آلرژی پاسخ های خیلی حساس از سیستم ایمنی به موادی است که یا وارد بدن می شوند یا در تماس با بدن قرار می گیرند. این مواد معمولا شامل موادی شبیه پرزهای حیوان خانگی، گرده و یا زهر زنبور عسل است. اگر سیستم ایمنی بدن واکنش نامطلوبی داشته باشد، هرچیزی می تواند آلرژی زا باشد. ماده ای که باعث واکنش های آلرژیک می شود آلرژن نامیده می شود. آلرژن ها را می توان در غذا، نوشیدنی و یا محیط یافت.

بسیاری از آلرژن ها بی ضرر هستند و بیشتر مردم را تحت تاثیر قرار نمی دهند. اگر یک فرد به یک ماده مانند گرده حساس باشد، سیستم ایمنی بدن او به ماده مانند یک ماده خارجی و مضر واکنش نشان می دهد و تلاش می کند آن را از بین ببرد. تحقیقات نشان می دهد 30 درصد از بزرگسالان و 40 درصد از کودکان در ایالات متحده آلرژی دارند.

حقایقی در مورد آلرژی

• آلرژی ها نتیجه واکنش نامناسب سیستم ایمنی به یک ماده معمولی بی ضرر است.
• برخی از شایع ترین آلرژن ها گرد و غبار، گرده و آجیل هستند. آنها می توانند باعث عطسه، پوست پوست شدن پوست و استفراغ شوند.
• آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک جدی است که می تواند تهدید کننده زندگی باشد.
• برای تشخیص آلرژی، پزشک ممکن است نمونه خون بگیرد.
• علائم آلرژی را می توان با داروها درمان کرد. با این حال، خود آلرژی نیازمند برطرف کردن حساسیت است.
• آنافیلاکسی نیاز به درمان اضطراری دارد. تزریق اپی نفرین می تواند به کاهش شدت واکنش آنافیلاکتیک کمک کند.

آلرژی چیست؟

- آلرژی ها واکنش های بسیار حساسی هستند که در مقابل مواد معمولی بی ضرر توسط سیستم ایمنی بدن نشان داده می شوند. هنگامی که یک فرد مبتلا به آلرژی در معرض آلرژن قرار می گیرد، واکنش آلرژیک فوری نیست. سیستم ایمنی به تدریج قبل از واکنش بیش از حد، حساسیت به ماده را ایجاد می کند.

- سیستم ایمنی نیاز به زمان برای شناسایی و به یاد آوردن آلرژن دارد. همانطور که به ماده حساس می شود، سیستم ایمنی آنتی بادی ها را برای حمله ایجاد می کند. این فرآیند حساسیت نامیده می شود. حساسیت می تواند چند روز یا چند سال طول بکشد. در بسیاری از موارد، روند حساسیت کامل نیست. بیمار علائمی را تجربه می کند اما حساسیت کامل ندارد.

- آلرژی ممکن است فصلی (بخوانید: حساسیت فصلی را دست کم نگیرید) باشد. برای مثال، علائم زکام بهاره ممکن است بین ماه های آوریل و مه افزایش یابد، زیرا مقدار گرده در هوا بسیار زیاد است. یک مطالعه منتشر شده در JAMA Pediatrics گزارش داد که آلرژی غذایی در کودکان تقریبا 25 میلیارد دلار در سال برای امریکا هزینه ایجاد می کند. تعداد افراد در سراسر جهان با آلرژی رو به افزایش است.

علائم آلرژی چیست؟

واکنش آلرژیک باعث التهاب و تحریک می شود. علائم و نشانه ها به نوع آلرژن بستگی دارد. واکنش های آلرژیک ممکن است در شکم، پوست، سینوس ها ( درمان سریع سینوزیت به روش خانگی )، راه های هوایی، چشم و کانال های بینی رخ دهد. واکنش های آلرژیک ممکن است با سایر بیماری ها اشتباه گرفته شود. برای مثال، زکام بهاره حساسیت مشابهی به سرماخوردگی ایجاد می کند اما علت آن متفاوت است. در ادامه تعدادی از عوامل مختلف و علائمی که در افراد مبتلا به آلرژی ایجاد می شود ذکر شده است:

گرد و غبار و گرده

• گرفتگی بینی
• خارش چشم و بینی 
• آبریزش بینی
• تورم چشم و آبریزش
• سرفه کردن

واکنش های پوستی

• پوسته پوسته شدن
• خارش
• لایه برداری
• جوش ها ( از بین بردن جوش صورت ، 24 روش خانگی)

غذا

• استفراغ
• تورم زبان
• سوزش دهان
• تورم لبها، صورت و گلو
• گرفتگی معده
• تنگی نفس
• خونریزی رکتال، عمدتا در کودکان
• خارش در دهان
• اسهال (نمونه یک رژیم غذایی در اسهال کودکان)

نیش حشرات

• خس خس کردن
• تورم در محل خارش
• کاهش ناگهانی فشار خون
• خارش پوست 
• تنگی نفس
• بی قرار بودن
• کهیر، نقاط قرمز و خارش در سراسر بدن 
• سرگیجه (سرگیجه نشانه چیست؟)
• سرفه کردن
• تنگی قفسه سینه
• اضطراب( پروپرانولول و اضطراب )
• آنافیلاکسی ممکن

دارو

• خس خس کردن
• ورم زبان، لب ها و صورت 
• بثورات پوستی
• خارش
• آنافیلاکسی ممکن

ادامه در 

آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی

دوش واژینال چیست؟

دوش واژینال شستن واژن با آب یا سایر مایعات است. دوش واژینال به صورت مخلوط های فشرده در دسترس هستند، که بیشتر آنها شامل آب مخلوط با سرکه، جوش شیرین یا ید است (اغلب حاوی 4 قاشق چایخوری سرکه در نیم لیتر آب نیمه گرم) . دوش واژینال در داروخانه ها و سوپر مارکت ها موجود است و بصورت یک پمپ است که لوله ای داره که بسمت واژن می رود.

آیا دوش واژینال لازم است؟

- کالج متخصص زنان و و زایمان امریکا (ACOG)  توصیه می کند زنان از دوش واژینال اجتناب کنند. اکثر پزشکان نیز دوش واژینال را توصیه نمی کنند. دوش واژینال می تواند توازن باکتری در واژن را مختل کند و  pH طبیعی واژن را تغییر دهد. تغییرات در ترکیب باکتری هایی که به طور معمول در واژن قرار دارند می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به عفونت های واژن مانند عفونت های مخمر شود. اگر عفونت در حال مهبل (واژن) وجود داشته باشد، دوش واژینال موجب گسترش باکتری های مضر به داخل دستگاه تولید مثل می شود.

- زنانی که این کار را انجام می دهند معتقدند دوش واژینال مزایای بهداشتی، مانند تمیز کردن مهبل (واژن)، شستشوی خون بعد از قاعدگی، جلوگیری از بوی بد واژن و جلوگیری از بارداری یا عفونت دارد.  اما این باورها غلط هستند، و دوش واژینال برای تمیز کردن واژن لازم نیست.  دوش واژینال همچنین در برابر بارداری و یا در برابر بیماری های منتقله از راه جنسی (STDs) بدن را محافظت نمی کند.

آیا دوش واژینال باعث واژینیت می شود؟

واژنیت التهاب واژن است. واژینیت می تواند به علت عفونت با مخمر، باکتری یا تریکوموناس باشد، اما واژینیت می تواند به علل غیرعفونی مانند تحریک فیزیکی یا شیمیایی مانند موارد زیر اتفاق بیفتد:

• دوش واژینال، صابون یا عطر
• supermicides
• کاهش میزان استروژن در دوران یائسگی

آیا دوش واژینال ضرر دارد؟

بله، در برخی از زنان، دوش واژینال می تواند منجر به گسترش عفونت و یا حتی ایجاد عفونت با تغییر تعادل باکتری های طبیعی که در مهبل (واژن) وجود دارد، شود. خطر ابتلا به واژینوز باکتری و بیماری های منتقله از راه جنسی ممکن است توسط دوش واژینال افزایش یابد. همچنین دوش واژینال می تواند باعث تحریک واژن شود.

بهترین راه تمیز کردن واژن چیست؟

واژن مخاط تولید می کند که به عنوان یک عامل پاک کننده طبیعی برای تخلیه خون، اسپرم و ترشحات واژن عمل می کند. شستشو خارج از واژن با صابون ملایم و آب با حمام منظم برای بهداشت کافی است.

ادامه در 

آیا دوش واژینال ضرر دارد؟

کرم ها و اسپری های تاخیری (بخوانید: انزال زودرس همسرم را چگونه درمان کنم؟) یک راه حل آسان و سریع برای مردانی است که مشکل انزال زودرسدارند. این قرص ها و اسپری ها به ویژه زمانی مفید هستند که مشکل شما به علت حساسیت فیزیکی است و به علت عواملی مانند اضطراب یا عدم کنترل انگیختگی نمی باشد. در این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد مزایا و معایب استفاده از قرص یا اسپری تاخیری عنوان شده است:

مزایای استفاده از قرص یا اسپری تاخیری

1- گزینه ای آسان که نیاز به حداقل تلاش دارد

• استفاده از قرص یا اسپری تاخیری شاید سریعترین و ساده ترین روش برای مقابله با انزال زودرس است. تنها کاری که باید انجام دهید مصرف این قرص ها پیش از رابطه جنسی است. چند دقیقه قبل از شستن آن صبر کنید و سپس نزدیکی را شروع کنید.

2- استفاده در صورت نیاز

• کرم تاخیری فقط باید هر بار پیش از رابطه جنسی استفاده شود. بنابراین اگر گاهی رابطه جنسی دارید (در هفته چند بار نزدیکی کنیم؟) ، لازم نیست نگران مصرف آن به طور مستمر باشید. 

3- مواد تشکیل دهنده معمولا بی ضرر است

• مواد تشکیل دهنده مورد استفاده معمولا بنزوكائین و لیدوكائین، بیحس كننده های موضعی هستند كه به طور كلی برای بیشتر افراد در نظر گرفته می شود. برای مثال، کاندوم Durex، Promescent، Super Dragon 6000، Doc Johnson، Rock Hard و Stud 100، از هر کدام از آنها استفاده می کنند.
• برخی افراد ممکن است واکنش نامطبوعی به کرم بی حسی موضعی داشته باشند، اما این امر بسیار نادر است و اکثر افراد معمولا واکنش بدی به مواد آن نشان نمی دهند.

4- دسترسی بدون نسخه

• اکثر قرص های تاخیری را می توان به صورت آنلاین خریداری کرد و نیازی به نسخه ندارد. بنابراین اگر نمی خواهید با پزشک در مورد آن صحبت کنید، این یک گزینه خوب محسوب می شود.

5- بی حسی معمولا موثر است

• مهمترین مسئله در مورد مصرف کرم تاخیری تاثیر آن است. اکثر آنها موثر هستند و بعضی از آن بسیار خوب عمل می کنند.
• با این حال، عمل بی حس شدن گاهی اوقات کمی بیش از حد قوی است و باعث مشکلات دیگری می شود.

عوارض جانبی قرص و اسپری تاخیری:

1- جلوگیری از نعوظ

• یکی از عوارض جانبی محصولات تاخیری بی حسی بیش از حد است. اگر کرم بیش از حد قوی باشد یا بیش از حد زیاد استفاده شود، ممکن است باعث بی حسی بیش از حد شود.
• این مسئله گاهی اوقات باعث جلوگیری از نعوظ می شود. در این صورت باید کرم را بشویید و منتظر بمانید تا اثر آن از بین برود سپس دوباره ان را امتحان کنید. 

2- کاهش لذت جنسی

• یکی دیگر از مشکلات رایج با کرم های بی حس کننده این است که باعث کاهش لذت می شود. شما زمان بیشتری در حال رابطه جنسی هستید اما حس کمتری خواهید داشت.
• ممکن است این کرم ها باعث کاهش لذت شود اما از آن جایی که باعث لذت بیشتر همسرتان می شود باعث رضایت شما نیز می شود.

3- انتقال مواد بی حسی به همسرتان

• اگر رابطه شما دهانی یا واژینال باشد، کرم بی حس کننده باعث ایجاد مشکلاتی برای همسر نیز می شود زیرا به او نیز منتقل می شود.
• بنابراین طبق دستورالعمل آن عمل کنید.
• اما گاهی اوقات انتقال به دلایل مختلف همچون زمان بندی اشتباه یا عدم شستن آن به درستی انجام می شود. راه آسان برای جلوگیری از این مشکل استفاده از کاندوم است و اگر رابطه جنسی محافظت نشده دارید حتما پیش از رابطه جنسی شستشو را به درستی انجام دهید.

4- مصرف آن قبل از رابطه جنسی 

• با توجه به وضعیت شخصی شما، اعمال اسپری یا کرم می تواند یک مسئله باشد.
• اگر در رابطه هستید یا همسرتان از مصرف تاخیری خبر دارد مشکلی نخواهید داشت. 

5- قرص تاخیری درمان نیست و هزینه دراز مدت دارد

محصولات بی حس کننده نمی توانند انزال زودرس را درمان کنند، بنابراین اگر تصمیم به استفاده از آنها به طور مداوم دارید، باید به خرید ادامه دهید.

ادامه در 

مزایا و معایب قرص یا اسپری تاخیری

هپاتیت یکی از بیماری های ویروسی است که در میان افراد بسیار شایع است. انواع مختلف هپاتیت وجود دارد. علائم عمومی هپاتیت را بشناسید و اگر به این علائم مشکوک هستید به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله با علائم، درمان، نحوه تشخیص و چگونگی پیشگیری از این بیماری آشنا می شوید، در این مقاله می خوانیم:

هپاتیت چه بیماری است؟

علت هپاتیت غیرعفونی چیست؟

علائم عمومی هپاتیت چیست؟

تشخیص هپاتیت چگونه است؟

چگونه هپاتیت را درمان کنیم؟

نکاتی برای جلوگیری از هپاتیت

عوارض جانبی هپاتیت چیست؟

هپاتیت چه بیماری است؟

هپاتیت به بیماری التهابی کبد اشاره دارد. این بیماری معمولا توسط عفونت ویروسی ایجاد می شود، اما علل احتمالی دیگری نیز برای هپاتیت وجود دارد. این علل شامل هپاتیت خودایمنی و هپاتیتی است که به عنوان یک نتیجه ثانویه از داروها، مواد مخدر، سموم و الکل رخ می دهد. هپاتیت خودایمنی بیماری ای است که وقتی بدن آنتی بادی را در برابر بافت کبد ایجاد می کند، رخ می دهد. کبد در قسمت فوقانی سمت راست شکم واقع شده است. کبد بسیاری از وظایف مهم که متابولیسم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد انجام می دهد، از جمله:

• تولید صفرا، که برای هضم ضروری است
• فیلتر کردن سموم از بدن 
• دفع بیلی روبین (محصول گلبول قرمز شکسته)، کلسترول، هورمون ها و داروها
• تجزیه کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها
• فعال کردن آنزیم ها که پروتئین های تخصصی ضروری برای عملکرد بدن هستند
• ذخیره سازی گلیکوژن (نوعی قند)، مواد معدنی و ویتامین A، D، E و K
• سنتز پروتئین های خون مانند آلبومین
• سنتز عوامل لخته شدن

با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، حدود 4،4 میلیون آمریکایی در حال حاضر مبتلا به هپاتیت مزمن B و C هستند. بسیاری از مردم حتی نمی دانند که هپاتیت دارند. گزینه های درمان بسته به نوع هپاتیت متفاوت است. می توانید از برخی از اشکال هپاتیت از طریق ایمن سازی و اقدامات احتیاطی در مورد شیوه زندگی جلوگیری کنید.

