یکی از مشکلات بزرگسالان و کودکان و مادران در فصل پاییز و زمستان سرماخوردگی است. افراد پیوسته در معرض ویروس هستند و سرما می خورند. اما چکار باید کنیم، چگونه از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟بهترین و سریعترین درمان خانگی سرماخوردگی چیست؟چه قرصی را در سرماخوردگی مصرف کنم؟در این مقاله سعی شده به کلیه سوالات شما پاسخ داده شود:

علائم سرماخوردگی چیست؟

تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟

تشخیص سرماخوردگی چگونه است؟

سرماخوردگی چقدر طول می کشد؟

درمان سرماخوردگی

در هنگام سرماخوردگی چه غذایی باید بخورم؟

پیشگیری از سرماخوردگی

سرماخوردگی 

ویروس ها، اغلب رینوویروس های سرماخوردگی، می تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود. یک ویروس می تواند بر روی یک سطح چند روز زندگی کند. اگر کسی با ویروس دستگیره در را لمس کند، افرادی که چندین روز پس از آن دستگیره را لمس می کنند ممکن است ویروس را بگیرند. ویروس بر روی پوست به معنی بیماری نیست. برای بیمار شدن باید ویروس در چشم، بینی یا دهان باشد.

عوامل خطر برای سرماخوردگی:

شرایط خاص خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهند. این شرایط عبارتند از:

زمان سال

• سرماخوردگی در هر زمانی از سال رخ می دهد، اما در پاییز و زمستان شایع تر است.

سن

• کودکان زیر 6 سال بیشتر احتمال دارد سرما بخورند. در صورت حضور آن ها در محیط عمومی خطر سرماخوردگی آن ها بیشتر است.

محیط

• اگر در محیط عمومی با جمعیت زیاد هستید مانند هواپیما و یا کنسرت، احتمال سرماخوردگی بیشتر است.

سیستم ایمنی به خطر افتاده

• اگر شما بیماری مزمن دارید یا اخیرا مبتلا به بیماری شده اید، احتمال سرماخوردگی وجود دارد.

سیگار کشیدن

• در افرادی که سیگار می کشند، خطر ابتلا به سرماخوردگی بیشتر است. سرماخوردگی آنها شدیدتر نیز می باشد.

علائم سرماخوردگی چیست؟

نشانه های سرماخوردگی به طور معمول چند روز طول می کشد تا ظاهر شوند. نشانه های سرماخوردگی به ندرت ظاهر می شوند. دانستن تفاوت بین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ( آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا)  ممکن است به شما کمک کند تصمیم بگیرید که چگونه بیماری خود را درمان کنید - و اینکه آیا نیاز دارید به دکتر مراجعه کنید یا خیر. البته گاهی علائم سرماخوردگی با آلرژی اشتباه گرفته میشود (آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی)

نشانه های مربوط به بینی عبارتند از:

• تراکم
•    فشار سینوس
•    آبریزش بینی
•    گرفتگی بینی
•  حس نکردن بو یا طعم
•  عطسه
•  ترشحات آبکی بینی
•  قطرات ترشحات بینی در پشت گلو

علائم سر عبارتند از:

•     آبریزش چشم
• سردرد (برای رفع سر درد چه باید کرد؟)
•    گلو درد
•    سرفه ( درمان سرفه های خشک طولانی مدت)
•    تورم غدد لنفاوی

علائم کلی بدن شامل:

•  خستگی عمومی
•  لرز
•  درد بدن
• درجه پایین تب (درمان تب و لرز در بزرگسالان)
• ناراحتی قفسه سینه
•  دشواری تنفس عمیق

تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟

سرماخوردگی و آنفولانزا ممکن است در ابتدا بسیار شبیه به نظر برسند. آنها در واقع بیماری های تنفسی هستند و می توانند نشانه های مشابهی ایجاد کنند. با این حال، ویروس های مختلف باعث این دو بیماری می شوند و علائم به تدریج به تشخیص بیماری کمک می کند. سرماخوردگی و آنفولانزا چند عارضه مشترک دارند. افراد مبتلا به هر دو بیماری اغلب موارد زیر را تجربه می کنند:

•  آبریزش یا گرفتگی بینی
•  عطسه
•  درد بدن
•  خستگی عمومی.

- به طور معمول، علائم آنفلوانزا شدیدتر از علائم سرماخوردگی است. یکی دیگر از تفاوت های متمایز بین این دو بیماری میزان جدی بودن بیماری است. سرماخوردگی به ندرت باعث ایجاد بیماری یا مشکلات بهداشتی می شود. با این حال، آنفولانزا می تواند منجر به عفونت سینوسی (درمان سریع سینوزیت به روش خانگی )و عفونت گوش (برای درمان فوری گوش درد چه کنیم؟) ، پنومونی و سپسیس شود.

- برای تعیین اینکه علائم مربوط به سرماخوردگی است یا آنفولانزا، باید به پزشک مراجعه کنید. دکتر آزمایشاتی انجام می دهد که می تواند تعیین کند چه علائمی دارد.

- اگر پزشک سرماخوردگی را تشخیص دهد، احتمالا فقط باید علائم را درمان کنید تا زمانی که ویروس فرصتی برای عمل نداشته باشد. این درمان ها می توانند شامل استفاده از داروهای ضد سرماخوردگی (OTC)، هیدراته شدن و استراحت باشند.

- اگر شما مبتلا به آنفولانزا هستید، ممکن است از مصرف داروهای ضدویروسی OTC در اوایل دوره بهره مند شوید. استراحت و هیدراتاسیون نیز برای افراد مبتلا به آنفولانزا مفید است. آنفلوانزای بسیار شبیه به سرماخوردگی، نیاز به زمان دارد تا از طریق بدن برطرف شود.

ادامه در 

سرماخوردگی | درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی