی باید به مدت 2 تا 3 ماه ادامه یابد تا ذخایر آهن بدن اصلاح شود. در درمان کم خونی اکتفا به افزایش هموگلوبین که معمولا" چند روز پس از مصرف مکمل آهن ایجاد می شود کافی نیست و باید اطمینان حاصل شود که ذخیره فریتین سرم نیز به مقدار طبیعی رسیده است. لازم به ذکر است مصرف مکمل آهن در مورد خانم های باردار مبتلا به تالاسمی نیز طبق برنامه کشوری مانند سایر خانم های باردار توصیه می شود. ( این مقاله را بخوانید: کم خونی در بارداری، علائم، دلایل و درمان)

•  زمانی که کم خونی در زنان باردار یک مشکل شدید بهداشت عمومی باشد (حداقل 40٪ زنان باردار دارای غلظت هموگلوبین خون کمتر از g / L 110 هستند)، دوز روزانه 60 میلی گرم آهن عنصری ترجیح داده می شود.
•  در سه ماهه اول و سوم، آستانه Hb برای تشخیص کم خونی g / L 110 است؛ در سه ماهه دوم، آستانه g / L 105 می باشد.
•  اگر یک زن در طی بارداری کم خونی ( علت و علائم کم خونی)  داشته باشد، آهن اضافی روزانه او باید تا 120 میلیگرم افزایش یابد تا غلظت Hb به حد طبیعی ( g / L Hb 110 یا بالاتر) برسد. پس از آن، او می تواند مقدار روزانه معمولی آهن را برای جلوگیری از عود کم خونی مصرف کند.

- مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یا یبوست به دنبال داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا میل شود تا عوارض جانبی به حداقل برسد. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن شب قبل از خواب می باشد. در هر حال‌ خانم باردار باید بداند هیچگاه نباید مصرف قرص آهن را قطع کند زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا" این عوارض قابل تحمل شده و یا کلا" برطرف خواهند شد.  در صورت ابتلاء به آنمی داسی شکل SCA (Sickle Cell Anemi ) مصرف قرص آهن توصیه نمی شود.

بهترين منبع غذايي آهن

1. جگر و پس از آن گوشت قرمز (گاو و گوسفند)، مرغ و ماكيان و ماهي است. 
2. حبوبات، انواع مغز دانه ها (پسته، بادام، گردو، فندق و...) از منابع خوب آهن هستند.
3. سبزيجات برگ سبز تيره مثل جعفري، برگهاي تيره كاهو، برگ چغندر نيز از منابع خوب آهن هستند. جذب آهن موجود در اسفناج به دليل وجود اگزاالت در آن، كم است.
4. انواع خشكبار مثل برگه هلو، آلو و زرد آلو، توت خشك، انجير خشك، خرما، كشمش، ميوههاي خشك
5. نانهاي غنيشده با آهن. در كشور ما انواع نانهاي تافتون، بربري و لواش با آهن و اسيد فوليك غني ميشوند.
6. زرده تخممرغ حاوي مقداري آهن است اما آهن موجود در زرده تخممرغ نيز از قابليت جذب كمي برخوردار است

ادامه در لینک زیر 

مکمل هایی که مادر باردار نباید فراموش کند

1-  روش Shettles برای پسردار شدن

تصور می شود زمان بندی رابطه جنسی بر روی پسردار شدن تاثیر می گذارد. این یکی از استراتژی های پیشنهاد شده در روش Shettles است که ادعا می کند رابطه جنسی در زمان تخمک گذاری شانس پسردار شدن را افزایش می دهد. اسپرم پسر  Y مانند اسپرم X و یا اسپرم زنانه برجهنده است و براساس Shettles، ممکن است به حمایت اضافی برای حمایت از اسپرم Y برای رسیدن به مقصد نیاز داشته باشد.

با توجه به روش  Shettles، اگر بخواهید پسردار شوید از داشتن رابطه جنسی در شرایط زیر اجتناب کنید:

•   24 ساعت قبل از تخمک گذاری
•  12 ساعت پس از تخمک گذاری

زمان تخمک گذاری | تخمک گذاری چند روز است؟

2- پسردار شدن با استفاده از روش Billings

این روش شامل آشنایی با نحوه برخورد مخاط دهانه رحم در روزهای پیش از تخمک گذاری و بعد از تخمک گذاری می باشد. در حالیکه مخاط در طول اکثر قاعدگی ها خشک و چسبناک است، با نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری، مخاط به تدریج تغییر می کند.

این روش در یک مطالعه برای کمک به زوج ها برای انتخاب جنسیت جنین در هنگام مقاربت بر اساس بافت مخاط واژن می باشد. برای استفاده از روش Billings برای پسردار شدن، این مراحل را دنبال کنید:

1. مخاط را بررسی کنید. توجه داشته باشید واژن در طول قاعدگی چگونه است. هنگامی که احساس تر بودن می کنید مخاط آبکی تر است؟ وقتی واژن مرطوب می شود و مخاط بافت سفیده تخم مرغ دارد، تخمک گذاری اتفاق می افتد.
2.  روز اوج خود را پیدا کنید. بارورترین روز، روز اوج شما است. این آخرین روزی است که شما مایع بارور دهانه رحم یا مایع بارور واژن ایجاد می کنید. این روز را در چرخه خود شناسایی کنید.
3. رابطه جنسی در روز اوج یا بعد از اوج. از داشتن مقاربت قبل از روز اوج اجتناب کنید. در روز اوج یا بعد از روز اوج مقاربت داشته باشید.

مخاط بارور دهانه رحم چیست؟

مخاط دهانه رحم و یا واژن ماده ای چسبنده در داخل واژن است. بسیاری از روش های تشخیص باروری عبارتند از تعیین سازگاری این مخاط. آشنایی با تغییرات این مخاط در طول دوره قاعدگی باعث می شود زمان تخمک گذاری را بدانید و احتمال پسردار شدن شما بیشتر می شود. مخاط دهانه رحم از طریق چرخه قاعدگی تغییر می کند:

• مخاط خشک و چسبنده: شما تخمک گذاری نمی کنید.
•  مخاط کرم: تخمک گذاری نزدیک است.
•  مخاط مرطوب و آبکی: خیلی زود تخمک گذاری می کنید.
•  مخاط کششی و مرطوب: شما تخمک گذاری می کنید.

22 نکته جالب و مهم درباره ترشحات تخمک گذاری

3- بهترین موقعیت نزدیکی برای پسرزایی

نفوذ عمیق تر بهتر است. این کار کمک می کند مایع منی و اسپرم نزدیک به دهانه رحم زن قرار بگیرند بنابراین بهترین فرصت برای رسیدن به تخمک در لوله فالوپی فراهم می شود. دوازده ساعت قبل از تخمک گذاری شانس پسردار شدن را به حداکثر می رساند. دخول عمیق داشته باشید.  باید سعی کنید در موقعیتهایی قرار بگیرید که نفوذ بیشتر امکان پذیر است. این امر شانس زنده ماندن اسپرم مردانه را افزایش می دهد.

نوع و حالت نزدیکی نیز بر روی پسردار شدن تاثیر می گذارد. در زمان های قدیم معتقدند بودند اگر سر خانم به سمت شمال باید یا مادر به پهلوی چپ بخوابد احتمال پسردار شدن افزایش می یابد. مطالعات به نکات پیچیده تری در این باره اشاره می کنند. اکنون می دانیم پدر جنسیت فرزند را تعیین می کند. مادر همیشه کروموزوم ایکس را در تخمک تامین می کند. پدر هم بر کروموزوم ایکس و هم بر کروموزوم وای تاثیر می گذارد. جنسیت بچه به این بستگی دارد که کدام کروموزوم سریع تر به تخمک نفوذ کند.

مطالعات نشان می دهد نفوذ عمیق تر در هنگام نزدیکی جنسی باعث تولد پسر می شود. در واقع واژن خانم ها در نزدیکی ورودی اسیدی است و اسپرم مردانه نمی تواند در محیط اسیدی دوام بیاورد. بنابراین نفوذ عمیق تر باعث می شود اسپرم نزدیک تر به تخمک قرار بگیرد و فاصله ای که اسپرم باید طی کند تا از محیط اسیدی واژن خارج شود کاهش می یابد. این مسئله باعث می شود اسپرم کروموزموم وای (اسپرم مردانه) سریع تر از اسپرم کروموزوم ایکس (اسپرم زنانه) به طرف تخمک شناور شود. بنابراین افرادی که پسر می خواهند بهتر است نفوذ عمیقتری داشته باشند.