انواع هپاتیت ویروسی 

عفونت های ویروسی کبد که به عنوان هپاتیت طبقه بندی می شوند عبارتند از: هپاتیت A، B، C، D و .E ویروس های مختلف مسئول هر نوع هپاتیت ویروسی منتقل شده می باشند. هپاتیت A همیشه یک بیماری حاد و کوتاه مدت است، در حالی که هپاتیت B، C و D به احتمال زیاد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری مزمن است. هپاتیت E معمولا حاد است اما می تواند به خصوص در زنان باردار خطرناک باشد.

هپاتیت A

هپاتیت A بوسیله عفونت با ویروس هپاتیتHAV) A) ایجاد می شود. این نوع هپاتیت اغلب توسط مصرف مواد غذایی یا آب آلوده به مدفوع از فردی که مبتلا به هپاتیت A است، منتقل می شود.

هپاتیت B

- هپاتیت B از طریق تماس با مایعات عفونی بدن مانند خون، ترشحات واژینال یا مایع منی حاوی ویروس هپاتیت (B  (HBV منتقل می شود. استفاده از داروهای تزریقی، داشتن رابطه جنسی با یک شریک آلوده و یا به اشتراک گذاشتن تیغ با یک فرد آلوده، خطر ابتلا به ویروس هپاتیت B را افزایش می دهد.

- توسط CDC تخمین زده شده است که 1.2 میلیون نفر در ایالات متحده و 350 میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری مزمن زندگی می کنند.

هپاتیت C

هپاتیت C از ویروس هپاتیت (C (HCV می آید. هپاتیت C از طریق تماس مستقیم با مایعات آلوده بدن منتقل می شود، به طور معمول از طریق تزریق مواد مخدر و تماس جنسی. HCV یکی از رایج ترین عفونت های ویروسی خون در ایالات متحده است. تقریبا 2.7 تا 3.9 میلیون آمریکایی در حال حاضر با شکل مزمن این عفونت زندگی می کنند.

هپاتیت D

هپاتیت دلتا یا هپاتیت D بیماری جدی کبدی ناشی از ویروس هپاتیت HDV)  D) است. HDV از طریق تماس مستقیم با خون آلوده منتقل می شود. هپاتیت D یک نوع نادر هپاتیت است که فقط در ارتباط با عفونت هپاتیت B اتفاق می افتد. ویروس هپاتیت D بدون وجود هپاتیت B نمی تواند زیاد شود. این بیماری در ایالات متحده بسیار غیر معمول است.

هپاتیت E

هپاتیت E یک بیماری آبی است که توسط ویروس هپاتیت HEV) E)  ایجاد می شود. هپاتیت E به طور عمده در مناطقی که دارای بهداشت و سلامتی ضعیف هستند یافت می شود و به طور معمول از مواد خوراکی که باعث تخریب آب می شود، حاصل می شود. این بیماری در ایالات متحده غیر معمول است. با این حال، موارد هپاتیت E در خاورمیانه، آسیا، آمریکای مرکزی و آفریقا گزارش شده است.

علت هپاتیت غیرعفونی چیست؟

الکل و دیگر سموم

مصرف بیش از حد الکل می تواند باعث آسیب کبدی و التهاب شود. این مسئله گاهی اوقات به عنوان هپاتیت الکلی شناخته می شود. الکل به طور مستقیم سلول های کبد شما را آلوده می کند  که با گذشت زمان، می تواند باعث آسیب دائمی شود و منجر به آسیب به کبد ( برای کبد چرب چه باید کرد؟) و سیروز، ضخیم شدن و زخم شدن کبد شود. سایر دلایل سمی ایجاد هپاتیت شامل مصرف بیش از حد داروها و قرار گرفتن در معرض سموم است.

پاسخ سیستم خودایمنی

در برخی موارد، سیستم ایمنی کبد را به عنوان یک شیء مضر در نظر می گیرد و شروع به حمله به آن می کند. این مسئله باعث التهاب مداوم می شود که می تواند از خفیف تا شدید باشد، که اغلب مانع عملکرد کبد می شود. این مشکل در زنان سه برابر بیشتر از مردان است.

علائم عمومی هپاتیت چیست؟

اگر اشکال عفونی هپاتیت داشته باشید که مزمن هستند، مانند هپاتیت B و C، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشید. نشانه ها ممکن است رخ ندهند تا زمانی که بر کبد آسیب وارد شود. علائم و نشانه های هپاتیت حاد به سرعت ظاهر می شود. آنها عبارتند از:

• خستگی
• علائم آنفولانزا ( آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا)
• ادرار تیره
• مدفوع کمرنگ
• درد شکمی
• از دست دادن اشتها 
• کاهش وزن بدون دلیل ( برای چاق شدن چه باید کرد)
• زردی پوست و چشم، که ممکن است علائم زردی باشد

هپاتیت مزمن به آرامی توسعه می یابد، بنابراین این علائم و نشانه ها به راحتی دیده نمی شوند.

تشخیص هپاتیت چگونه است؟

سابقه و آزمایشات فیزیکی

برای تشخیص هپاتیت، ابتدا پزشک پرونده شما را بررسی کرده تا هر گونه عوامل خطرساز برای هپاتیت عفونی یا غیرعفونی  را مشخص کند. در طول معاینه فیزیکی، پزشک ممکن است به آرامی بر روی شکم شما فشار دهد تا ببینید درد یا حساسیت به لمس وجود دارد. پزشک ممکن است احساس کند که کبد شما بزرگ شده است. اگر پوست یا چشم هایتان زرد باشد، پزشک آن را در طول آزمون بررسی می کند.

آزمایشات عملکرد کبد

آزمایش های عملکرد کبدی از نمونه های خون برای تعیین میزان کارایی کبد استفاده می کنند. نتایج غیرطبیعی این آزمایش ممکن است اولین نشانه ای از مشکلی باشد، به ویژه اگر نشانه هایی از یک معاینه فیزیکی بیماری کبد نداشته باشید. سطح آنزیم های کبدی بالا ممکن است نشان دهد که کبد شما تحت تأثیر قرار گرفته، آسیب دیده یا ناکارآمد است.

سایر آزمایشهای خون

اگر آزمایشات عملکرد کبد شما غیر طبیعی باشد، پزشک احتمالا دستورالعمل های دیگری را برای تشخیص منبع مشکل ایجاد می کند. این آزمایش ها می تواند ویروس هایی که باعث ایجاد هپاتیت می شوند را بررسی کند. آنها همچنین می توانند برای بررسی آنتی بادی هایی که در شرایطی مانند هپاتیت خودایمنی رایج هستند مورد استفاده قرار گیرند.

