یا خودارضایی باعث ناباروری در مردان می شود؟

پاسخ ساده "خیر" است. خودارضایی به تحریک اندام های جنسی برای تحریک جنسی اشاره دارد. این مسئله به هیچ وجه نمی تواند مانع از باروری شود. با این حال، اگر یک زوج برنامه بچه دار شدن دارند، مرد باید خودارضایی خود را کاهش دهد. این مسئله به این دلیل است که خودارضایی در مردان منجر به انزال می شود و اگر برنامه بچه دار شدن دارید، باید اسپرم های خود را حفظ کنید تا بتوانید خانم را باردار کنید.

- هنگامی که یک مرد خودارضایی می کند، به انزال مایع منی منجر می شود. مردی که بیش از حد خود ارضایی می کند با کاهش حجم مایع منی در انزال مواجه می شود. خودارضایی اغلب مقدار مایع منی را پایین می آورد و باید مدت زمان مشخصی را تا زمان بازسازی آن منتظر بمانید. علاوه بر این، خودارضایی ممکن است باعث خستگی شود و انرژی و تمایل شما به رابطه جنسی را کاهش می دهد.

- تحقیقات زیادی در زمینه خودارضایی و رابطه آن با ناباروری مردان انجام شده است (4 علت اصلی و 7 درمان ناباروری در مردان و تشخیص آن). این مطالعات نتایج مختلف داشته است. برخی معتقدند اگر مرد می خواهد همسرش را باردار کند باید از خودارضایی خودداری کند. اما بسیاری ابراز کردند خودارضایی به هیچ وجه نمی تواند باعث ناباروری مرد شود.

- یکی دیگر از خرافات رایج در رابطه با خودارضایی مرد این است که باعث اختلال نعوظ در مردان می شود. این خرافات دور از حقیقت است. خودارضایی نمی تواند باعث اختلالات نعوظ شود. با این حال، مردانی که از خودارضایی لذت می برند کمتر با همسر خود به ارگاسم می رسند. این امر ممکن است منجر به مشکلی در بارداری شود.

- بنابراین خودارضایی منجر به ناباروری در مردان نمی شود. اما خودارضایی مکرر ممکن است منجر به مشکل مربوط به بارداری شود. محدود کردن خودارضایی می تواند این مشکلات را حل کند. اما اگر مشکل همچنان ادامه داشته باشد و نمی توانید همسر خود را باردار کنید باید از خودارضایی خودداری کنید و بلافاصله با پزشک باروری تماس بگیرید. در حالی که خودارضایی بخشی از عادت طبیعی انسان است، هنگامی که یک زوج در حال تلاش برای باردار شدن هستند، ممکن است نیاز به محدود کردن خودارضایی و حفظ اسپرم برای بارور کردن تخمک باشد.

در طول خودارضایی چه اتفاقی می افتد؟

انزال مایع منی باعث کاهش تعداد اسپرم موجود برای بارور کردن تخمک می شود. به نظر می رسد مرد نیاز به تولید اسپرم بیشتر برای تکمیل مخزن لقاح دارد، و این مسئله به زمان نیاز دارد. در مردانی که بیش از یک بار در روز خودارضایی می کنند، ذخایر اسپرم کاهش می یابد. انزال چند بار در روز تعداد اسپرم را کاهش می دهد.

حفظ تعداد اسپرم بیشتر

راه های دیگری برای حفظ اسپرم در تعداد بالا وجود دارد (مورفولوژی اسپرم باید چقدر باشد؟)، از جمله پوشیدن لباس های گشاد، عدم مصرف بیش از حد الکل و ترک سیگار. هر چه میزان اسپرم در بدن بیشتر باشد، احتمال ورود اسپرم به تخمک و باروری بیشتر می شود.

آزمایشات برای تعداد اسپرم

اگر مرد احساس کند تعداد کمتری اسپرم نسبت به تعداد طبیعی دارد و این تعداد کم اسپرم موجب ناباروری شود، تست تعداد اسپرم برای تعیین مشکل سیستم تولید مثل انجام می شود. آزمون تعداد اسپرم نیاز به جمع آوری نمونه اسپرم دارد.

روش های جایگزین برای افزایش تعداد اسپرم

وقتی صحبت افزایش اسپرم و تحرک اسپرم می شود، روش های طبیعی زیادی وجود دارد که می تواند کیفیت و کمیت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. اولین مسئله رژیم غذایی است. حفظ رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی می تواند به افزایش سلامتی کلی بدن از جمله اسپرم کمک کند.

در مطالعات اخیر، مصرف مکمل روی همراه با اسید فولیک می تواند کیفیت اسپرم تولید شده را افزایش دهد. پزشکان اثرات مثبت اسید فولیک را در جنین به مدت طولانی مطالعه کرده اند، اما تا کنون از ارتباط مستقیمی بین اسید فولیک و تولید اسپرم مدرکی در دست نیست.

حفظ اسپرم سالم و افزایش تعداد اسپرم میتواند به معنای تفاوت در باروری باشد. کاهش خودارضایی و رژیم سالم با روی و اسید فولیک باعث افزایش احتمال باروری می شود.

خودارضایی در زنان و باروری

برای حفظ تعداد اسپرم، مردان نیاز به حفظ انزال برای مقاربت دارند. هنگامی که اسپرم در مایع منی باقی می ماند باعث باروری می شود. خودارضایی در زنان نیز ممکن است در ناباروری نقش داشته باشد. وقتی ارگاسم زن اتفاق می افتد، دهانه رحم انتهای مهبل (واژن) را لمس می کند. این پایین آمدن به طور طبیعی باعث افزایش باروری می شود. هنگامی که زن در هنگام مقاربت خودارضایی می کند، اگر قبل از مرد به اوج لذت جنسی برسد، اسیدهای واژن وارد دهانه رحم می شوند و میزان اسپرم را برای تخمک گذاری کاهش می دهند.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما

لینک مقاله 

آیا خودارضایی باعث نازایی میشود؟