4- ارگاسم زن 

همچنین اگر زن ارگاسم داشته باشد کمک می کند. این مسئله باعث تقویت خواص قلیایی واژن می شود که از اسپرم برای انجام کار خود پشتیبانی می کند. ارگاسم باعث انقباضات رحم و واژن می شود که به اسپرم کمک می کند تا به سمت بالا حرکت کند.

مراحل باردار شدن را بهتر بشناسید

5- کیت تخمک گذاری و پسرزایی

از کیت پیش بینی تخمک گذاری استفاده کنید. اگر از مخاط دهانه رحم یا دمای پایه بدن استفاده نکردید، از OPK استفاده کنید. کیت های تخمک گذاری با تشخیص افزایش سطح هورمون لوتئینیزه (LH)  کار می کنند. سطح LH در حدود 12-48 ساعت قبل از تخمک گذاری افزایش می یابد، به طوری که زمان بهینه برای مقاربت حدود 12 ساعت پس از افزایش LH خواهد بود. همانطور که نزدیک به تخمک گذاری می شوید، آزمایش OPK را دو بار در روز انجام دهید تا زودتر به نتیجه برسید.

• اگه ٢ خط ظاهر بشه و هر دو پررنگ و یا پایینی پررنگ و بالائی کمرنگ باشه مثبته

• اگه پایینی کمرنگ و بالائی پررنگ باشه و یا فقط بالائی ظاهر بشه منفیه

• اگه فقط پایینی ظاهر بشه و یا هیچ خطی نداشته باشه مشکوکه

نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری برای پسردار شدن

ادامه در لینک زیر

12 راه پسردار شدن قبل از بارداری

قرص کلومیفن یا کلومید (clomiphene) جزو داروهای مدولاتور گیرنده انتخابی استروژن  بوده و در شکل دارویی قرص در بازار موجود است. این دارو به طور گسترده برای تحریک تخمک گذاری در مشکل عدم تخمک‌گذاری تجویز می‌گردد.   این مقاله توضیح کامل درباره مصرف و نحوه قرص کلومیفن داده شده است:

دوز مصرفی قرص کلومیفن چه مقدار است؟

چطور باید قرص کلومیفن را مصرف کنم؟

قبل از مصرف کلومیفن بدانید

عوارض جانبی مصرف کلومیفن چیست؟

احتیاط در مورد مصرف قرص کلومیفن

دوز مصرفی قرص کلومیفن چه مقدار است؟

دوز این دارو برای بیماران مختلف متفاوت خواهد بود. دستورالعمل پزشک یا دستورالعملهای مربوط به دارو را دنبال کنید. اطلاعات زیر شامل تنها دوز متوسط این دارو می باشد. اگر دوز شما متفاوت است، آن را تغییر ندهید مگر اینکه پزشک شما آن را تغییر دهید. مقدار دارویی که مصرف می کنید بستگی به قدرت دارو دارد. همچنین، تعداد دوزی که هر روز مصرف میکنید، زمان مجاز بین دوزها و مدت زمان مصرف این دارو بستگی به مشکل پزشکی که برای آن از دارو استفاده میکنید بستگی دارد.

دوز معمولی بزرگسالان برای القای تخمک گذاری:

- 50 میلی گرم خوراکی، یک بار در روز به مدت 5 روز. درمان باید در روز پنجم قاعدگی شروع شود و یا در بیماران بدون خونریزی رحم، می توان آن را در هر زمانی شروع کرد.

- اگر تخمک گذاری رخ دهد و حاملگی اتفاق نیفتد، تا 2 دوره اضافی کلومیفن 50 میلی گرم خوراکی یک بار در روز به مدت 5 روز تجویز می شود. هر دوره در اوایل 30 روز پس از دوره قبلی آغاز می شود و پس از بارداری متوقف می شود.