سونوگرافی

سونوگرافی شکمی از امواج فراصوتی برای ایجاد یک تصویر از اندامهای داخل شکم استفاده می کند. این آزمایش اجازه می دهد تا پزشک کبد و ارگان های اطراف را به خوبی مشاهده کند. سونوگرافی موارد زیر را نشان می دهد:

• مایع در شکم 
• آسیب کبد یا بزرگ شدن
• تومورهای کبدی
• اختلالات کیسه صفرا 

ادامه در:

هپاتیت | علت، علائم و درمان هپاتیت

 یکی از مشکلات بزرگسالان و کودکان و مادران در فصل پاییز و زمستان سرماخوردگی است. افراد پیوسته در معرض ویروس هستند و سرما می خورند. اما چکار باید کنیم، چگونه از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟بهترین و سریعترین درمان خانگی سرماخوردگی چیست؟چه قرصی را در سرماخوردگی مصرف کنم؟در این مقاله سعی شده به کلیه سوالات شما پاسخ داده شود:

علائم سرماخوردگی چیست؟

تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟

تشخیص سرماخوردگی چگونه است؟

سرماخوردگی چقدر طول می کشد؟

درمان سرماخوردگی

در هنگام سرماخوردگی چه غذایی باید بخورم؟

پیشگیری از سرماخوردگی

سرماخوردگی 

ویروس ها، اغلب رینوویروس های سرماخوردگی، می تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود. یک ویروس می تواند بر روی یک سطح چند روز زندگی کند. اگر کسی با ویروس دستگیره در را لمس کند، افرادی که چندین روز پس از آن دستگیره را لمس می کنند ممکن است ویروس را بگیرند. ویروس بر روی پوست به معنی بیماری نیست. برای بیمار شدن باید ویروس در چشم، بینی یا دهان باشد.

عوامل خطر برای سرماخوردگی:

شرایط خاص خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهند. این شرایط عبارتند از:

زمان سال

• سرماخوردگی در هر زمانی از سال رخ می دهد، اما در پاییز و زمستان شایع تر است.

سن

• کودکان زیر 6 سال بیشتر احتمال دارد سرما بخورند. در صورت حضور آن ها در محیط عمومی خطر سرماخوردگی آن ها بیشتر است.

محیط

• اگر در محیط عمومی با جمعیت زیاد هستید مانند هواپیما و یا کنسرت، احتمال سرماخوردگی بیشتر است.

سیستم ایمنی به خطر افتاده

• اگر شما بیماری مزمن دارید یا اخیرا مبتلا به بیماری شده اید، احتمال سرماخوردگی وجود دارد.

سیگار کشیدن

• در افرادی که سیگار می کشند، خطر ابتلا به سرماخوردگی بیشتر است. سرماخوردگی آنها شدیدتر نیز می باشد.

علائم سرماخوردگی چیست؟

نشانه های سرماخوردگی به طور معمول چند روز طول می کشد تا ظاهر شوند. نشانه های سرماخوردگی به ندرت ظاهر می شوند. دانستن تفاوت بین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ( آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا)  ممکن است به شما کمک کند تصمیم بگیرید که چگونه بیماری خود را درمان کنید - و اینکه آیا نیاز دارید به دکتر مراجعه کنید یا خیر. البته گاهی علائم سرماخوردگی با آلرژی اشتباه گرفته میشود (آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی)

نشانه های مربوط به بینی عبارتند از:

• تراکم
•    فشار سینوس
•    آبریزش بینی
•    گرفتگی بینی
•  حس نکردن بو یا طعم
•  عطسه
•  ترشحات آبکی بینی
•  قطرات ترشحات بینی در پشت گلو

علائم سر عبارتند از:

•     آبریزش چشم
• سردرد (برای رفع سر درد چه باید کرد؟)
•    گلو درد
•    سرفه ( درمان سرفه های خشک طولانی مدت)
•    تورم غدد لنفاوی

علائم کلی بدن شامل:

•  خستگی عمومی
•  لرز
•  درد بدن
• درجه پایین تب (درمان تب و لرز در بزرگسالان)
• ناراحتی قفسه سینه
•  دشواری تنفس عمیق

تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟

سرماخوردگی و آنفولانزا ممکن است در ابتدا بسیار شبیه به نظر برسند. آنها در واقع بیماری های تنفسی هستند و می توانند نشانه های مشابهی ایجاد کنند. با این حال، ویروس های مختلف باعث این دو بیماری می شوند و علائم به تدریج به تشخیص بیماری کمک می کند. سرماخوردگی و آنفولانزا چند عارضه مشترک دارند. افراد مبتلا به هر دو بیماری اغلب موارد زیر را تجربه می کنند:

•  آبریزش یا گرفتگی بینی
•  عطسه
•  درد بدن
•  خستگی عمومی.

- به طور معمول، علائم آنفلوانزا شدیدتر از علائم سرماخوردگی است. یکی دیگر از تفاوت های متمایز بین این دو بیماری میزان جدی بودن بیماری است. سرماخوردگی به ندرت باعث ایجاد بیماری یا مشکلات بهداشتی می شود. با این حال، آنفولانزا می تواند منجر به عفونت سینوسی (درمان سریع سینوزیت به روش خانگی )و عفونت گوش (برای درمان فوری گوش درد چه کنیم؟) ، پنومونی و سپسیس شود.

- برای تعیین اینکه علائم مربوط به سرماخوردگی است یا آنفولانزا، باید به پزشک مراجعه کنید. دکتر آزمایشاتی انجام می دهد که می تواند تعیین کند چه علائمی دارد.

- اگر پزشک سرماخوردگی را تشخیص دهد، احتمالا فقط باید علائم را درمان کنید تا زمانی که ویروس فرصتی برای عمل نداشته باشد. این درمان ها می توانند شامل استفاده از داروهای ضد سرماخوردگی (OTC)، هیدراته شدن و استراحت باشند.

- اگر شما مبتلا به آنفولانزا هستید، ممکن است از مصرف داروهای ضدویروسی OTC در اوایل دوره بهره مند شوید. استراحت و هیدراتاسیون نیز برای افراد مبتلا به آنفولانزا مفید است. آنفلوانزای بسیار شبیه به سرماخوردگی، نیاز به زمان دارد تا از طریق بدن برطرف شود.

ادامه در 

سرماخوردگی | درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی

استرس همیشه بد نیست. استرس به مقدار کم می تواند به شما کمک کند تحت فشار قرار گیرید و انگیزه انجام کار به بهترین شکل را داشته باشید. اما هنگامی که به طور مداوم در حالت اضطراری عمل کنید، ذهن و بدن شما بهای آن را می پردازند. اگر اغلب احساس خستگی می کنید، وقت آن رسیده است تا سیستم عصبی خود را به حالت تعادل برسانید. می توانید از خودتان محافظت کنید – و توانایی فکر و احساس خود را بهبود داده و یاد بگیرید چگونه علائم و نشانه های استرس مزمن را تشخیص دهید و اقداماتی برای کاهش اثرات مضر آن انجام دهید.

استرس چیست؟

اثرات استرس مزمن

علائم و نشانه های استرس بیش از حد

علت استرس چیست؟

چه مقدار استرس زیاد است؟

راه های کاهش استرس

استرس چیست؟

- استرس روش بدن برای پاسخگویی به هر گونه تقاضا یا تهدید است. هنگامی که احساس خطر می کنید، واقعی یا خیالی، سیستم دفاعی بدن به سرعت عمل کرده و واکنش "مبارزه یا پرواز" و یا "پاسخ استرس" انجام می دهد. پاسخ استرس راه محافظت بدن از شما است. هنگامی که به درستی کار می کنید، این پاسخ به شما کمک می کند تا تمرکز کرده، پر انرژی و هشیار باشید. در شرایط اضطراری، استرس می تواند زندگی شما را نجات دهد - به عنوان مثال، به شما قدرت بیشتری می دهد تا از خود دفاع کنید، یا به شما کمک می کند تا از ترمز استفاده کنید و از تصادف جلوگیری کنید.

