روز اول رژیم دانمارکی
صبحانه:
قهوه با یک عدد قند (قهوه ای / سفید)
ناهار:
400 گرم اسفناج (پخته شده) همراه با دو تخم مرغ پخته شده و یک گوجه فرنگی
شام:
200 گرم استیک (هر نوع کبابی)، با سالاد سبز (با استفاده از سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم، کاهو)، آب لیمو و روغن
بهترین رژیم غذایی برای ناتوانی جنسی مردان
روز دوم رژیم دانمارکی
صبحانه:
قهوه با یک عدد قند (قهوه ای / سفید)
ناهار:
250 گرم ژامبون با یک فنجان ماست
شام:
200 گرم گوشت گاو (کبابی) با سالاد سبز (با استفاده از سبزیجات برگ سبز مانند، اسفناج، کلم، کاهو)، آب لیمو و روغن
3 اصل مهم رژیم غذایی برای پسر دار شدن
روز سوم رژیم دانمارکی
صبحانه:
قهوه با یک عدد قند (قهوه ای / سفید) و یک تکه نان تست ساده
ناهار:
1 تکه ژامبون، 1 فنجان کاهو و 2 تخم مرغ آب پز شده
شام:
1 گوجه فرنگی، با 1 تکه کرفس (آب پز) و 1 تکه میوه
رژیم غذایی 14 روزه کم کاری تیروئید
روز چهارم رژیم دانمارکی
صبحانه:
قهوه با یک عدد قند (قهوه ای / سفید) و یک تکه نان تست ساده
ناهار:
200 میلی لیتر آب میوه (تازه یا طبیعی) با یک فنجان ماست
شام:
250 گرم میوه با 1 تخم مرغ آب پز شده و یک هویج
20 نوع رژیم غذایی موجود در دنیا
روز پنجم رژیم دانمارکی
صبحانه:
1 هویج با آب لیمو
ناهار:
200 گرم کدو (آب پز شده) با آب لیمو
شام:
200 گرم گوشت گاو (کباب)، با کره و کرفس (1 تکه)
رژیم غذایی گروه خونی : A, B, AB, O
ادامه در لینکز یر
:: بازدید از این مطلب : 11
|
امتیاز مطلب : 8
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2