- اکثر بیماران پس از اولین دوره درمان، تخمک گذاری می کنند. با این حال، اگر بیمار نتواند تخمک گذاری کند، دوره ی دوم 100 میلی گرم در روز به مدت 5 روز ، 30 روز پس از دوره ی ابتدایی داده می شود. دوره سوم 100 میلی گرم در روز به مدت 5 روز، پس از 30 روز می باشد.

- درمان با سه دوره کلومیفن، با دوزهای بیش از 100 میلی گرم در روز و / یا دوره بیش از 5 روز توسط سازنده توصیه نمی شود. هرچند حاملگی های موفقیت آمیز در زنانی که به مدت 5 روز دارو را به مقدار 200 میلی گرم مصرف کرده اند یا یک دوره درمانی 10 روزه داشته اند دیده شده است.

مصرف روزانه بزرگسالان برای توقف تولید شیر:

50 تا 100 میلی گرم خوراکی، یک بار در روز به مدت 5 روز. به طور کلی، یک دوره درمان کافی است.

دوز بزرگسالان معمولی برای Oligospermia:

25 تا 100 میلی گرم خوراکی یکبار در روز. درمان معمولا به مدت چند ماه ارائه می شود.

این دارو را فقط طبق دستور پزشک مصرف کنید. اگر از روز 5 شروع می کنید، روز اول پریودی خود را به عنوان روز اول در نظر بگیرید. هر دوز را طبق دستور دکتر مصرف کنید. برای کمک به یادآوری دارو، سعی کنید دارو را در یک زمان خاص مصرف کنید.

ادامه در لینک زیر

کلومیفن : داروی رایج محرک تخمک گذاری

10 مشکل اساسی شما در هنگام نزدیکی در بارداری

مشکل 1: بیماری صبحگاهی باعث می شود میل جنسی نداشته باشید:

مشکلات معده در خانم های باردار باعث می شود اکثر خانم ها احساس ناراحتی کنند و از لحاظ جسمی برای نزدیکی آماده نباشند. 

راه حل: منتظر بمانید تا احساس تهوع کمتری داشته باشید یا زمان مناسبی برای نزدیکی در نظر بگیرید. 

حالت تهوع بارداری کی تموم میشه

مشکل 2 : خستگی بارداری باعث می شود احساس خواب آلودگی داشته باشید:

رشد جنین در بدن شما خسته کننده است - به ویژه در سه ماهه اول و سوم. بنابراین باعث خواب آلودگی در هنگام خواب شب می شود.

راه حل: اولین کاری که صبح انجام می دهید نزدیکی باشد (خستگی در بارداری).

مشکل 3: شکم شما سر راه است

اگر احساس می کنید بزرگ شدن شکم مانع از لذت بردن از نزدیکی می شود، از موقعیت های مناسب استفاده کنید.

راه حل: دراز کشیدن کنار هم راحت ترین موقعیت جنسی است. زن در بالا موقعیتی است که به شما اجازه می دهد کنترل نفوذ را در دست داشته باشید. 

اندازه شکم در ماههای مختلف بارداری

مشکل 4: یک تصویر منفی از بدن باعث می شود احساس تمایل کمتری به نزدیکی داشته باشید

همانطور که بدن شما در دوران بارداری تغییر می کند، ممکن است کمتر احساس راحتی کنید، که ممکن است باعث شود کمتر تمایل به رابطه جنسی داشته باشید.

راه حل: اول، سعی کنید بر روی چگونگی تغییر بدن خود برای حمایت از جنین تمرکز کنید. ورزش های بارداری انجام دهید، مانند یوگا قبل از زایمان. این ورزش ها می تواند سلامت ذهنی را تقویت کند. غذاهای مغذی بخورید. 

مشکل 5: ورم احساس شما را تغییر می دهد

تغییرات هورمونی بارداری می تواند جریان خون را به ناحیه لگن شما افزایش دهد که این امر می تواند به شدت مزاحم یا کمی آزار دهنده باشد. برای برخی از مادران، اندام تناسلی و سایر تغییرات لوبي حساسیت را افزایش می دهد و ارگاسم قوی تر و راحتتری به ارمغان می آورد. اما برخی پس از ارگاسم احساس ناراحتی می کنند. 