- استرس همچنین می تواند شما را برای رسیدن به چالش ها کمک کند. استرس چیزی است که به شما در هنگام ارائه در محل کار کمک می کند، تمرکز شما را در هنگام بازی زیاد می کند، و هنگامی که در حال تماشای تلویزیون هستید، شما را به سمت درس خواندن برای امتحان سوق می دهد. اما فراتر از این، استرس مفید نیست و به سلامتی شما، خلق و خوی شما، بهره وری شما، روابط شما و کیفیت زندگی شما آسیب می رساند.

پاسخ مبارزه یا پرواز: آنچه در بدن اتفاق می افتد

هنگامی که احساس تهدید می کنید، سیستم عصبی شما با آزاد کردن هورمون های استرس، از جمله آدرنالین و کورتیزول واکنش نشان می دهد که بدن را برای اقدام اضطراری تحریک می کند. ضربان قلب شما سریعتر می شود، عضلات سفت می شود، فشار خون افزایش می یابد، نفس سریع تر می شود، و حواس شما تیزتر می شود. این تغییرات فیزیکی قدرت و استقامت شما، سرعت واکنش شما و تمرکز شما را افزایش می دهد و شما را برای مبارزه با خطر  آماده می کند.

اثرات استرس مزمن

- سیستم عصبی شما در تشخیص بین تهدیدات احساسی و فیزیکی بسیار خوب نیست. اگر در مورد بحث با یک دوست، یک فرصت کاری یا کوهی از صورتحساب که به شما تحمیل شده است خیلی استرسی می شوید، بدن شما می تواند مانند یک مشکل واقعی در زندگی مانند مرگ واکنش نشان دهد. و هر چقدر سیستم استرس اضطراری شما فعال تر باشد، آسان تر می توان آن را فعال کرد و سخت تر می توان آن را  خاموش کرد (بخوانید: رهایی از استرس با این موادغذایی).

- اگر تمایل دارید اغلب با استرس مواجه شوید، همانطور که بسیاری از ما در جهان امروز مواجه می شویم، بدن شما اغلب در شرایط وضعیت شدید فشار قرار خواهد گرفت. و این می تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود.

- استرس مزمن تقریبا هر سیستم بدن را مختل می کند. استرس مزمن می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب، سیستم های گوارش و تولید مثل را صدمه بزند، خطر حمله قلبی (بخوانید: موهایتان خبر از حمله قلبی می دهد) و سکته را افزایش دهد و روند پیری را سریع تر کند. حتی می تواند مغز را دوباره تنظیم کرده و شما را به اضطراب، افسردگی (بخوانید: راه های نجات از افسردگی) و سایر مشکلات سلامت روان آسیب پذیرتر کند.

مشکلات سلامتی که با استرس ایجاد یا تشدید می شوند:

• افسردگی و اضطراب (پروپرانولول و اضطراب )
• درد 
• مشکلات خواب
• بیماری های خود ایمنی
• مشکلات گوارشی
• بیماری های پوستی مانند اگزما
• بیماری قلبی
• مشکلات وزن
• مسائل مربوط به تولید مثل (بخوانید: تاثیر استرس بر باردار شدن)
• مشکلات فکر و حافظه (راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی)

ادامه دار:

همه چیز در مورد استرس

نکات و تمریناتی برای تقویت حافظه 

مغز انسان دارای توانایی شگفت آوری برای انطباق و تغییر است - حتی در سن بالا. این توانایی به نام neuroplasticity شناخته شده است. با تحریک درست، مغز می تواند مسیرهای عصبی جدید ایجاد کند، ارتباطات موجود را تغییر دهد، و با تغییرات هماهنگ شود و واکنش نشان دهد.

توانایی باور نکردنی مغز برای تغییر شکل خود، درست زمانی که به یادگیری و حافظه می رسد، صادق است. شما می توانید قدرت طبیعی نوروپلاستی را برای افزایش توانایی های شناختی خود افزایش دهید، توانایی خود را برای یادگیری اطلاعات جدید افزایش دهید و حافظه خود را در هر سنی بهبود دهید. این 9 گام  راهنمایی می تواند به شما نشان دهد چگونه حافظه خود را تقویت کنید:

1. مغز خود را تمرین دهید
2. تمرینات فیزیکی را از دست ندهید
3. Zs خود را دریافت کنید
4. برای دوستان وقت بگذارید
5. استرس را تحت کنترل داشته باشید
6. بخندید
7. رژیم غذایی تقویت کننده مغز بخورید
8. مشکلات بهداشتی را شناسایی و درمان کنید. 
9. اقدامات عملی برای حمایت از یادگیری و حافظه انجام دهید

راه های تقویت حافظه: 9 گام اساسی در هر سنی

گام اول: برای تقویت حافظه مغز خود را تمرین دهید:

در زمانی که به بزرگسالی رسیده اید، مغز شما میلیون ها مسیر عصبی را توسعه داده است که به شما کمک می کند تا سریعا اطلاعات خود را فراخوانی کنید، مشکلات خود را حل کنید و کارهای آشنا را با حداقل تلاش ذهنی انجام دهید. 
حافظه، مانند قدرت عضلانی، مستلزم آن است که "از آن استفاده کنید یا آن را از دست بدهید." هرچه بیشتر مغزتان را به کار ببندید، بهتر اطلاعات را پردازش می کند و به یاد می آورد. اما همه فعالیت ها برابر نیستند. بهترین تمرینات مغز، توقف روال معمول و توسعه مسیرهای جدید مغز است.

چهار عنصر اصلی تقویت کننده فعالیت مغزی 

• چیزی جدید به شما بیاموزد. اگر چیزی است که در آن خوب هستید، تمرین خوبی برای مغز نیست. فعالیت باید چیزی غیر عادی و خارج از منطقه راحتی شما باشد. برای تقویت مغز، باید یاد بگیرید و مهارت های جدید را توسعه دهید.
• چالش برانگیز باشد. بهترین فعالیت های تقویت کننده مغز، توجه کامل و نزدیک شما را مورد توجه قرار می دهد. اگر فعالیت در یک نقطه چالش برانگیز باشد کافی نیست. فعالیت باید چیزی باشد که نیاز به تلاش روانی دارد. به عنوان مثال، یادگیری یک قطعه جدید موسیقی. اجرای قطعه ای دشوار که قبلا حفظ کرده اید، جزء این دسته به حساب نمی آید.
• مهارتی که می توانید انجام دهید. به دنبال فعالیت هایی باشید که به شما امکان می دهد تا در یک سطح آسان شروع کنید و مهارت خود را بهبود ببخشید. هنگامی که در یک سطح احساس راحتی می کنید، بدان معنی است که زمان برای مقابله با سطح بعدی رسیده است.
• پاداش. پاداش فرایند یادگیری مغز را پشتیبانی می کند. هر چقدر علاقه شما بیشتر باشد بیشتر درگیر فعالیت می شوید احتمال ادامه آن بیشتر خواهد بود و مزایایی که تجربه می کنید بیشتر می شود. بنابراین فعالیت هایی را انتخاب کنید که در عین حال به چالش کشیدن، هنوز لذت بخش و رضایت بخش هستند.

به چیز جدیدی فکر کنید که همیشه می خواستید امتحان کنید، مانند یادگیری نواختن گیتار، ساختن سفال، پیاده روی، بازی شطرنج، فرانسوی حرف زدن، رقص تانگو یا بازی گلف. هر یک از این فعالیت ها می تواند به بهبود حافظه شما کمک کند.

برنامه های آموزشی مغز 

برنامه های آموزش مغز و برنامه های آنلاین باعث افزایش حافظه، حل مسئله، توجه و حتی IQ می شوند. اما آیا واقعا کار می کنند؟ در حالیکه این برنامه های آموزشی مغز منجر به بهبود کوتاه مدت در هر کار یا بازی خاصی می شود اما به تقویت یا بهبود کلی هوش، حافظه و دیگر توانایی های شناختی کمک نمی کنند.

ادامه دار

راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی

سوزاک چیست؟

سوزاک یک بیماری انتقال یافته جنسی است. این بیماری ناشی از عفونت با باکتری Neisseria gonorrhoeae است. این بیماری باعث می شود که مناطق گرم و مرطوب بدن آلوده شوند، از جمله:

• مجرای ادرار (لوله ای که ادرار را از مثانه ادراری تخلیه می کند)
• چشم ها
• گلو
• واژن
• مقعد
• دستگاه تناسلی زن (این مقاله را بخوانید:خانم ها با دستگاه تناسلی خود بیشتر آشنا شوند)

سوزاک از فردی به فرد دیگر از طریق رابطه جنسی غیرقانونی دهان، مقعد یا واژن منتقل می شود. افرادی که از کاندوم استفاده نمی کنند، بیشتر در معرض خطر عفونت هستند. بهترین محافظت در مقابل عفونت استفاده از کاندوم است. بعضی رفتارها باعث افزایش احتمال عفونت ( درمان خانگی عفونت زنان ) می شود از جمله سوء مصرف الکل و سوء مصرف مواد مخدر، به ویژه مصرف مواد مخدر داخل وریدی.

علائم سوزاک را بشناسید:

علائم معمولا در عرض دو تا 14 روز پس از قرار گرفتن در معرض عفونت بروز می کنند. با این حال، برخی از افراد مبتلا به سوزاک هرگز نشانه های قابل توجهی مشاهده نمی کنند. عفونت سوزاک مسری است. 

علائم سوزاک در مردان

در مردان عوارض سوزاک تا چند هفته بروز نمی کند. در بعضی از مردان علائم به هیچ عنوان دیده نمی شود. به طور معمول، عفونت یک هفته پس از انتقال بروز می کند. اولین علامت قابل توجه در مردان احساس سوزش یا درد در هنگام ادرار است. همانطور که بیماری پیشرفت می کند، علائم دیگر عبارتند از:

• افزایش تعداد دفعات ادرار ( نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری)
• ترشحات از آلت تناسلی (سفید، زرد، بژ، یا سبز)
• تورم یا قرمزی در دهانه آلت تناسلی
• تورم یا درد در بیضه ها
• گلو درد مداوم

عفونت به مدت چند هفته پس از درمان علائم در بدن باقی خواهد ماند. در موارد نادر، سوزاک می تواند به بدن، به ویژه مجرای ادرار و بیضه ها آسیب وارد کند. درد ممکن است به مقعد گسترش یابد.

علائم سوزاک در زنان

بسیاری از زنان علائم سوزاک را مشاهده نمی کنند. هنگامی که زنان علائم بیماری را مشاهده می کنند، علائم مشابه سایر عفونت ها است و شناسایی آن ها دشوار می شود. عفونت های سوازک می توانند بسیار شبیه به مخمرهای واژینال یا عفونت های باکتریایی باشند. علائم عبارتند از:

• ترشحات از مهبل (آبی، خامه، یا کمی سبز)
• احساس درد یا سوزش هنگام ادرار کردن
• نیاز به ادرار بیش از حد
• پریودی های سنگین تر و یا لکه بینی
• گلو درد
• درد در رابطه با مقاربت جنسی ( این مقاله را بخوانید: اختلال جنسی واژینیسموس را بشناسید)
• درد شدید در شکم
• تب

تشخیص سوزاک چگونه است؟

متخصصان مراقبت های بهداشتی می توانند عفونت سوزاک را به روش های مختلف تشخیص دهند. آنها می توانند نمونه ای از مایع را از ناحیه علامتدار با سواب (آلت تناسلی، واژن، مقعد یا گلو) بگیرند و آن را بر روی یک اسلاید شیشه قرار دهند. اگر پزشک به عفونت مفصلی یا خون مظنون باشد، نمونه را با گرفتن خون یا قرار دادن سوزن در مفصل برای برداشتن مایع خواهد گرفت. آنها یک لکه را به نمونه اضافه کرده و آنرا زیر میکروسکوپ بررسی می کنند. اگر سلول به لکه واکنش نشان دهد، به احتمال زیاد عفونت سوزاک وجود دارد. این روش نسبتا سریع و آسان است، اما کاملا مطمئن نیست. این آزمایش همچنین توسط متخصص آزمایشگاه تکمیل می شود.

روش دوم شامل گرفتن نمونه مشابه و قرار دادن آن بر روی ظرف مخصوص است. این نمونه به مدت چند روز تحت شرایط ایده آل رشد می کند. اگر سوزاک داشته باشید، یک کلنی از باکتری های سوزاک رشد می کند. نتیجه اولیه ممکن است ظرف 24 ساعت آماده شود. نتیجه نهایی سه روز بعد آماده خواهد شد.

عوارض سوزاک چیست؟

زنان بیشتر در معرض خطر عوارض طولانی مدت عفونت های درمان نشده هستند. عفونت درمان نشده با سوزاک در زنان در دستگاه تولید مثل زنان گسترش می یابد و به رحم، لوله های فالوپ و تخمدان ها منتقل می شود. این بیماری به عنوان بیماری التهابی لگنی(PID)  شناخته شده است و می تواند باعث درد شدید و مزمن و آسیب رساندن به اندام های جنسی زن شود. PID می تواند به وسیله بیماری های مقاربتی دیگر نیز منتقل شود. زنان همچنین ممکن است با انسداد یا زخم لوله های فالوپی مواجه شوند که از حاملگی های آینده جلوگیری می کند یا باعث بارداری خارج از رحم می شود. حاملگی خارج از رحم زمانی است که تخمک بارور خارج از رحم کاشته می شود. عفونت سوزاک ممکن است در طول زایمان به نوزاد منتقل شود.

ادامه مطلب در 

بهترین دارو برای درمان سوزاک

چروک ها علامت پیری هستند. کلاژن موجود در پوست با پیری از بین می رود. در نتیجه پوست چین و چروک می خورد. اگرچه ظاهر چروک ها یک فرایند بیولوژیکی است، اما رادیکال های آزاد و اشعه های UV باعث سرعت بخشیدن به روند می شود. درمان سیاهی دور چشم مهم است اما قبل از این که چروک ها زیبایی چهره شما را از بین ببرند، آنها را درمان کنید! با کمک درمان های طبیعی می توانید این مشکل را در منزل برطرف کنید.

علت چین و چروک صورت

عوامل مختلفی باعث ایجاد چین و چروک می شوند مانند:

• پیری
• سیگار کشیدن
• رادیکال های آزاد
• تابش خورشید
• استرس
• کمبود مواد مغذی
• ژنتیک
• کم آبی
• کاهش سریع وزن
• آلودگی
• عدم مراقبت از پوست
• تغذیه و رژیم غذایی نامناسب
• پف زیر چشم( پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن)

علائم چین و چروک صورت

چین و چروک به طور کلی در بازو، دست، گردن و صورت ظاهر می شود. علائم چین و چروک عبارتند از:

• حفره های عمیق
• چروک دور چشم
• خطوط نازک
• افتادگی صورت

41 درمان خانگی و داروی گیاهی برای چین و چروک صورت

به منظور از بین بردن چین و چروک، بسیاری از افراد، به خصوص زنان، به سراغ پرکننده های پوستی، تزریق بوتاکس و بسیاری از روش های خطرناک دیگر می روند. البته، این روش های علمی در ابتدا به خوبی اثر می کنند، اما بعد از چند ماه، پوست شما بدتر می شود. قبل از اینکه به فکر بوتاکس یا پرکننده پوستی بیفتید، بیایید نگاهی به این داروهای خانگی طبیعی برای چین و چروکها بیندازیم.