راه حل: اگر ورم دستگاه تناسلی مانع از لذت بردن می شود سعی کنید از جنسی دهانی، تحریک دستی یا موقعیت های دیگر استفاده کنید. اگر ورم همراه با درد باشد، می تواند نشانه ای از وریدهای واریسی در ناحیه لگن باشد که ممکن است نیاز به درمان ویژه ای داشته باشد.

راه های پیشگیری از تورم پا در دوران بارداری

مشکل 6 : حساسیت سینه یا ترشح از سینه در طول تحریک می تواند ناخوشایند باشد

 در برخی از خانم ها در هنگام تحریک، به ویژه در طول سه ماهه سوم، ترشحاتی از سینه خارج می شود. جای نگرانی نیست. به طور مشابه حساس شدن سینه ها نیز در بارداری می تواند ناراحت کننده باشد.

راه حل: اگر ترشحات باعث ناراحتی و نگرانی شما می شود، از همسرتان بخواهید به سایر قسمت های بدن شما توجه کند. در مورد موضوع دوم، حساسیت پس از بارداری برطرف می شود. تا آن زمان، به همسرتان پیشنهاد کنید از نگاه کردن به سینه ها لذت ببرد و آن ها را کمتر لمس کند.

بزرگ و حساس شدن سینه زنان در دوران بارداری از همان ماه اول

مشکل 7 : ترشحات اضافی واژن می تواند حساسیت را کاهش دهد

هنگامی که باردار هستید، بیشتر از گذشته احساس مرطوب بودن دارید. و افزایش ترشحات واژن می تواند در طول رابطه جنسی بیشتر دیده شود. در حالی که این افزایش روانکاری خوب است اما می تواند باعث سخت شدن حفظ نعوظ و یا رسیدن به ارگاسم شود.

راه حل: کاهش تحریک در ابتدای نزدیکی باعث کاهش میزان رطوبت می شود.

مشکل 8 : تغییر بوی طبیعی بدن

بسیاری از زنان باردار متوجه تغییر بوی منطقه واژن می شوند. این تغییر به خاطر ترشحات می باشد که باعث تغییر بو، غلظت و طعم ترشحات واژن می شود. 

راه حل: اگر این بو شما را ناراحت میکند، یک روغن معطر به قسمت داخلی ران های خود ماساژ دهید. شستشوی سریع قبل از رفتن به رختخواب به کاهش بوی بد کمک می کند.

مشکل 9 : خونریزی سبک پس از رابطه جنسی شما را نگران می کند

لکه بینی بعد از رابطه جنسی ممکن است باعث نگرانی شود.

راه حل: ترس کاملا طبیعی است: هنگام بارداری، رحم شما با عروق خونی اضافی پر می شود، ناحیه لگن افزایش جریان خون دارد و دهانه رحم رسیده تر می شود - که هر کدام می تواند خونریزی کمی ایجاد کند. تا زمانی که لکه بینی سبک باشد، جای نگرانی وجود ندارد.

10 علت ترشحات و لکه بینی قهوه ای در بارداری

ادامه لینک زیر 

10 مشکل اساسی هنگام نزدیکی در بارداری

آیا درد سینه علائم سرطان سینه است؟

بسیاری از زنان نگران هستند که یکی از دلایل درد سینه سرطان سینه باشد. با این حال، درد سینه به ندرت نشانه ای از سرطان سینه است.  اغلب اوقات، توده در سینه، نشانه ای از بیماری فیبروکیستیک سینه است. محققان انجمن سرطان آمریکا می گویند همیشه باید توده های جدید سینه چک شود. برخی نشانه های سرطان سینه عبارتند از: 

•  قرمزی و درد در ناحیه آسیب دیده سینه
•  تغییرات نوک سینه مانند نوک سینه داخل رفته یا نوک سینه قرمز و / یا پوسته شده.
• ترشحات غیر معمول از نوک سینه

علت درد سینه در دوره های مختلف سیکل پریودی

در این مقاله، دلایل درد سینه پس از پریودی ذکر شده است. در برخی موارد، درمان های خانگی می تواند به کاهش نشانه های درد سینه بعد از پریودی کمک کند. اگر درد سینه ادامه پیدا کند، ممکن است پزشک راه های دیگری برای متوقف کردن درد سینه پس از پریودی را ارائه دهد. پزشکان  می گویند درد ناشی از سینه می تواند خفیف تا شدید باشد. درد شدید سینه ممکن است در طول چرخه پریودی ادامه یابد و می تواند بر روی هر دو سینه تاثیر بگذارد. درد سینه معمولا به 2 دسته تقسیم می شود :