1- پودر شیر

2 قاشق غذاخوری عسل، 4 قاشق غذاخوری پودر شیر و 2 قاشق غذاخوری آب گرم را مخلوط کنید. مخلوط را به مدت ده دقیقه بر روی صورت بگذارید. سپس آن را بشویید. عسل پوست شما را درخشان می کند در حالی که پودر شیر باعث می شود پوست شما نرم تر و بدون چروک شود.

2- آناناس

آناناس حاوی ویتامین C است که برای پوست مناسب است، به ویژه اگر می خواهید از چین و چروک ها خلاص شوید. پالپ آناناس را بر روی پوست خود قرار دهید.  بگذراید 10 دقیقه بماند سپس آن را شستشو دهید. همچنین می توانید از آب آناناس برای ماساژ صورت استفاده کنید. ماساژ را به صورت حرکات دایره ای انجام دهید. این کار گردش خون را افزایش می دهد، پوست شما را تمیز می کند و چین و چروک را برطرف می کند.

3-روغن نارگیل

روغن نارگیل گرم را روی پوست خود بمالید. روغن نارگیل پوست شما را سفت می کند و از افتادگی پوست جلوگیری می کند.

4- موز 

موز را در یک کاسه با کمک یک چنگال له کنید. هم بزنید تا به شکل کرم شود. آن را به طور یکنواخت بر روی صورت بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. سپس صورت را بشویید. تا زمانی که ماسک خشک نشده است ماساژ ندهید.

5- چای 

چای مزایای زیادی در کنار رفع چین و چروک دارد. چای سبز نیز موثر است. بنابراین، به صورت روزانه چای بخورید. چای سبز پوست شما را سم زدایی می کند و باعث جوان تر شدن پوست شما می شود.

6- خیار

یک خیار تازه بردارید و آن را به ورق های نازک برش دهید. برش ها را روی صورت قرار دهید. خیار پوست را نرم می کند و چین و چروک را برطرف می کند.

7- گوجه فرنگی 

گوجه فرنگی یک درمان خانگی بسیار موثر برای چین و چروک صورت است. روزی یک گوجه فرنگی بخورید. گوجه فرنگی پوست شما را سفت می کند و گونه های شما را قرمز طبیعی می کند. همچنین می توانید خمیر گوجه فرنگی را روی صورت و گردن خود قرار دهید. این ماده باعث روشن شدن فوری (بخوانید: چگونه پوست سیاه را سفید کنیم؟) و جوان تر شدن پوست شما می شود.

ادامه در 

رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی

کهیر نقاط قرمز روی سطح پوست است که می خارد و باعث تشکیل جوش می شود. گاهی نیز متورم می شود. کهیر معمولا به طور ناگهانی ظاهر می شود و گاهی اوقات به خاطر واکنش های آلرژیک یا نیش حشرات است. کهیر برای واکنش به هیستامین تشکیل می شود که باعث تورم بافت های اطراف و قرمزی می شود. هیستامین و دیگر مواد شیمیایی باعث می شوند رگ های خونی گشاده شده و باعث نشت مایعات از رگ ها و تورم و خارش می شود. 

چقدر طول می کشد کهیر ناپدید شود؟

کهیر معمولا 24 ساعت طول می کشد اما در برخی موارد چند روز تا چند ماه طول می کشد تا بهبود یابد. کهیر با توجه به مدت زمان بهبود دسته بندی میشود:

• کهیر حاد: کهیری که در کمتر از 6 هفته ناپدید می شود. از هر 5 نفر در انگلستان، یک نفر در زندگی تحت تاثیر این نوع کهیر قرار می گیرد.
• کهیر مزمن: که نادر است و معمولا بیش از 6 هفته طول می کشد ناپدید شود و معمولا سال ها باقی می ماند. این نوع کهیر از هر 200 نفر بر یک نفر در انگلستان تاثیر می گذارد.

کهیر چه شکلی است؟

علامت اصلی کهیر قرمزی و بالا آمدن پوست است. کهیر می تواند در هر جایی از بدن از جمله صورت، دست ها، لبها، زبان، گلو و گوش دیده شود. کهیر سایزهای مختلفی دارد و نقاط مختلف به هم متصل شده و سطح بزرگتری را ایجاد می کنند.

علائم کهیر

• پوست قرمز و بالا آمده
• تورم در اطراف بافت
• درد در محل متورم
• خارش و سوزش پوست (بخوانید: دانه های قرمز روی پوست همراه با خارش)

چه چیزی باعث تشکیل کهیر می شود؟

آزادسازی هیستامین و واکنش های آلرِژیکی که باعث تشکیل کهیر می شوند به دلایل مختلف اتفاق می افتند:

• مواد شیمیایی
• عناصر تشکیل دهنده غذا
• نیش حشرات
• داروها

علت کهیر حاد

دلایل اصلی کهیر حاد عبارتند از:

• غذاها 
• داروها
• عفونت
• نیش حشره
• سایر شرایط سلامتی

بعضی از غذاها فقط در حالت خام باعث تشکیل کهیر می شوند و در حالت پخته مشکلی ایجاد نمی کنند.بعضی از افزودنی های غذایی نیز موجب واکنش آلرژیک و تشکیل کهیر می شود. غذاهای رایج که باعث واکنش آلرژیک و تشکیل کهیر می شوند عبارتند از:

• آجیل ها
• شکلات
• ماهی 
• گوجه فرنگی
• تخم مرغ
• سویا
• گندم
• شیر

داروهایی که باعث تشکیل کهیر حاد می شوند عبارتند از:

• آسپرین، ایبوپروفن و سایر مسکن های NSAID
• داروهای فشار خون بالا
• داروهای ضد افسردگی (بخوانید: راه های نجات از افسردگی) مانند هیدروکودون

علت کهیر مزمن

کهیر مزمن به سختی تشخیص داده می شود. اما دلایل کهیر مزمن عبارتند از:

• بیماری های خودایمنی
• عفونت های بلند مدت
• بیماری های هورمونی
• استرس

بیماری های مربوط به کهیر مزمن عبارتند از هپاتیت و بیماری های تیروئیدی ( رنج نرمال tsh چقدر است؟) سایر عواملی که باعث تشکیل کهیر مزمن می شوند عبارتند از:

• الکل و کافئین
• دمای بالا
• فشار بر پوست

انواع کهیر

ائامه در 

کهیر چیست+10 درمان خانگی آن

آیا به خاطر تیرگی واژن خود ناراحت هستید؟ چه کاری برای حذف تیرگی از این ناحیه پوست باید انجام داد؟ این مشکل در بین زنان رایج است و راه حل های موجود در بازار به جای سفید کردن پوست، پوست را تیره تر می کند. اگر با مشکل تیرگی واژن مواجه هستید، در اینجا داروهای خانگی برای سفید کردن واژن به طور طبیعی (بخوانید: درمان تیرگی ناحیه تناسلی زنان، 7 روش خانگی) ذکر شده است.