ادامه در لینک زیر

12 علت و 5 درمان درد سینه بعد از پریود

سوالات شما درباره نزدیکی در بارداری

1- آیا نزدیکی یا ارگاسم در بارداری باعث سقط جنین یا انقباض عضلات می شود؟

در موارد بارداری طبیعی و کم خطر، پاسخ خیر است. انقباضاتی که در طول و پس از ارگاسم حس می کنید، کاملا متفاوت از انقباضات زایمان است. با این حال باید با پزشک صحبت کنید تا مطمئن شوید حاملگی شما در معرض خطر قرار نمی گیرد.

پزشکان معمولا توصیه می کنند خانم ها در طی هفته های آخر بارداری از داشتن رابطه جنسی اجتناب کنند، زیرا اسپرم شامل یک ماده شیمیایی است که انقباضات را تحریک می کند.

2- چه زمانی نباید در بارداری رابطه جنسی داشته باشید؟

اگر یکی از موارد بارداری های پر خطر زیر را داشته باشید نباید رابطه جنسی داشته باشید:

•  شما در معرض خطر سقط جنین هستید یا سابقه سقط جنین دارید (علائم سقط جنین در ماه اول چیست؟).
• شما در معرض خطر زایمان زودرس (انقباضات قبل از هفته 37 بارداری) هستید.
•  خونریزی واژینال، ترشحات یا گرفتگی بدون علت دارید.
•  کیسه آمنیوتیک شما نشت کرده یا غشاء آن پاره شده است.
•  دهانه رحم شما در دوران بارداری خیلی زود باز شده است.
•  جفت در قسمت پایین رحم قرار گرفته است (خطرات پایین بودن جفت در بارداری). 
•  دوقلو، سه قلو یا چند قلو باردار هستید.

به خاطر داشته باشید که اگر پزشک تاکید می کند رابطه جنسی نداشته باشید، به معنی نداشتن ارگاسم یا تحریک جنسی نیز می باشد.

3- بارداری چگونه می تواند بر زندگی جنسی شما تاثیر بگذارد؟

علاقه و تمایل شما به رابطه جنسی در طول بارداری تغییر می کند. افزایش و کاهش میزان هورمون ها و سایر تغییرات در بدن ممکن است بر روی میل جنسی شما تأثیر بگذارد. در اینجا برخی از تغییرات میل جنسی در دوران بارداری ذکر شده است:

1- سه ماهه اول:

تغییر سطح هورمون در اوایل بارداری و تغییر شکل بدن ممکن است باعث شود بیشتر احساس جنسی داشته باشید. اما این تغییرات ممکن است منجر به کاهش میل جنسی، خستگی، معده درد، حساس شدن سینه ها و تکرر ادرار شود.

2- سه ماهه دوم:

ممکن است در طول سه ماهه دوم احساس بهبودی کنید. ناراحتی هایی که در سه ماهه اول داشته اید از بین رفته یا می توانید آنها را در سه ماهه دوم کنترل کنید. شکم شما در حال بزرگ شدن است اما هنوز به اندازه کافی کوچک است تا رابطه جنسی راحتی داشته باشید. در واقع، ممکن است بخواهید رابطه جنسی بیشتری نسبت به گذشته داشته باشید!

زنان در دوران بارداری خون زیادی دریافت می کنند و بیشتر این خون در زیر کمر جریان دارد. این افزایش جریان خون باعث می شود راحت تر ارگاسم داشته باشید. ارگاسم زمانی است که از رابطه جنسی لذت می برید. هنگامی که ارگاسم می شوید، در داخل و اطراف واژن احساس انقباض می کنید.

3- سه ماهه سوم:

ممکن است با نزدیک شدن به پایان بارداری، کمتر میل جنسی داشته باشید. همانطور که شکم شما بزرگتر می شود، موقعیت های جنسی ناراحت کننده تر می شوند. ممکن است کمتر به رابطه جنسی علاقه نشان دهید، زیرا بیشتر به زایمان و داشتن نوزاد جدید فکر می کنید. 