علل تیرگی واژن چیست؟

علل مختلفی برای تیرگی واژن وجود دارد. شایع ترین علل عبارتند از:

• استفاده از کرم های موبر ( چگونه موهای زائد ناحیه تناسلی را از بین ببریم)
• بیماری های مختلف مانند آکرومگالی
• استفاده از لباس های تنگ
• کمبود ویتامین ها
• شستشوی بدن با مواد شیمیایی
• سندرم پلی کیستیک تخمدان
• عفونت های پوستی
• تولید ملانین بیشتر
• پیری و چاقی
• وراثت
• عدم تعادل در هورمون ها
• کم کاری تیروئید (بخوانید: درمان گیاهی کم کاری تیروئید)

چگونه واژن را سفید کنیم؟

درمان 1

مواد لازم:

• سه قاشق غذاخوری روغن زیتون
• دو لیوان گلاب
• یک قاشق کوچک نمک
• یک قاشق کوچک شکر
• یک قاشق کوچک پودر تالک
• آب

روش تهیه:

• سه قاشق غذاخوری روغن زیتون، دو لیوان گلاب، یک قاشق غذاخوری نمک و شکر و پودر تالک را مخلوط کنید.
• تمام این مواد را با آب مخلوط کرده و مخلوط را به مدت 5 دقیقه روی آتش بگذارید.

نحوه استفاده:

• مخلوط را روی مهبل (واژن) قرار دهید و به آرامی مالش دهید. این کار باعث از بین بردن لکه های سیاه می شود.
• ادامه در : 

  چگونه واژن را سفید کنیم

علائم خارش واژن چیست؟

این وضعیت با خارش (زخم) یا درد ناحیه اطراف ورودی واژن (ولو) مشخص می شود. ممکن است احساس سوزش وجود داشته باشد و منطقه آسیب دیده ممکن است شامل پوست در اطراف مقعد نیز باشد. پوست ممکن است خشک باشد و ممکن است ترشحات واژن سفید باشند. خارش و ناراحتی می تواند شدید باشد، به خصوص در شب. زنان در هر سنی ممکن است این نوع خارش را تجربه کنند     

علت خارش واژن چیست؟

1. چند دلیل ممکن برای این خارش زنانه وجود دارد. یک علت ممکن است تورم واژینال باشد.
2. در زنان بعد از دوران یائسگی، خارش و ناراحتی در ناحیه واژن ممکن است ناشی از کمبود استروژن باشد. دیابت همچنین می تواند باعث خارش واژن شود.
3. با این حال، در بسیاری از موارد، تعدادی از عوامل اساسی ممکن وجود دارد و تعیین دقیق علت دشوار است. رژیم غذایی، لباس و واکنشهای آلرژیک تماسی ممکن است باعث خارش شوند- پوشیدن لباس های تنگ مانع از گردش هوا می شود و ممکن است باعث تحریک شود. صابون ها، دئودورانت ها، عطرها و حوله های بهداشتی می توانند به عنوان عوامل تحریک کننده بالقوه محلی مورد توجه قرار گیرند. پوست واژن حساس است و واکنش های آلرژیک به مواد شیمیایی و تماس با مواد می تواند به راحتی مشکل ایجاد کند.
4. برخی از انواع غذاها یا نوشیدنی ها با سوزش ناحیه تناسلی (چگونه واژن را سفید کنیم) همراه است. بادام زمینی، گوجه فرنگی و غذاهای تند می تواند باعث خارش شود و مصرف قهوه، شیر یا مصرف آب آشامیدنی نیز ممکن است باعث شروع خارش شوند.
5. خارش در اطراف واژن ممکن است بخشی از یک بیماری پوستی جدی تر باشد که بر کل بدن تاثیر می گذارد، به عنوان مثال، درماتیت یا پسوریازیس.

چه عوارضی در اثر خارش واژن ممکن است رخ دهد؟

• خارش واژن بعید است که منجر به عوارض بعدی شود، مگر اینکه علائم بیماری دیگری از جمله درماتیت یا کمبود استروژن باشد.
• عفونت های باکتریایی یا قارچی پوست و التهاب پوست در موارد شدید ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند.

 جلوگیری از خارش واژن:

پوشیدن لباس های مناسب؛ توجه به بهداشت شخصی؛ و اجتناب از تحریک کننده.

لباس مناسب

- این مشکل با پوشیدن لباس زیر تنگ بدتر می شود. اگر هوا قادر به گردش نباشد، گرما و رطوبت باعث بدتر شدن خارش میشوند. نایلون و دیگر مواد مخصوص لباس های مردانه از مواد جذب کننده رطوبت ساخته شده اند و اجازه گردش هوا نمی دهند.  گرما و رطوبت بیش از حد می تواند باعث ایجاد عفونت قارچی واژن شود.  لباس زیر پنبه ای گشاد بپوشید. تماس نزدیک بین لباس و ولو ممکن است یک واکنش حساسیتی ایجاد کند.

بهداشت

• در حالی که تمیز نگه داشتن منطقه ضروری است، انتخاب انتخاب صابون مناسب در صورت حساسیت نیز بسیار مهم است. سعی کنید از صابون ها یا دئودورانت های معطر استفاده نکنید - بعضی افراد به این نوع محصولات واکنش نشان می دهند و این می تواند باعث خارش شود. در عوض، از یک محصول خنثی، بدون عطر و یا یک جایگزین صابون استفاده کنید. پد بهداشتی یا تامپون ها خود را به طور مرتب عوض کنید.
• منطقه واژن را به خوبی تمیز کنید و در هنگام شستشو از واژن به طرف عقب دست بکشید. این امر احتمال ابتلا به باکتری ها را از ناحیه مقعد به ولو کاهش می دهد.

محرک ها

- حساسیت می تواند موجب خارش و درد شود. برخی از پارچه های لباس ممکن است باعث حساسیت بر روی ولو و واکنش آلرژیک شوند. برخی از غذاها ممکن است همان اثر را داشته باشند. تماس فیزیکی به صورت مالش یا خارش واژن (بخوانید: خارش واژن در بارداری) می تواند شرایط را بدتر کند.

- اگر حساسیت دارید مواد مختلف را جدا کنید و آزمایش بدهید. می توانید یک دفترچه داشته باشید و هر گونه تغییری که در رژیم غذایی یا نوع لباس شما اتفاق می افتد و اثر خارشی دارد در آن بنویسید. فقط یک مورد را در رژیم یا لباس خود در یک زمان تغییر دهید و سپس تغییرات حاصل را بررسی کنید. درمان خارش واژن شامل بیهوشی موضعی، محصولات ضد خارش و مرطوب کننده ها است.

بی حسی موضعی

• این محصولات به بی حس شدن پوست در هنگام خارش کمک می کنند. گاهی اوقات، واکنش های آلرژیک به بی حسی موضعی ممکن است اتفاق بیفتد، بنابراین باید با دقت از آن ها استفاده شود. نمونه هایی از محصولات شامل درمان با Lanacane و Vagisil می باشد.

محصولات ضد خارش

• محصولاتی مانند Eurax باعث کاهش خارش می شوند و مانند بی حس کننده های موضعی باید در ابتدا کم مصرف شوند چون گاهی اوقات باعث واکنش آلرژیک می شوند.

مرطوب کننده ها 

• مرطوب کننده های واژینال شامل تک محصول می باشد. این محصول برای رفع خشکی واژن و خارش استفاده می شود.

آنتی هیستامین ها

• آنتی هیستامین های خوراکی مانند Piriton، Benadryl، Clarityn و Zirtek ارزش امتحان کردن دارند. اگر فکر می کنید خارش ناشی از واکنش آلرژیک باشد.

 درمان خارش واژن:

درمان های موجود از دکتر بستگی به علت اصلی تحریک واژن دارد. اگر عفونت مشکوک باشد، داروهای ضد باکتری، ضد ویروسی یا ضد قارچی برای مبارزه با آن تجویز می شود. این قرص ها به صورت واژینال، کرم یا کپسول می باشند. قبل از آن، حضور عفونت باید تایید شود، که تحقیقات بیشتر انجام شود.

منبع: خارش واژن | علت و درمان خارش واژن