ادامه در لینک زیر

17 سوال رایج نزدیکی در بارداری + 7 پوزیشن نزدیکی

یا دل درد در دوران بارداری طبیعی است؟

دل درد در بارداری مشکلی رایج و بی ضرر است، اما می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. هرگز درد شدید یا مداوم شکم را نادیده نگیرید. اگر بعد از چند دقیقه استراحت درد کاهش نیافت، یا یکی از موارد زیر را مشاهده کردید با پزشک تماس بگیرید:

•  لکه بینی یا خونریزی
• ترشحات غیر طبیعی واژن
•  لرز یا تب
•  سرگیجه
•  درد و ناراحتی هنگام ادرار کردن
• تهوع و استفراغ

آیا درد و گرفتگی عضلات در طول بارداری طبیعی است؟

بله، کمی درد همراه با گرفتگی عضلات در اوایل بارداری طبیعی است. بعدا در دوران بارداری، گرفتگی های عضلانی به خاطر انقباضات براکستون هیکس یا درد رباط گرد بی ضرر می باشد. 

چه زمانی درد همراه با گرفتگی در دوران بارداری طبیعی نیست؟

گرفتگی همراه با درد شدید، مداوم یا همراه با نشانه های دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ، خونریزی واژینال، سردرد یا تب طبیعی نیست. درد با گرفتگی و خونریزی واژینال در اوایل بارداری می تواند نشانه ای از بارداری خارج از رحم یا سقط جنین باشد.

همچنین درد در قسمت فوقانی شکم طبیعی نیست. و اگر شکم شما به طور غیرعادی به لمس حساس است، به خصوص هنگامی که فشار وارد می شود، احتمالا عفونت شدید شکم (پریتونیت) رخ داده است.

چه چیزی باعث دل درد بی خطر در دوران بارداری می شود؟

همه دل دردها در دوران بارداری نشانه ای از یک مشکل جدی نیست. علل شایع درد جزئی شکم عبارتند از:

1- گاز و نفخ:

تغییرات هورمونی باعث کاهش هضم و فشار بر رحم در معده و روده می شود که باعث نفخ و گاز در بارداری می شود.

2- یبوست:

هورمون های بارداری که باعث کاهش هضم و فشار رحم بر مقعد می شوند می توانند منجر به یبوست شوند (10 درمان یبوست در بارداری).

3- گرفتگی عضلات در حین ارگاسم:

ممکن است در حین یا پس از ارگاسم، کمی گرفتگی عضلات مشاهده کنید (10 مشکل اساسی هنگام نزدیکی در بارداری). تا زمانی که این گرفتگی خفیف و کوتاه مدت باشد، کاملا طبیعی است و نگران کننده نیست.

4- درد رباط گرد:

درد رباط گرد معمولا دردی کوتاه، تیز و یا درد خفیفی است که ممکن است در یک یا هر دو طرف شکم یا عمق کشاله ران احساس کنید. این درد معمولا در سه ماهه دوم شروع می شود. اگر به طور ناگهانی موقعیت خود را عوض کنید، ممکن است احساس درد کوتاه و شدیدی داشته باشید، مانند زمانی که از رختخواب خارج می شوید و یا زمانی که سرفه می کنید یا در رختخواب می چرخید. یا ممکن است بعد از یک روز پر مشغله، احساس ناراحتی کنید. اگر این ناراحتی پس از یک روز استراحت ادامه یافت، با پزشک خود تماس بگیرید.

5- انقباضات براکستون هیکس:

بعد از نیمه بارداری، ممکن است در طول روز احساس سوزش در رحم داشته باشید. قبل از هفته 37 بارداری، این انقباض باید نامنظم و بدون درد باشد.  در صورت مشاهده موارد زیر با پزشک تماس بگیرید:

•  انقباض همراه با کمر درد.
•  بیش از شش انقباض در یک ساعت احساس می کنید.
• انقباضات در فواصل منظم ایجاد می شوند.
• ترشحات واژن یا خونریزی دارید.
•  سایر علائم زایمان زودرس را دارید.

ادامه در لینک زیر

دل درد و کمردرد در روزهای اول بارداری